@tia12
TIA12
OFFLINE

^^

Дата регистрации: 18 февраля 2011 года

http://www.formspring.me/lyalyapolya
http://vkontakte.ru/tia12
http://tia12.deviantart.com

cocos:

ladies-secrets:

kristinakenne:

neverilove:

londonfreak:

voxpopuli:

djaniena:

rebeldeway:

Просыпаешься в 7 часов утра вместо 2 дня:

В школе ты жалеешь, что вообще встал с кровати:

Во всех классах:

Ой, смотрите, люди которых Вы ненавидете:

А теперь учителя которых Вы ненавидите:

Желание лечть в постель и остаться там навсегда:

Наконец-то домой, но Вы понимает, что не сможете отдохнуть так как завтра обратно в школу:

Fuck!

memories:

martisha:

НАМАНАРИВВА СИНТУРАСОРРА НАВЭЛЬЯВЭЛЬЯ ДАНЦА КУДУРО!!!!
НОМЕКАНЬСЯОРА ДЭМУСОРАПЬЕСА ДОФВРЛВЫЫРСА ДАНЦА КУДУРО!!
НАМАНАРИВВА СИНТУРАСОРРА НАВЭЛЬЯВЭЛЬЯ ДАНЦА КУДУРО!!!!
НОМЕКАНЬСЯОРА ДЭМУСОРАПЬЕСА ДОФВРЛВЫЫРСА ДАНЦА КУДУРО!!

LSDFKGLDFA DGF;AWERFNDLFKG LHTNFSDKJFH DSHFKDJSDKJ
KERJLKFJNL GJKERHKREH RJEHJKREGFKJRERKJHREKGH
RS;LREJKSRJGKLSERG RGJREJGLKSERJGF RJKELKRR
КУДУРО МОРЭНА КУМИНО КИТЭРА
СУЛЬЯОЛЯОЛЯО

НАМАНАРИВВА СИНТУРАСОРРА НАВЭЛЬЯВЭЛЬЯ ДАНЦА КУДУРО!!!!
НОМЕКАНЬСЯОРА ДЭМУСОРАПЬЕСА ДОФВРЛВЫЫРСА ДАНЦА КУДУРО!!
НАМАНАРИВВА СИНТУРАСОРРА НАВЭЛЬЯВЭЛЬЯ ДАНЦА КУДУРО!!!!
НОМЕКАНЬСЯОРА ДЭМУСОРАПЬЕСА ДОФВРЛВЫЫРСА ДАНЦА КУДУРО!!

*и вот щас мой любимый момент*
ОЁОЁОЁЙ
ЭПАКЕБРА КУДУРО ВАМАС ДАНЦА КУДУРО
ОЁОЁОЁЙ ОЁОЁОЁЙ
СЕДЖАМОРЭНА ОЙЛЯ ВИВА ДНАЦА КУДУРО!

via fuckyeahfrank

nutellka:

Подняться к стулу
 (200x220, 14Kb)
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки
 (200x182, 10Kb)
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот
 (200x220, 13Kb)
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

  • Не занимайтесь после еды.
  • При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
  • Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнен%D

alinarayskaya:

katevasileva:

karinush:

Когда я вижу того, кого я ненавижу, я делаю так:

НО вообще-то я бы хотела сделать так:

fabulousyy:

kiselev:

Major Payne

один из любимейших фильмов детства!) вспомнил что-то…

(c)

—Вот уже семь дней я никого не убивал…

—Если ты не подчинишься, я расскажу тебе сказку о паровозике. Чух-чух!..

—С тобой было хорошо. Так же как собирать и разбирать пистолет. (о сексе)

—Если бы армия решила, что мне нужна жена, мне бы ее выдали.

— А вы знаете, что собакам сюда нельзя?
— Видите ли, поводырь заменяет слепому глаза.
— Ну, и зачем тебе слепая собака?
— Да не он слепой, а я, идиот.

и в заключение:

Если хочется пись-пись,
То на корточки садись.
Видно, ты не заслужил
Писать стоя, как мужик

обожаю ^^

вчера ночью смотрела))) ))

doubeliveinhappiness:

почитала с таким трудом найденый the beauty department, понравились некоторые идеи :)

это вобще прекрасный блог, в котором очень много полезных советов :))

fabulousyy:

bloody-blondie:

romanovich:

Чудесный

Rio

Давно меня не трогали мультфильмы так, как этот.




— Ты что делаешь?
- Я не умею…
- Что ты не умеешь?
- Летать! Я не умею летать!

— О супер! Прикована к единственной не летающей птице.
- Вообще-то таких птиц более 40 видов.

— Полет — он не в голове. Он должен быть вот здесь.
А когда почувствуешь ритм сердца, это как самбо! Ты летишь!

— Ты летишь… почти… типа того. Ты хоть что-то чувствуешь?
- Да. Я чувствую.

— Что ты делаешь?
- Не знаю!

— Парень, ты мне нравишься — ты несешь сплошной бред!

— Скажи ей "у тебя красивые глаза "
- Я понял. Отличная идея
У меня красивые глаза
- Эээ да, конечно, они ничего.
- Да нет! Её глаза. Её.
- Да конечно
Твои глаза. Твои глаза классные, не мои. То есть мои тоже ничего, но твои… уверен - ты классно ими видишь.

— Вы созданы друг для друга. Ты его Джульетта, а он твой Ромео. Конечно, они оба умерли в конце… Но не в этом суть!

— Голубчик, ты летишь!
- Да, я лечу! Я действительно лечу! Я не страус!


fabulousyy :

naiv-super :

иногда я так рада, что не рассказала кому-либо о том или ином периоде своей жизни. до чего же великое заблуждение - будто бы друзья должны знать о тебе все, и что с ними можешь делиться всем, без исключений. мне кажется - многим. но не всем.

doyoubeliveinhappiness:

— Ну так как твоя ванна?
— Какая ванна?
— Та самая, которую ты пошла принять три месяца назад и не вернулась.

Skins. Фредди и Эффи. 4 сезон.

Да, у всех сейчас на уме "Гарри Поттер", а я решила устроить нон-стоп "Сплетницы".

Дня три назад снова возобновила просмотр этосериала, т.к. одним прекрасным днём на 10 серии 3го сезона он мне надоел и я перестала его смореть. Где-то неделю назад мои поруги начали очень бурно его обсуждать, а я не в теме как же так…

Ах, как я по ним соскучилась…середина 3го сезона мне понравилась, но концовка 4го меня просто покорила!Санта-Барбара подолжается. Жду с нетерпением перевод 5го сезона, готова даже на субтитры.

И большое спасиб, за просмотр https://gossipgirlonline.ru/ и https://www.filin.tv/

XOXO

TIA12

Самые популярные посты

26

я говно мне все можно

23

Восхитительная!!!!

23

это я так завтра буду ходить)

23

У каждого человека есть желания, которые он не сооб...

23

WWF

Ваш голос может спасти леса от вырубки! WWF воспользовался предложением Владимира Путина и объявил о сборе в интернете 100 тысяч подписе...