@tatia
Подписаться
TATIA
OFFLINE
Katya -Tatya ©
Дата регистрации: 10 августа 2011 года
Персональный блог TATIA — Katya -Tatya ©
TATIA
Бывает такое, что ты заходишь в комнату и не можешь вспомнить зачем пришёл? ЭТО БОГ ИГРАЕТ В СИМС И ОН ТОЛЬКО ЧТО ОТМЕНИЛ ДЕЙСТВИЕ.
Если вдруг кто-то сел за твой компьютер, нужно делать так:
https://a-bloody-fortune.viewy.ru/ , добро пожаловать в мой блог:*
приятно встретить человека из своего города)
мне тоже :)
Обожаю гололёд…4 шпагата, 2 сальто, 5 ласточек и я в школе
https://a-bloody-fortune.viewy.ru/ , добро пожаловать в мой блог:*
Уже начала писать письма, и надеюсь, что завтра не забуду сходить в магазин и выбрать красивых конвертиков :)
Я хочу получить письмо от нейзвестного мне человека.Самое обыкновенное, написанное от руки:3.Делиться эмоциями, погодой за окном, да чем угодно.А потом перечитывать их и так приятно сразу на душе :)
Если вы из Украины пишите в коменты:*
Сегодня у меня была олимпиада по физике, и из-за неё я не пошла в школу.Ну олимпиаду написала мягко сказать не очень.Потом у меня был репититор и когда я вернулась домой, мне позвонила Л.Ф. и сказала, что у меня 3 место по физике, я была в шоке, это какие же тогда "умные" девятиклассники в моём городе, если я смогла занять 3 место?
Потом мы с мамой и братиком ходили в "Китайский цирк", он мне очень, ну очень понравился.Но я всё ещё не могу понять как можно жонглировать зонтиками и кувшинами?Ох, ну а как они крутят тарелки и прыгают сквозь кольца, которые находятся на высоте метра 3 от земли, это просто вау.Правда они ели прочитали название моего города, а потом в течении программы ещё раз 5 делали ошибки :)
Правда у них в цирке нет животных, но по-мойму это хорошо, потому что вряд ли животным нравится, когда их так используют.
Если вдруг они приедут к вам в город, то идите и ещё раз идите, оно того стоит :)
Кстати, я решила, что моё зрение и так уже в ужасающем состояние из-за компьютера, так что теперь я попытаюсь заходить в Интернет только по выходным(надеюсь моей силы воли хватит на это). И не подумайте, что я заброшу свой блог, по выходным я буду компенсировать утерянное :)
ТВОЯ САМООЦЕНКА
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.
2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев.
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом.
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.
7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список.
8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.
9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.
10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете.
Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.
— Я вот щас подумала… Прикинь, у людей вирусы были бы, как у компа. Типа троянов… Ты начинаешь путать право и лево, сообщаешь посторонним о себе всю информацию, которую следовало бы держать при себе… А потом ваще некоторые файлы стираются…
- Лен, такие вирусы продаются в любом маркете в емкостях 0,5, 0,7 и 1 литр.
С помощью одной картины, мы можем увидеть мир глазами другого человека, узнать его эмоции.Возможно из-за этого я пошла в худ.школу и даже кое-как закочила её.Невозможно передать это ощущение, когда сидишь перед чистым листом и пытаешься придумать, что бы нарисовать.И как назло ни одной нормальной идеи, а потом что-то начинает получатся и вот эскиз уже готов.Просто, из нечего сделать что-то.Пусть я не художник, но мне моего умения рисовать хватает, и если скучно, я всегда могу нарисовать небольшой набросок, нелепое занятие, но оно увлекает и затягивает…
В худошке мы мягко сказать ничего не делали, прогуливали, опаздывали, ленились, и возможно сейчас я жалею об этом, но что было, то было, и уже ничего не изменишь.Просто как бы я не ненавидила худ.школу, сейчас я скучаю за ней, вернее не за ней, а за теми днями, что я провела там.За этими шуточками, докладными директору, разбитыми вазами и за всем тем, что я пережила там…
Все эти годы я хотела побыстрее её закончить, а теперь хочу вернуть то время обратно.Нет, не из-за рисования, просто худошка стала для меня местом где можно побеситься, я встретила там хороших друзей.
Я скучаю за ней, а вернее за ними.
