Without trust

mister-autumn:

licorne:

Вы с ума сошли. — Так все говорят, но, при всем моем уважении к вам, мисс, это не я завис над кормой корабля.

Titanic

loveviewy:

dianakord:

misspohuistka:crawford:

loveviewy:

unsolved-mysteries:

awakehomie:

Знакомые появляются и исчезают, а лучшие друзья — это навсегда. Потому что даже тогда, когда ты не знаешь, куда идешь, они помогают осознать, что ты идешь туда не один.

Gossip girl

gossips

myfavouritevampires:

nitaleto:

Деймон: Ты мне нравишься. Ты умеешь смеяться.

via naastyaaa

krisssoouuuiii:

blackwood:

Самое милое, что я видела.^^

Но эта совушка тут не спроста. Во-первых хотела задобрить этим зрелищем 'своих', они знают, что я это о них, так как им это явно не понравится, ибо - а это уже во-вторых, это мой последний пост на вьюви.

Бросаю блог, покидаю блог - не знаю как принято говорить и если вобще какие-то особые слова на этот счет, просто подумала, что нужно сообщить, так как несмотря на то, что вела блог для себя и могла спокойно, по-английски уйти, были люди, которые все это время за мной следили, а некоторые даже радовались моим постам, [спасибо вам за это] , посему не могу так нагло поступить и не известить. Надеюсь, никого сильно не расстрою, давно хотела это написать, да затягивала все, но ухожу я не потому, что теряю здесь время, а наоборот потому, что этого времени мне не хватает для ведения блога, и здесь не только учеба, но и работа, спорт, моя книга, другие увлечения, реальные друзья. Мне даже сна не хватает. Я уже окончательно решила, ничто не изменит мой выбор. Я пробыла здесь почти год, нашла замечательных людей, с которыми сдружилась и блогеров, которые послужили мне отличными 'учителями', и теперь с уверенностью могу сказать, что этот год был вполне насыщенным.

Процветания вам и с хоть рановато говорить, с наступающим Новым годом! Абсолютно всех! У меня больше не будет шанса поздравить. Пич-Пич каждого благодарит и очень очень любит, просто по-своему. :)

leruw :

идешь по улице, в наушничках любимая музычка на каблучках, и тут как ПОДСКОЛЬЗНЕШЬСЯ АААААА МАТРИЦАА БРЕЙКДЭНС ШПИЛЬКА ЗАСТРЯЛА НЕМОЖЕШЬ ВЫТАЩИТЬ ПРОХОЖИЕ В ШОКЕ ТЫ ТОЖЕ И ТУТ ЕЩЁ ПАРЕНЬ КОТОРЫЙ НРАВИТЬСЯ ИДЕТ НЕЖДАНЧИК ОПП! а так да люблю зиму очень
:D

londonsound:

alizabeth:

miracle-:

В общем так, ребят.Делаем такую штуку.Ребложим этот пост, и под ним пишем свой адрес.Буду отправлять письма всем, чьи адреса увижу.Сегодня я реально поняла, насколько это круто, переписыватся письмами.Думаю каждому будет приятно получить письмо) Кому нужно, пишу мой

Украина, г.Запорожье, проспект Юбилейный д.12 кв.81, индекс 69114, Грищенко Екатерина.

Жду реблогов)

119571
Россия, Москва, ул.Академика Анохина, д 11, корпус 1, кв 129
Лизонька Музыкант

Украина, г.Ивано-Франковск, ул. Красного Креста 2в, индекс 76000, Кучак Оксана

Россия, г. Шахунья, Харламовцы, Центральная д. 21 606910 (Попова Анастасия)

katejerry:

Позитив, легкость, заводные и т.д.

