Want to be slim

сегодня опять 57.3
упражнений никаких не делала

Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые, живот не знает что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.

сегодня мой очередной "1 день".сегодня я встала, и сделала комплекс с Дженит Дженкинсон на бедра и попу еще немного покачала пресс и через два часа поела, вот до семи поела суп.Это конечно оченьдалеко от ПП, но я стремлюсь..
сегодня утром я весила 57 с чем-то, кажется 57.2.Посмотрим что будет завтра

Ох, решила я что надо худеть
в прошлом году худелоь гораздо легче, потому что у меня была цель-скоро выпускной.и я должна была потрясно выглядеть в своем платье
я похудела с 58 до 53 и чувствовала себя превосходно, но после лета, во время учебы набрала все эти килограммы
но сейчас я просто должна похудеть, ну уж очень хочется чувствовать себя комфортно
я решила, только вот в этом году очень тяжело почему-то отказатся от сладкого..
мне кажется, что если я буду писать свои успехи здесь, то мне будет легче, т.к.я буду не одна ииии…ну в общем такнаверное будет эффективнее