Reality is a prison

nina-che :

insummer :

sashaspichka :

lollollol :

expelliarmus :

dontlove :

Три причины, по которым я одинок:

1) Я не могу встречаться с едой.
2) Я не могу встречаться с viewy.
3) Я не могу встречаться с собой.

[q] Откуда-то из дебрей контакта. (про вьюи конечно отсебятина)

А то, что я дерьмо человек с кучей претензий к противоположному полу вообще не решает. И то, что я ищу себе невъебеннокрутого парня, которого наверное даже не смогу быть достойна, тоже не решает. Я форевер_одна из-за любви к еде - теперь это мой защитный аргумент.

expelliarmus:

nastyagorobec:

vol1:

Лыжник VS Сноубордист.

Лыжник : А ты как думаешь Дед Мороз кто: Лыжник? Или Сноубордист?
Сноубордист : Сноубордист!
Лыжник : Ни фига у него палка лыжная.Понял?

Сноубордист : А может сноубордический посох.
Дед Мороз на сноуборде, как на готове передвигает.
Лыжник : Да легче на картонке? чем на твоей доске!
Сноубордист : Тихо- Тихо!Легче вообще не съезжать!
Легче на Геленджике зимой на пляже лежа валятся.

Лыжник : Да твой борд вообще бесполезный.
Сноубордист : Тихо!
Лыжник : Твой борд вообще бесполезный!
Сноубордист : АА! Бла-бла.

Сноубордист : Поехали?
Лыжник : На счет пять.

Сноубордист : Один..Два..ПЯТЬ!

Ёлки.
Part I

chocolate-milk:

yeba:

yanasmit:

sashalove:

dianakord:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..

ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!

somaybetomorrow:petrowski:piffpuff:alenaratata:

hermiona :

enotova :

Смотрите, чему я научилась.
НАВЕДИ НА МЕНЯ .

eyeless:

xoxobitches:expelliarmus:nancychipmunk:dianka-cullen:underwater:davy-jones:

hermiona :

vorontsova :

Меня ломает не твое отсутствие.
Это ломка по тому времени, когда меня без тебя не ломало.

Фредерик Бегбедер

hermiona:

kapone:

sheridans-:

just-dance:

xamlo:

hermiona :

naastyaaa :

(via paramorova )

expelliarmus:

greyoceans:

sandratail:

fuck-california:

tid:

tenders:

sttrinians:

trololooo:

Первый день, после каникул:

Ты видишь лучшего друга:

Ты видишь девушку, которая думает, что она твоя лучшая подруга:

Ты видишь, девушку с которой вы никогда не ладили:

Ты видишь новенького:

Затем, ты рассказываешь лучшей подруге об этом:

Но потом тебе рассказывают, что у него есть девушка:

найдено на просторах tumblr.

ахахахах)))

lenamur:

kulikovaru:

dreamfall:

expelliarmus:nikafox:nononono:yourfackingdream:

Когда я услышала что он нашел себе девушку:

Когда я её увидела:

nonov:

missdior:

:D

paramorova

expelliarmus:

crucio:

tomfelton-mine:

calipso:

tomfelton-mine:

martisha:

buga:

nina-che:

nuyasno:

yeaaa:

1751:

Orange love (Оранжевая любовь)

Она простая девчонка играет на виолончели…

В сексе она никогда не закрывает глаза, понимаешь, такой взгляд… Она очень сильная я иногда ее боюсь.

Я сходжу з розуму, розумієш?!

Я хочу його.

Я не знаю чем закончиться это история, но то что мы не забудем друг друга это точно…

(via remic)

очень хороший фильм