Летние песни
Летние песни 2
Летние песни
легкие песни
песни для поднятия настроения
песни для поднятия настроения 2
жизнеутверждающей, радостной, приятной музыки, летней, яркой
самые добрые-добрые песни на все времена
кавер-версии различных песен
сказочная музыка, душевная и добрая
позитивные песни
какие песни вы слушаете, когда всё хорошо/прекрасно/хочется прыгать, бегать, танцевать и так далее?
заводные песни
заводные песни 2
зажигательные песни
песни для весны
какие песни засели в голове, подошли под настроение вам в последний месяц весны?
любимые нежные и уютные песни
песни для поднятия духа
песня из русского рока, которое поднимает вам настроение
интересная и веселая музыка
самые веселые песни всех времен
обновить плейлист, веселые песни
зажигательные песни
песни, которые вам всегда поднимают настроение
самая танцевальная песня
танцевальные песни
под какую вам песню ВСЕГДА хочется танцевать

Грустные

светло-грустные нежные песни
названия песен под которые плачете или просто грустите
грустно-печальные песни
выплакаться, погрустить
песни, которые заставляют (или хотя б один раз заставили) вас плакать
самая грустная в вашей жизни
мегадепрессивные песни на русском
грустная фортепьянная музыка
что вы слушаете, когда злитесь
грустные песни, русские, вокал мужской
нежные или грустные песни, такие осенние…
успокаивающе-депрессивные песни
песни для депрессии
лирика у Маккартни
очень-очень грустная и депрессивная музыки
душераздирающая музыка
новые варианты печальной музыки от вас

Любимое

любимые песни
любимые песни 2
любимые песни 3
любимые песни 4
любимые песни 5
самая самая любимая песня на сегодняшний день
ваша любимая песня на данный момент и на все времена
песни, которые вам очень нравятся
любимые песни на испанском
названия песен на испанском, которые вам нравятся
любимые песни на русском
какие у вас любимые русскоязычные исполнители и группы
песни, которые вы можете поставить на повтор и слушать долго-долго
одна песня, которую вы сейчас можете слушать не переставая
Песни, которые актуальны для вас на данный момент, которые вы "до дыр" заслушиваете
песня, которая вас зацепила
понравившиеся песни
Ваш любимый композитор?
песни, которые вы слушаете годами
самые лучшие и самые любимые современные и не современных электронные исполнители
любимая инструментальная музыка
любимые саундтреки к фильмам, мультикам
любимые саундтреки к мультикам
ваши любимые саундтреки к фильмам
ваши любимые саундтреки к фильмам 2
любимые новогодние песни
Что за музыкальный исполнитель (сольный, группа и т.д) был последним, в которого вы влюбились?
любимая музыка, которая изменила вашу жизнь
группы, корые вы слушаете уже много лет и с каждым днем любите еще больше
лучший альбом любимой группы
диснеевские саундтреки
3 самых "крутых" песни на ваш вкус.
ваша любимая песня на данный момент
песни, которые должны понравиться всем

Песни про:

про школу
про школу 2
про школу 3
песни про беременность
красивые песни о море, кораблях, моряках
песни о компьютерщиках (программистах, админах, айтишниках), о компьютерах, браузерах и ос
песни о дожде
песни с дождем
стебные песни про машину
военные песни
песни на англ. про убийство
песни про стерв, сильных женщин
песни о временах года
подскажите, пожалуйста, песен о луне
песни про день рождение
песни на осеннюю тематику
Песни, которые у вас ассоциируются с осенью?
осенний плейлист
стебные песни об алкоголе
песни про ритм
музыка с элементами тиканья часов
про друзей
про маму
Песни в которых упоминаются зеленые глаза
названия песен в тексте которых прямо или косвенно упоминались те или иные города\страны

Любовь, романтика. секс

песни-извинялки
Песни на свадьбу
Регистрация брака
песни для первого танца молодоженов
Под какую музыку вам случалось заниматься сексом?
музыка для секса
Сладко-сексуальные трэки
песни с красиво завуалированным сексуальным подтекстом
сексульные песни
сексуально-агрессивные песни
сексуальные мелодии
сексуальные мелодии 2
не очень старые красивые песни о любви на русском языке
песни про любовь на расстоянии
самые красивые песни о любви
песни или просто музыка, под которую вам хочется секса
" стриптизерские" песни
музыка для стриптиза
музыка для стриптиза 2
самая сексуальная песня
самая сексуальная песня 2
песни про ночь вдвоем
о счастливой любви
Мелодии/песни, которые навевают о романтики, блажености и соплях
русскоязычные песни, где от лица молодого человека поётся о том, как сильно он любит свою девушку
1 песня о любви, близкая именно вам
песни со смыслом "куда ты смотрел? Я гораздо лучше твоей нынешней девушки "
общая песня с мч
песни, где девушка борется за любовь мужчины

