творю (мысленный хаос)

fuck-california : bosfor : ewdness : beautifulanddamned : trixy :

Совет 1.

Нельзя полностью отказываться от жирной пищи. Некоторые жиры, содержащиеся, например, в оливковом масле, орехах, авокадо и темном шоколаде, полезны и считаются профилактическим средством против заболеваний сердца, печени, диабета, а также рака груди и легких.

Совет 2.

Нельзя употреблять в пищу много продуктов, которые, являясь не очень калорийными, тем не менее, способствуют повышенному газообразованию, а значит, и вздутию живота. К таким продуктам относятся капуста, фасоль, сладкий перец, груши и цитрусовые.

Совет 3.

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от хлеба совсем. Просто надо покупать специальные сухарики (или сделать их самим) или жесткие хлебцы из твердых сортов пшеницы. В них много клетчатки, полезной для кишечника и берегущей стройность талии.

Совет 4.

Упражнения для пресса можно делать только тогда, когда из области талии ушел жир. В противном случае весь жир останется под вашими накачанными мышцами. Так что сначала сбросьте немного вес, и уж затем начинайте активно накачивать пресс.

Продукты, сжигающие жиры

Есть продукты, обладающие высокими диетическими качествами. Жиры они не сжигают, но зато малокалорийны и, что самое главное, способствуют улучшению пищеварения, т.к. ускоряют расщепление белков, а следственно, активизируют обмен веществ.

Грейпфрут - улучшает пищеварение, ускоряет кишечный транзит, что способствует снижению веса. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует уровень холестерина в крови. Он полезен при истощении нервной системы, при повышенном артериальном давлении и при сахарном диабете.

Ананас содержит много витаминов и минеральных веществ и уникальное вещество бромелайн особый фермент, способствующий ускоренному расщеплению белков. Это стимулирует пищеварение, ускоряет усваивание пищи, очищает кровь и активизирует иммунную систему. Ананас предупреждает инфаркт и инсульт.

Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами, укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, уровень сахара в крови, замедляет процессы старения в организме, выводит из организма токсины, способствует расщеплению жиров и считается самым безопасным средством для похудения.

В корице содержатся диетические волокна и кальций, способствующие предотвращению развития рака толстой кишки. Корица оказывает благоприятное влияние на работу всей пищеварительной системы. Уникальное вещество коричный альдегид препятствует образованию тромбов. Кроме того, корица влияет на уровень сахара в крови и повышает активность инсулина.

blueberrykisses:

James and Lily Potter - история в картинках.

Эти рисунки много раз были на просторах viewy , но меня настолько захватили и поразили эти фан-работы от viria13, что я решила объединить всю эту красоту вместе*
(все фото кликабельны)

"Не известно когда Джеймс Поттер впервые обратил внимание на Лили Эванс, но в конце пятого курса он уже точно добивался её расположения. Спокойная и очень доброжелательная ко всем Лили сгладила шероховатости в характере Джеймса. На седьмом курсе они уже встречались…"

"На свадьбе Лили и Джеймса Сириус Блэк был шафером. Это была весёлая свадьба, несмотря на тёмные времена, которые наступили для волшебников: ведь в их мире разгоралась первая магическая война. Все «мародёры» и Лили входили в состав первого Ордена Феникса. "

Дженс, я тебе уже говорила, что ты очешуенен, да? :D

via futterwacken

partyhard: torisweet:tena:mord-sith:supernatural710:termos:-collins:mscollins:

partyhard:nooneknowsmyname:

https://shashkova.viewy.ru/ хаюшки))

fuckbonk :

ёпт, вьювиши я вас так люблю.
вы знаете меня больше чем даже Александр.
больше чем Лена, или Катя тем более.
больше чем моя собака пожалуй.

я вас люблю, вы для меня родные, и я говорю о каждой.
как жаль что нас разделяют разные города.

мне очень нравятся ваши блоги. я вас люблю!!!! вы мои люди, вы мне дороги. хотя я даже не знаю как зовут половину.

ааааеее)) мы тебя тооже ооочень любим

(via apsosubres )

Хэй-хэй) чет мне скучно стало… может покидаете мне песенок на стену https://vkontakte.ru/araniya ? плэйлист хотя-бы обновлю…

memorandum:emperor:huddy:red-riding-hood:

— Дурак лишь тот, кто сдается, парень. (Аладдин)

— Я отпустил ее…

— Зачем?

— Просто я люблю ее. (Красавица и чудовище)

— Ты стала моей мечтой. (Рапунцель)

Может быть мне хотелось, смотря в зеркало, видеть человека достойного? (Мулан)

— Ты будешь любить меня до самой смерти?

— Много дольше, дорогая Одетт, много дольше. (Принцесса-лебедь)

partyhard:no-nick:expelliarmus:vorontsova:present-simple:

"Без цензуры"

Люблю литературу, люблю читать и часто натыкаюсь на так называемые "Не изданные" произведения тех или иных русских авторов. Уже столько накопилось этих стихов, что вот решила выложить самые, так сказать, интересные.

предаставляю вашему вниманию:

Ветер веет с юга
И луна взошла,
Что же ты, блядюга,
Ночью не пришла?

Не пришла ты ночью,
Не явилась днем.
Думаешь, мы дрочим ?
Нет! Других ебём !

Сергей Есенин

Не тужи, дорогой, и не ахай,
Жизнь держи, как коня, за узду,
Посылай всех и каждого на хуй,
Чтоб тебя не послали в пизду !

Владимир Маяковский

С утра садимся мы в телегу,
Мы рады голову сломать
И, презирая лень и негу,
Кричим: пошёл! ебёна мать!
(“Телега жизни&rdquo ;)

Александр Пушкин

С твоей чиновнической жопой,
Которой славны, например,
И Калайдович, и Лакьер.
С твоей претензией - с Европой
Идти и в уровень стоять.
Будь проклят ты, ебена мать!

Николай Некрасов

великое русское слово!XD извините, чьи эстетически чувства я задела.-_- вот

молодцы :DDDD

у есенина и маяковского самые крутые получились, попробую как нибудь в школе рассказать хахах

apsosubres:tsukiko:

partyhard:bloodyhell:prank:

partyhard:goody-goody:whatafuck:markov:mygentlebeast:milanova:

Офицер - И так. Фальшивый агент ФБР. Фальшивая карточка. Что в тебе настоящего?

Дин - Сиськи!

fuckbonk : psiloveyou : ihateyou : chicago-city :

Мне нравится наблюдать за тем, как люди меняются, что переживают, как исполняются чьи-то мечты. Мне нравится то, что о некоторых людях я знаю больше, чем те, которые их знают лично, потому что в реальной жизни мы о многом умалкиваем, не желаем рассказывать что на самом деле происходит в нашей жизни, боимся что на нас будут смотреть по-другому, будут осуждать или смеяться.. А здесь всё по-другому, можно рассказывать правду, описывать свои переживания и чувства, и никто тебя не осудит.

На самом деле, так интересно, вы общаетесь с кем-то, дружите, любите кого-то, и думаете что знаете их достаточно хорошо, но вы понятия не имеете на сколько могут быть ошибочны ваши знания о каком-либо человеке.. Хотя нет, вы конечно понимаете, вы же Вьюиры ;)

partyhard:nooneknowsmyname: