Нахуй сюда!

tvoiasiska:

eeeebaat:

smokealcohol:

sweetgame:

kent8:

yanabo:

yanasmit:

brofloovski:

xyeta:

слегка усовершенствованная вилка для спагетти

Сенсорные клипсы на перчатку, для смартфонов и планшетов

для тех, кто любит зажимать карандаш между носом и губой

эко - столик. главное не забывать поливать

ковер в детскую (бедные соседи снизу, ежели такие имеются)

коврик с часами и будильником. будет звенеть пока не встанешь на него

julia-spain:

frostfeeling:

Проект Леонида Тишкова "частная луна".

Нереальный проект. Генеальная идея - просто человек гений. Очень красиво, необычно, даже волшебно.

WoW!О_О

via present-simple bemyhero nikogo-ne-love vpizdu nastyle lollollol pichuginamaria

julia-spain:

frostfeeling:

Проект Леонида Тишкова "частная луна".

Нереальный проект. Генеальная идея - просто человек гений. Очень красиво, необычно, даже волшебно.

WoW!О_О

via present-simple bemyhero nikogo-ne-love vpizdu nastyle lollollol pichuginamaria

snovalotova :

tlvsk :

civil-sin : crimsona : alcohol : honeyy : (via loc-dog )

tvoiasiska :

youmeaskme :

hoop-la :

linochkaa :

hey-nebo :

karkunny :

vampire-wand :

я - гребанная мудила, которая никогда не будет счастлива из-за своих комплексов и гребанной стеснительности

via cloudyboo : madhouse : asquette : addaricci : mrsn0b0dy : batmaaan : 976 : madhouse : asquette :

addaricci : mrsn0b0dy : batmaaan : 976 : my-patronus-is-joejonas : ohmyharrystyles

xamlo:

itsinsideme:

it-is-difficult-but-is-real:justthewayyouare:maybelline:huemae:karamelnayaaa:juliamoneey:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..

ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!

kseniyamotors :

beautifullie :

xyeta :

vpizdu :

tlvsk :

civil-sin : crimsona : alcohol : honeyy : (via loc-dog )

youtube:

red-riding-hood:emmma:navinegi:andrian-shit:

nellyiam:

fallinginlove:

vorontsova:

dontlie:

О Боже! Не ушибся, милый? Просто обойди это, просто обойди!

Ты всё ещё очень горяч, милый, просто секси!

(с) День Святого Валентина

Обожаю этот момент :D

yeah-yeah-yeah :

thanksforthememories :

broadway- :

world-so-cold :

stanfour :

a-bloody-fortune :

morgan- :

davy-jones :

pasichnayaalina :

durnev :

somova :

Собрание некоторых плейлистов.
Музыка, которая больше чем музыка.

Погрустить. Поплакать.

1.MikeBailey-Wild World
2.Placebo-TheCrawl
3.JasonWalker –Down
4.4реапреля-Кислород
5.Placebo- My Sweet Prince
6.VincentGallo- So Sad

Танцевать

1.ElvisPresley -A Little Less Conversation
2.CrystalCastles - Hunting For Witches
3.CrystalCastles - Baptism
4.djshadow - Organ Donor
5.Femmeen fourrure - Pink mania

Сводит

1.CocoRosie & Anthony and The Johnson's - Beautiful Boyz (Konkurs. YAvizhu muzyku)
2.Placebo -Space monkey
3.Placebo -Fuck U
4.Femmeen fourrure - Pink mania
5.Сплин-ЛинияЖизни
6.Сплин-Феллини
7.TheStooges -I Wanna Be Your Dog
8.BlueFoundation-Eyes On Fire
9.OriginalGabber- Pump That Puzzzzy
10.OSTSkins - This is my begining
11.Scream- Exclusive mix
12.Skream - Bahl Fwd
13.thebugfeat warrior queen-poison dartdubstep

Хочу жить

1.4ре апреля-Новая весна
2.JasonMraz vs. Bobby McFerrin vs. Israel Kamakawiwo'ole- Don't Worry, I'm Yours, Somewhere Over TheRainbow
3.TheMaccabees -Toothpaste Kisses
4.Сплин-Дышилегко
5.VariousArtists -Jerkit Out
6.Placebo-Every You Every Me
7.Uminski-Harder, Better, Faster, Stronger

Поднимает настроение:

1.TheTeenagers-Bound And Gagged
2.BarringtonLevy - Under Me Sensi
3.RichardCheese -People Equals Shit (Slipknot)
4.TheCloud Room- Hey Now Now
5.Гарик Сукачёв-Моя бабушка курит трубку
6.DumDum Girls -Jail La La
7.LoveIs All -Dust

Напоминает о друзьях

1.yeahyearh years - heads will roll (a-trak remix)
2.MyChemical Romance -I Don't Love You
3.BeforeTheir Eyes -This Is Redemption, This Is Our Lives Washed Clean
4.Muse- Muse Feeling Good

Вызывает романтические чувства

1.Nickelback - Far away
2.Фруктовый кефир-с тобою без тебя
3.Candy-Sugar Man

Успокаивает, приводит в себя

1.CocoRosie– Werewolf
2.BenjiHughes -Girl In The Tower
3.M.Craft–Dragonfly
4.Stars-Personal
5.ReginaSpektor-Chemo Limo
6.JulianPlenti-On The Esplanade
7.GregWeeks-Made
8.Colleen-I'llRead You a Story

Напоминает море

1.RaRa Riot - Keep It Quiet (Bear)
2.NineBlack Alps- Pocket Full Of Stars
3.Jean-PhilippeVerdin -Everybody's Got To Learn Somet(начало)

katesummergirl :

Худышка будет холодна в постели.
Толстушка в дверь проходит еле-еле.
Веселая окажется гулящей,
А с грустной секс раз в месяц, и не чаще.
С холодной заработаешь ангину.
С горячей — расцарапанную спину.
Быть рядом с длинноногой не с руки, Когда она оденет каблуки.
Та, что умна — обманет без труда.
Жить с глупой — это тоже ерунда.
Красивая легко уйдет к другому.
А страшная — позор родному дому.
Вот и приходится, как тут ни крути,
СМОТРЕТЬ ЛИШЬ НА РАЗМЕР ЕЕ ГРУДИ

nellyiam:

whatafuck:

vorontsova:

skissona:

julia-fabulous:lollollol:karkunny:genia:rebekah:

Платье из презервативов

Видимо, женщины теперь могут носить презервативы! Всё благодаря вьетнамской студентке, Нгуен Минь Туан, которая создала платье полностью из презервативов. Платье называется "Нарушение Табу презервативов" и состоит из 700 презервативов.

лол что???

она пришла в аптеку и заказала 700 презиков??

snovalotova:

leightonmeester:

mbetsy:

Блер: Ничто не ранит больше, чем пеерспать с лучшим другом, да Эс?

Серена: Способ доказать свою точку зрения.

Блер: Что ж, я училась у мастера.

Серена: Если ты спишь с Чаком, я бы сказала, что ученик стал мастером.

Блер: Ты ревнуешь, что не переспала с ним первая? Должен же быть кто-то левый на верхнем Ист-сайде.

(via gossips )

i-am-good:

festival:

Это истинное счастье — встретить кого-то, кому можно раскрыть душу… (с)

Have I found you
Flightless bird, grounded, bleeding
Or lost you, American mouth
Big pill stuck going down

Любила, люблю и буду любить! Нет слов, одни эмоции.

xamlo:

1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.

2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт.

3. Не рассчитывай на то, что твой муж будет силен в том, в чем ты сама «ноль без палочки». Велик шанс, что самым разумным из предложенных тебе решений будет обняться и вместе поплакать.

4. У тебя должно быть хотя бы одно коронное блюдо. Но это точно НЕ то, чем ты кормила мужа на заре отношений, он требовал добавки и кричал: «Божественно!» Вероятней всего, ту твою «карбонару» он до сих пор вспоминает с болью в сердце и желудке, но этикет первых свиданий требовал от него великодушия.

5. Какой бы тяжелый день ни был у вас обоих, время и силы на ми**т всегда найдутся.

6. Впрочем, иногда мужьям хочется не смеха, а положить голову на женские колени и чтобы их погладили по спинке.

7. Прежде чем что-то сделать, представь, какое будет лицо у твоего мужа, когда ты ему об этом расскажешь.

8. Не умничай в присутствии его друзей и начальства с расчетом на то, что они придут к выводу, как несказанно парню повезло с женой. Скорее уж мужчина будет выглядеть в их глазах лузером и подкаблучником. Достаточно просто хорошо выглядеть.

9. У мужа ровно столько же поводов обижаться, что ты опускаешь сиденье унитаза, сколько у тебя — что он оставляет его поднятым.

10. Если твой муж собирается сделать или уже сделал глупость, можно и смолчать. Но если подлость — ни за что! Жить с человеком, которого ты и за человека не считаешь, — страшнейшая из участей.

11. Он должен знать твои маленькие слабости (штуки 3-5, не больше) и универсальные способы их нейтрализации/удовлетворения. В противном случае он будет регулярно приходить к мысли, что живет с пришельцем.

12. Лучший способ отучить мужа дарить цветы без повода — встречать его, вооруженного букетом, фразой: «Скажи мне прямо, что-то случилось?»

13. То, что ты опрометчиво считаешь «пушком на верхней губе», запросто может оказаться полноценными усами. И даже усищами. Муж не скажет тебе об этом под страхом сметной казни. Поэтому дуй к косметологу и настаивай на честном ответе, надо ли с «этим» что-то делать.

14. Когда чужой муж спускает последнюю 1000 рублей на шампанское и петарды — он романтик, когда свой — бестолочь.

15. Для внутрисемейной гармонии одинаково важно содержать в чистоте и красоте как область бикини, так и историю смс-переписок и хистори в браузере.

16. Два одеяла — это символ не кризиса в отношениях, а того, что вы «зрелая пара».

17. Две вещи, которые нельзя говорить мужьям, — «Ты неудачник» и «У меня с тобой никогда не было оргазма». Если это правда, ты должна унести ее с собой, если уж не в могилу, то в другой брак.