Старое, классика

музыка 90-х
любимые певицы\певцы или песни XX века? (до 90-х годов)
с какими песнями у вас ассоциируются 90ые?
старые песенки вроде мамбы номер 5
классика
классика 2
классика 3
классика 4
классика 5
классика 6
80ые
песни которые ассоциируются у вас с детством
Любимые группы/исполнители вашего детства
лучшие, по вашему мнению, классические рок-н-ролльные композиции
старая музыка вроде Henry Mancini - Moon River, можно с рождественскими мотивами
песни, которые были популярными раньше

Зарубежное

французские знаменитые песни
мелодичные французские песени
красивые песни или просто ваши любимые на французском языке
любимые французские песни
Музыку на французском. Хардкор/инди/панк и подобное
испанские исполнители
кого послушать из испанских исполнителей?
песни околосовременных песен с восточным мотивом
милые девичьи инди (или не очень) песни
ваши любимые песни на французском языке

Спорт

плейлист для пробежек
музыка для бега
под какую музыку вы бегаете?
энергичная музыка для спорта
бодрящие треки, которые вы любите прослушивать в тренажерном зале
музыка для упражнений дома
Под какую музыку катаетесь на велосипеде

Песни на телефон, будильник и т.д.

музыка на звонок
какая у вас стоит мелодия на телефоне на смс-ках
Какие у вас мелодии стоят на телефоне на входящих вызовах?
мелодии на телефоне
Какой рингтон сейчас у Вас?
какие мелодии у вас на звонках
какие мелодии у вас на звонках 2
позитивные песни на телефон
какая у вас мелодия на телефоне и смс?
мелодия на будильнике
мелодия на будильнике 2
песни для будильника
Давайте делиться рингтонами!

Другое:

песни в исполнении девушки, для парня под гитару
под какую музыку Вы рисуете ?
песни для учебы
Под какую песню лучше всего для вас гулять под дождём?
какую вы музыку слушаете в дождливую погоду
песни которые вы в последнее время чаще всего слышите
за какие песни вам стыдно, что они вам нравятся?
Какие знаете песни о том, как здорово быть молодым?
спокойная музыка
спокойная музыка 2
успокаивающие песни
Музыка для йоги
мелодии/песни, от которой у вас сжималось что-то внутри и становилось трудно дышать
восстановить душевное равновесие
песни в дорогу
песни в дорогу 2
песни в дорогу 3
песни, которые вызывают у вас больше всего воспоминаний
Какая песня напоминает вам о первой любви?
душевные песни на русском
песни с таким смыслом (мир во всем мире, мир без зла и проч.)
шансон
песни, которые вы просто не можете слушать спокойно
русский рэп
посоветуйте рэп
посоветуйте рэп 2
Напишите 5 последних прослушанных песен (исполнитель - название)
что послушать?
Какая песенка играет в данную минуту в твоем плей-листе?)
ваше последнее музыкальное открытие
что у вас сейчас играет: в наушниках, в колонках, в голове?
если вы сейчас слушаете музыку, то какую песню?
под какую песню вы бы хотели умереть?
рождественские мелодии
зимне-новогодние песни
песни о зиме
песни или музыка которые ассоциируются с утром, ранним утром
самая красивая песня на свете
посоветуйте джаз
посоветуйте джаз 2
песни для пляжа
треки… с клубной музыкой
посоветуйте транс
русский рок
посоветуйте послушать что-нибудь потяжелее, какой-нибудь хардкор или альтернативу
подскажите тяжелую музыку
подскажите исполнителей с оперным вокалом
какую бы песню вы выбрали гимном своей жизни?
музыка, где отчётливо прослеживается игра скрипки
самые нелюбимые исполнители
нехорошая музыка
Music&smoking
песни, которые обязательно нужно услышать
песни с именами
жизнеутверждающие песни
грустные песни на иностранном языке, о прощании, о расставании - но на время, просто из-за обстоятельств..
посоветуйте что-нибудь из хауз и техно
музыка с элементами тиканья часов
композиции в стиле трнас или чил аут
шаманская музыка
греческая музыка
вечерние песни под гитару
красивый метала с женским вокалом
песни, чтобы достойно ответить соседям на их шум
чтоб соседям тоже было весело
Расскажите о ваших последних музыкальных открытиях
песня дня на сегодня
песня(исполнитель, альбом) внушающая вам решительность, уверенность, вдохновляет на серьёзные действия и не даёт унывать
песни, в которых поют шепотом или наоборот срываются на крик

