Taisia Zhi

potustoronuskromnosti :

amamadafuckinreal :

birthdaymassacre :

ohi-vzdohi-oioioioi :

24 часа в сутки
365 дней в году
люди идут нахуй

pissoff:

Встречаются два ковбоя: - У меня самая быстрая рука на диком западе. - А я предпочитаю женщин!

РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. ЖЕНЩИНА ЗА РУЛЁМ…

Рассказывает очевидец: Сижу жду, пока отремонтируют колесо. Подъезжает к шиномонтажу инфинити со спущенным колесом, из него выходит вся из себя гламурная кисо.
Так мол и так, вот колесо, треба починить. Парни как положено снимают колесо ремонтируют и походу дела один спрашивает: чем колеса накачать?
Кисо: — А что есть?
В этот момент в парне видимо проснулся Петросян, и он говорит: — Ну воздух с разным вкусом: персик, клубника.
Весь шиномонтаж начинает хихикать, каждый занимается своим делом, но уши уже обращены к девахе.
Кисо: — А сколько стоит?
Парень: 800 руб. все колеса. Все присутствующие уже еле сдерживаются чтобы не заржать в голос.
Кисо: ну хорошо, мне — с клубникой.
Шиномонтаж умирает, всех рвёт, народ пытается сдержаться, не получается… Колеса накачены «клубникой». Кисо, без тени улыбки отсчитывает деньги уезжает.
Все плачут.
Дальше опять очевидец: и надо было же так попасть, что через пару дней я на том же монтаже. Подъезжает этот же инфинити, из него выходит солидный мужик, и спрашивает:
— Два дня назад Вы колесо делали на этой машине?
Пацаны вжались в щели.
— Кто колесо делал на этой машине два дня назад?
Ну всё щас накажут, но сознаваться надо. Выходит хозяин и скромненько так, виновато:
— Ну… да… мои ребята делали…
Мужик: Так это Вы моей жене колеса клубникой накачали?
Хозяин: Ну… это… ммм…
Мужик: Держи тысячу рублей!
Хозяин: а…
Мужик: Три дня не сплю — ржу, всем пацанам рассказал, все просто валяются.

Шиномонтаж опять в слезах… ;)

4epe :

xyeta :

vpizdu :

tlvsk :

civil-sin : crimsona : alcohol : honeyy : (via loc-dog )

anurova :

amamadafuckinreal :

birthdaymassacre :

ohi-vzdohi-oioioioi :

Целоваться по любви - это так заебись. Непозволительная, блять, в наше время роскошь.

истина

+1

https://anurova.viewy.ru

хороший блог кстати)

fuckingred:

die-slow:

somethingelse:

die-slow:

nastyatsareva:

budina:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы

Зоряна
wtf 22:51:42
Таисия
:D 22:51:58
Зоряна
зачем две страницы? 23:02:16
Таисия чтобы было) 23:03:28
Зоряна
что то тут не так 23:03:42
жопой чую
Таисия
ну ну 23:04:00
та норм всё)
Зоряна
сто пудово решила мир поработить 23:04:22
Таисия
да)
а ты как думала) 23:04:23
Зоряна
я тебя прокусила) 23:04:51
Таисия
я покорю этот мир
вы все станете жалкими рабами, наивные людишки :D 23:05:32

Зоряна
всё это будет жесть, забухаем все 23:05:58

+1

трахни нормальность, принципиальность, херню, мозг, стул, стол, комп свой, телевизор, лейку садовую, велосипедную шину НО ТОЛЬКО НЕ ЧЕЛОВЕКА, НЕТ

https://katyachechetina.viewy.ru

fuckingred (https://fuckingred.viewy.ru) нравится мне твой блог)

wantsilence (https://wantsilence.viewy.ru)