люблю друзей за то, что им не нужно доверять
и старатсья быть настоящими

shaslivaja :

— Ну, как туснули вчера?

- Жесть, очень хорошо. Только у меня теперь на утро всего два вопроса осталось. Из какого именно магазина эта магазинная тележка у меня на кухне, и как ее, сука, вернуть.

tinaplatina :

fuckme :

neboskorizei :

juliett :

vanillatenderness :

fr-jane-eyre :

kate-ny :

1.Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир

2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум

3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо

4. чисти зубы

5. картинки девушек-моделей

6. считай калории до того, как поесть

7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то

8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься

9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов

10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе

11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..

12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна

13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thinspiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо

14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами

15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу

16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться

17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт

18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется

19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.

20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!

21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!

22. стань вегетарианкой или веганкой

23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.

24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот

25. попробуй есть перед зеркалом раздетой

26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать

если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь

27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут

28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории

29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное - начать

30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой

31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"

32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.

33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!

34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.

35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др

36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!

37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный38. каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода

39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь

40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории

41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя

42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом

43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как - да как хочешь

при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует

44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.

плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд

45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий

46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются

47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса

48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай

49. не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. или если уж спать, то на левом боку

50. найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс в джи

51. не ешь, не ешь, не ешь

52. приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.

53. будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. это чтоб не пожрать просто от скуки

54. носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. будет больно!

55. если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.

56. если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. завтрак - святое!

57. покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее

58. будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном

59. зеленый чай, зеленый чай

60. каждая секунда - еще один шанс стать лучше! понимаешь?

61. в твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.

62. открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления

63. наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. это прекрасно

64. делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей

65. держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий

66. найти себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. при удачном раскладе еще и денежки заработаешь

67. вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. поэтому не ешь уж совсем, все-таки. и никаких "чуть-чуть"

68. не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах

69. много крепкого кофе дает слабительный эффект

70. выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. начни с более реалистичных

71. заведи дневник и пиши, сочиняй. но не ешь

лучше сразу сборник стихов

72. сжигай больше калорий, чем съела

73. всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай

74. когда ты ешь, возьми некоторое количество еды, которое ты собиралась съесть и убери его от всей остальной еды, чтобы не сожрать больше.

75. когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! до тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно

76. думай о том, что ешь. в смысле о том, как убивали эту курицу и тп. хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.

77. попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. вдруг и правда!

disconnected :

нахуй твою страничку.

она надоела нахуй мне глаза мазолить.

нахуй твой телефон.

оба.

нахуй твое "хотели бы вы…".

нахуй бы я ничего не хотела.

нахуй бы твои статусы.

нахуй стену.

оо стена это самый нахуй.

нахуй баб этих.

нахуй бы тебя вообще…

нахуй было начинать?

нахуй?

мне бы было сейчас похуй.

а ведь хуй.

мне не похуй.

нахуууй удалила бы.

нахуй не думала бы.

и нихуя. не получается.

нахуй мне это.

шел бы нахуй.

а я бы нахуй любила.

нехуй

было

влюбляться

дура,

нахуяшная.

он

нихуя

не

ахуенный.

он

-

хуйня.

понимаешь?

хуйня.

.

теперь тебе…

легче?

так вот слушай,

это все - хуйня.

ты все равно его сама знаешь " что".

© Anastasia Dezortseva

я белым ты красным

сегодня я буду белым
ты красным
забудем засыпем пеплом
в атласный
красивый носовой платок
уронишь слезы
глоток
джимм ты главное попробуй
стихи польються рекой
наверно где-то в голове
моей шлюха
знает кто-ты такой
она уверенно красит
губы в красный цвет
и мелит в мясорубке
мысли мои
да/нет?
она изберает самых
и треплет только им мозг
прости, если что ужасно
стихи пойдут врост.
джимм ты главное попробуй
не теряй надежды
та шлюха из мозга
с тобой
она ведь не зря в тебя верит
она знает кто ты такой.

сердце никому не отдам

он сильно по ней страдая. никого никогда не обнимает.
сильно ужасно красиво. бык на красный. ревниво.
старательно/искренне. с красной звездой на кепке.
пытаешься попасть в десятку. но ты какой-то не меткий.
кислым/горьким/сладким вином. в вены прозрачным сном.
достойно и гневно найти свой мир. расстрясти на ногах жир.
потеряться в трех соснах в лесу. ужалить в жало осу.
попытаться отстирать репутацию. изза какой-то там нации.
повесить на себя флаг. чтоб разозлился враг.
стараться простить лицимерам. сказать им правду смело.
найти на горизонте любовь. выпить на бруденшавт кровь.
трахаться на пляже в дождь. чтоб с портрета облизывался вождь.
чтоб за фотографии стыдно. но никак за дела не обидно.
попытатся сказать слова. чтоб не получились дрова.
нарубаться сегодня вхлам. сердце никому не отдам.

—ань, мы можем бегать только в двух случаях.

1. когда нам хочется ссать.

2. когда мы бегаем за мальчиками.

оба скидывают киллограммы. и не надо никакой черники.

тебя притянуло
неправильную к неправильному. и ты смотрела,
как авель смотрел на каина. и это постепенное привыкание.
к блужданиям по чужим одиночествам, депрессиям, статусам
и агониям. ты видишь грязь на моих подошвах. я вижу снег на твоих ладонях.
ты растворишься на расстоянии шага. я утираю флагом
скупые слёзы от умиления, раскладываю тебя на дорожки. ты говоришь мне
что ты, что же ты, мой хороший. и мне сочувствуют знакомые официантки
и стриптизёрши. видя, как крепко я на тебе
сдвинулся

luca :

Кусай меня нежно, как ты умеешь. Я верю. Ты меня ещё переделаешь. Ты меня ещё переклеишь. Под самое своё сокровенное и живое. И если в порно есть положительные герои. То это мы двое. И не иначе. Ты и твой сумасшедший мальчик. Ждущий тебя за дверью. я подставляю шею. Ты видишь тени/обои/спинку кровати/когда я сзади. Вгрызаешься в перья/листы тетради/комкаешь рваные простыни. Кусай меня нежно своими острыми. Разрисуй меня звёздами пёстрыми/будь со мной единственно искренней. Лезь ко мне в джинсы/в ящики/в душу. Входи без стука, когда я в дУше. Вселись в меня, не дай себя /по мелочи/ разменять. Пляши в глазах моих /толпою/ маленьких живых чертенят. Давай соврём всему миру, что не знакомы. А ты /во мне/ обложись соломой/забейся досками/падай в кому/и запрети всем тебе звонить
Я буду носить тебя
Под своим сердцем

(с.) Антон Прада

Сегодня пришло sms с неопознанного номера с содержанием: "ты же сама знаешь, что мне очень стыдно" я уверена, что это был Бог(С).

А ночью все разговоры становятся искренней

Те люди, которые мне дороги, знают об этом и не нуждаются в дешёвой, напечатанной фразе "я люблю тебя". Остальные, - катитесь к чёрту, я вам вру.

если я такой плохой человек, то поклянитесь, что никто не заплачет на моих похоронах©

Если бы каждый раз, когда я скучаю по тебе, с неба падала одна звезда, то тогда на небе не осталось бы звёзд…. Не удивляюсь, если сегодня небо беззвёздное.…И это твоя вина, потому что тебя нет рядом…