chernika-ok:

lorelei:

lilymars:

motherfuckinprincess:

almonds:

romanovich:

Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?

Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.

1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.

2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.

3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.

4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.

5. И начинаем складывать поэтапно.

6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.

Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.

Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!

romanovich:

нужно заниматься этим в воскресенье, перед тяжёлой трудовой неделей :D

источник TimeOut.ru

Итак, начнем

Чтобы сделать ее в домашних условиях, необходимо в специализированном магазине купить воск и депиляционные полоски. Какой воск брать, зависит напрямую от того, какую зону необходимо сделать гладкой. Так для чувствительных мест необходимо брать ваксу (около 600 руб.), а для более «терпимых» частей тела подойдет обычный воск (от 120 руб.). «Удобнее всего использовать воск с роликовым аппликатором», — посоветовала Евгения. Разогревать его можно прямо в микроволновке, ну или как вариант — паровая баня. Теплый воск необходимо аккуратно наносить по росту волос. Сверху накладываем тканевую полоску, разглаживаем, крепко зажимаем глаза и резко отрываем против роста волос.

Не буду вас томить, а сразу переду от теории эмоциям. Если вы делаете депиляцию первый раз, просьба убрать всех детей. Те слова, что вырываются вместе с каждым удаленным волоском, являются по меньшей мере неприличными. И что самое страшное — неконтролируемыми. И не понятно, почему в салоне красоты все кажется не таким болезненным?! Это больно! И байки про то, что кожа привыкает и с каждой «полоской» все легче, — только байки. Чувствительность притупляется, если делать депиляцию воском регулярно в течение длительного времени. Это я к чему? Да к тому, что надо морально собраться, прежде чем истязать себя.

После депиляции обязательно появляется раздражение, но с ним легко справиться: лучше всего подойдет специальный крем или масло. Липкие излишки воска также убираются маслом. И еще одно предостережение: если у вас ненароком сорвется рука во время удаления полоски, есть риск появления синячков. А с ними даже идеально гладкие ножки не выглядят привлекательными. Но если делать все правильно, то получится не хуже чем в салоне красоты. Но дешевле раза в три.

Коррекция ногтей

Сломанный ноготь — это испорченное настроение на целый день! Но только не для тех, кто овладел техникой шелковой коррекции. Специальный шелк для ногтей продается также в специализированных магазинах. А пользоваться им совсем несложно. Алгоритм таков: запиливаем надломленное место, вырезаем кусочек шелка, ставим «заплатку» и покрываем специальным клеем (он также продается в спецмагах), подсушиваем и полируем — удаляем неровности. И вауля! Не надо обстригать все ногти из-за того что один сломался. Такая процедура в салоне красоты стоит от 100 руб. за ноготь. Набор для самостоятельной коррекции обойдется примерно в 300 рублей. «Но этого «комплекта» хватит лет на пять!», — говорит Женя. Ей можно верить.

Домашний SPA

«Лучший SPA-салон в мире — это простая русская баня, — вещала Евгения. — Уже после первого похода в парилку с веничком чувствуешь, как кожа разглаживается, а жировая прослойка уменьшается. Существует масса рецептов, как при помощи банных процедур стать Василисой Прекрасной. На мой взгляд, лучше всего очищает кожу, делает ее упругой и гладкой медовый массаж. Процедура эта достаточно болезненная, но она того стоит. Итак, наносим мед на чистую, распаренную кожу, а затем вбиваем его отрывистыми похлопываниями, потом смываем все теплой водой. Витамины и микроэлементы, проникая в эпидермис, выводят токсины и шлаки на поверхность. В результате и килограммы теряются, и кожа становится похожа на персик».

По такому же принципу можно сделать смягчающую маску для ягодиц. Для этого смешиваем 2 желтка и 2 столовые ложки меда, наносим массу на «мягкое» место и ждем 15-20 минут, смываем и получаем подтянутую, гладкую попку. Только какое-то время придется постоять или полежать на животе, чтобы маска могла хорошо просохнуть.

Пилинг

Молотый кофе — одно из лучших средств для устранения мертвых клеток кожи. Проще всего очищающий скраб в домашних условиях приготовить из меда, молотого кофе и нескольких капель масла. Все это смешать до однородной массы и круговыми движениями натирать проблемные места получившейся субстанцией. Только при очищении кожи лица нужно быть очень аккуратной, чтобы не повредить ее.

Для очистки грубых участков тела: подошв, локтей, коленей — подойдет следующий рецепт. Кофе и мед смешиваем с солью, содой и капелькой лимонного сока. И хорошенько трем этим скрабом предварительно распаренные ножки и локоточки. После чего мажем обработанные места жирным кремом.

Так же для приготовления скраба подойдет обычная овсяная крупа. Ее предварительно нужно размельчить в блендере или кофемолке. Затем получившийся порошок смешиваем с медом или со сливками (подойдет и сметана). Можно сделать очищающее средство и из овсянки, и меда, и сливок. Полученной смесью можно натирать как лицо, так и все тело. Еще Женя предложила сделать скраб из апельсина. Для этого нужно отчищенный от кожи апельсин натереть на терке или измельчить в блендере, смешать с крупной морской солью. Массирующими движениями нанести пилинг на сухую кожу тела и оставить на 5 минут. Затем нужно хорошенько ополоснуться под струей теплой воды.

Маски для лица

Оказывается, увлажнять, питать и подтягивать кожу лица можно с помощью масок из овощей и фруктов. Маски лучше всего готовить непосредственно перед использованием: выбранные овощ или фрукт тщательно вымыть, измельчить до консистенции однородной массы и смешать с другими ингредиентами.

Перед нанесением любой маски лучше сделать тест: нанести немного полученной массы на запястье и подождать 15 мин. Если никакой реакции не последовало, можно смело наносить «вкусную» косметику на лицо легкими массажными движениями руки. Маски накладываются на тщательно очищенную кожу на 15 — 20 минут, затем смываются теплой водой, а уже после этого споласкиваются прохладной.

Абрикос. Сохраняет упругость и эластичность кожи, успокаивает и отлично питает ее, предохраняя от излишней сухости.

Абрикосовая маска. Мякоть 3 абрикосов тщательно измельчите, добавьте в нее 1 ст. л. сока лимона. Полученную кашицу наложите на кожу, подождите 15 — 20 минут, затем смойте.

Морковь. Насыщает кожу витаминами и минералами, очищает ее и дезинфицирует.

Морковная маска. Вымытую и очищенную морковь натрите на мелкой терке, добавьте желток 1 яйца, по 1 ч. л. лимонного сока и растительного масла. Желательно смывать маску ватным диском, смоченным в теплом молоке.

Яблоко. Витамин C и яблочные пектины, содержащиеся в этом фрукте в большом количестве, поддерживают естественный природный каркас кожи.

Яблочная маска. Приготовьте кашицу из очищенного и нарезанного мелкими дольками яблока, сварив его в молоке (½ ст.) и добавив в смесь по 1 ч. л. оливкового масла и меда.

Банан. Увлажняет, разглаживает и смягчает кожу.

Банановая маска. Пюре из спелого банана смешайте с желтком 1 яйца и 1 ч. л. растительного масла.

Все это просто и доступно сделать в домашних условиях. Так же дома можно сделать эффективную чистку лица по рецепту британских косметологов. Сначала нужно сделать паровую ванночку для лица, очистить кожу лосьоном, затем нанести смесь из молотых овсяных хлопьев и оливкового масла, втирая ее в кожу на протяжении 5 мин. После этого сверху положить смесь из 1 ч.л. меда и 2 ст.л. яблочного сока. Очень аккуратно втирать еще 5 мин. Сверху нанести кефир с несколькими каплями лимонного сока. Подождать, пока маска высохнет, и смыть ее прохладной водой. Сполоснуть лицо настоем ромашки.

Обертывание

Обертывание — одна из наиболее распространенных и желанных женщинами процедур для устранения дефектов кожи тела и коррекции фигуры. В салонах красоты это одна из самых распространенных процедур. Однако модное и полезное обертывание можно провести дома самостоятельно. Для нее не нужно никакого специального оборудования, кроме емкости для нагревания воды, миски для смешивания компонентов, полиэтиленовой пленки или эластичных бинтов. Обертывания рекомендуется делать 1 раз в неделю на протяжении не менее 6 недель, и затем один раз в месяц для пролонгации действия.

Но эта процедура требует предварительной подготовки. При помощи скраба для тела нужно сделать пилинг кожи. Затем следует принять теплый душ для раскрытия пор и улучшения проницаемости кожи. Действие обертывания заключается в проникновении полезных веществ в кожу для расщепления жировых клеток и выведения токсинов, поэтому нужно пить много жидкости как до, так и после обертывания для усиления процесса детоксикации.

Рецепты пасты для обертываний
— Экспресс-обертывание с медом и эфирными маслами
Это очень эффективное обертывание. Оно помогает вывести токсины и лишнюю жидкость из тканей. Разогреть мед, добавить любимые эфирные масла. Дать немного остыть, нанести на кожу и обернуть тело эластичными бинтами или пищевой пленкой. Надеть махровый халат. Через 1,5-2 часа смыть под прохладным душем. Во время процедуры возможно сильное потоотделение.

— Глина и молотая корица
Великолепное антицеллюлитное обертывание. К голубой или черной глине добавить 1-3 ложки молотой корицы. Нанести на кожу и обернуть тело эластичными бинтами или пищевой пленкой. Наденьте махровый халат. Через 1,5-2 часа смыть под прохладным душем. В процессе процедуры может быть легкое жжение. Если жжение сильное, смойте пасту сразу же.

— Водорослевое обертывание
Водоросли большими пластинами запаривают и немного смазывают оливковым маслом. Добавляют пару капель любимого эфирного масла. Наносим пластины на тело. И оборачиваем пленкой. Затем нужно надеть махровый халат и через 1,5-2 часа снять пластины и принять прохладный душ.

— Шоколадное обертывание
Молотый какао залить кипятком и добавить 2 ложки кокосового или миндального масла. Можно добавить при желании пару капель любимого эфирного масла. Нанести пасту на тело, обернуть пленкой или бинтами. Надеть махровый халат и через 1,5-2 часа смыть смесь под прохладным душем.

Ванны для похудения

С давних времен известно, что ванны — это хорошее средство для релаксации и поддержания красоты. Однако не все знают, что ванны — это еще и отличное средство для похудения, избавления от целлюлита и поддержания вашей кожи в тонусе. Чтобы был заметен эффект от ванн, их лучше принимать через день, желательно на ночь.

Есть несколько простых рецептов ванн для похудения. Самый простой из них — это содовая ванна: добавьте в ванну с теплой водой сто двадцать пять граммов пищевой соды, сто пятьдесят граммов морской соли, несколько капель лавандового спирта. Полежите и расслабьтесь в этой воде в течение двадцати — тридцати минут. После чего примите теплый душ и отправляйтесь под одеяло.

Другой рецепт — ванна с липой. Липа — отличное потогонное средство, поэтому применение ее отвара просто незаменимо в комплексном подходе для улучшения вашей фигуры. Заварите триста граммов липового сбора (почки, цветы, кора, семена) в пяти литрах воды, доведите до кипения, затем дайте настояться пятнадцать минут, процедите и вылейте в ванну с водой. Такая ванна отлично выводит соли, жир, слизистые выделения. Принимать такую ванну нужно на ночь и не дольше пятнадцати минут.

Так же, как липовая ванна, готовятся ванны с подорожником, крапивная ванна, ванна с одуванчиком. Все эти обычные на вид ванны приводят к отличному результату. За полторы недели минус два с половиной — три килограмма, подтянутая, гладкая, эластичная кожа, заметное разглаживание целлюлитных «ямочек» и отличное состояние.

darika:

brilliantle:

romanovich:

everybody-lies:

наше тело поддается неплохой дрессировке.

Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

Если заложен нос…
…упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник - трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет “откладывать”.

Если болит зуб…
.. облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони - в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

Если ты обжег палец…
…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

Если после бега колет в боку…
…выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

Если из носа течет кровь…
…положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую “уздечку” как раз под носом - и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

Если сильно бьется сердце…
…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох - раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

Если у тебя затекла рука…
…помотай головой из стороны в сторону. “Жизнь” вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке - результат защемления нервов в мышцах шеи.

Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…
…перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…
…повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

Если ты страдаешь от морской болезни…
… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

soundoflove :

lady-m :

• Ходи за ними по дому
• Мычи как корова когда они называют твоё имя
• Вбегай в стены
• Говори что носить одежду противоречит твоей религии
• Встань около них в 4 утра и с огромной улыбкой скажи "ДОБРОЕ УТРО, СОЛНЫШКО "
• Вырви у кого нибудь волос и закричи "ДНК!! "
• Спрыгни с крыши в попытке полететь
• Возьми их за руку и с испуганным видом скажи "Я вижу мертвецов"”

vilka :

allornothing :

romanovich :

Уметь

• Уметь смотреть так, чтобы у собеседника мгновенно леденели ладони; отвечать за то, что обещаешь, тех, кого приручила, то, где налажала.
• Не знать компромиссов.
• Быть суверенной; автономной; только своей.
• Не вестись; но уметь разводить щелчком пальцев.
• Не выглядеть злой - но способной дать отпор; прощать, но не забывать; никогда никого не ждать, не увещевать, не тщиться исправить; блюсти границы; делать так, чтобы, когда входишь в комнату, все машинально сводили лопатки.
• Никому ничего не доказывать, только себе.
• Научиться достойно проигрывать.
• Научиться не бросать на полдороге, загоревшись, побаловавшись и почти мгновенно потеряв интерес, а методично доводить все до конца.
• Не врать.
• Называть реальные сроки.
• Отучиться легко краснеть; вообще не уметь смущаться.
• Стать строго обязательной к прочтению и просмотру.
• Никогда не повышать голоса.
• Уметь вскидывать одну бровь так, чтобы в секунду снимать все вопросы и претензии.
• Не иметь равных.
• Стоять за своих горой; быть человеком, которому звонят, когда больше некому.
• Но стыдятся дергать по мелочам.
• Иметь достаточно денег, чтобы ни от кого не зависеть; никогда не просить. Давать в долг ровно столько, сколько находишь возможным подарить.
• Спать с теми, кто не предаст.
• Осаживать наглецов; стыдить пустых пиздоболов; трусов просто собой не удостаивать. Строго дозировать людей во избежание острых интоксикаций.
• Помириться с Богом; найти с ним наиболее простой и прямой способ взаимодействия.
• Маме сделаться надеждой и опорой; по причине гулкого отсутствия альтернатив.
• Быть герметичнее.
• Излучать свободолюбие; но не отшельничество.
• Не таить зла; не растить в себе обид; брать одной рукой за воротник и в лицо говорить все, что накипело.
• Не унижаться до мстительности; вообще не снисходить до обидчиков.
• Но уметь пожалеть, утешить и приласкать.
• Реветь строго без свидетелей.
• Быть сильной.
• Учиться преодолевать все, что бы ни случилось, самой.
• Запомнить и лелеять в себе это хрупкое, безмятежное равновесие; состояние покоя.
• Вообще иметь три агрегатных состояния, как вода: счастливого покоя, острой радости бытия - и сна.
• А сейчас прекратить швыряться инфинитивами, сесть и закончить работу. Прямо сейчас.