Это просто Вьюи блог

allmylife:

kypimnebigmak :

Привыкай не орать на меня. Не орать — вообще очень ценное качество при общении со мной.

allmylife:

ihateubitch:

(via)

batidadecoco :

alexandrapeka :

vorontsova :

corin :

helechka :

всегда улыбайся, парни никогда не подходят к грусным, они суки за километор чувствуют что у тебя что-то не так, а зачем им девушка с проблемами?никому не нужны чужие проблемы

batidadecoco :

nastyatsareva :

sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

karina-corso :

Мои соседи слушают хорошую музыку, и не важно, хотят они этого или нет.

newyorklove :

nutellagirl :

my-supernatural-life :

ivamuse :

via sashkaaaa , 552 , ihateyou , vorontsova , meow-meow-meow , vicky-huli , yourealiar , placebo , dilyarbaa , olesya , rabbit-pie , path , araniya , deerass , no-nick , mbetsy , bukaeva123 , vanilkastasya , artksusha , leralove

Закончить школу

Кого-то поцеловать

Курить сигареты

Напиться до отключки

Прокатиться на каждом аттракционе в парке развлечений

Собрать коллекцию чего-то бессмысленного

Cходить на рок концерт

Помочь кому-либо

Съездить на рыбалку

Просмотреть 4 фильма подряд за одну ночь

Долгое время не спать (день и дольше)

Врать

Нюхать кокаин

Завалить предмет в школе

Курить травку

Побывать в автоаварии

Побывать в торнадо

Увидеть как кто-то умирает

Сходить на похороны

Обжечься

Пробежать кросс

Пережить развод родителей

Уснуть в слезах, горько плача до этого

Потратить больше 6000 рублей за день

Летать на самолете

Изменить кому-либо

Узнать об измене

Написать письмо длинной в 10 страниц

Кататься на лыжах

Кататься на лодке

Порезаться

Иметь лучшего друга/подругу

Потерять любимого человека

Украсть что-либо из магазина

Попасть в тюрьму

Прогулять школу

Получить за то, что не делал что-то

Украсть книги из библиотеки

Побывать в другой стране

Побывать в психушке

Посмотреть фильмы «Гарри Поттера»

Вести онлайн дневник

Выстрелить из пистолета/ружья/т.д.

Играть в казино

Участвовать в школьной пьесе

Быть уволенным(ой) с работы - по окончанию срока

Пройти через детектор лжи

Поплавать с дельфинами

Попытаться покончить с жизнью

Написать стихи

Прочитать больше 20 книг за год

Побывать в Европе

Безответно любить

Сомневаться по поводу своей ориентации

Раскрашивать раскраски в возрасте старше 12 лет

Ехать на такси

Увидеть Белый Дом своими глазами

Вести более 5 разговоров онлайн одновременно

Передозировка

Быть в алкозависимости

Участвовать в стрелке

Перенести какие-либо повреждения после драки

Пользоваться кредиткой

Покрасить волосы

Сделать тату

Иметь пирсинг в какой-то мере

Знать человека, у которого СПИД

Фоткаться по вебке

Поджечь что-либо

Устроить вечеринку, пока предков нет дома

Спалиться по поводу вечеринки, пока предков не было дома

batidadecoco:

tufelicidad:

Площадь библиотеки 28 000 кв. м. В здание 8 этажей, помимо коллекции книг в нее входят театр, радиостанция, залы переговоров, выставочный зал, музейный отдел, кафе для читателей, ресторан с террасой и прекрасным видом на Амстердам. Южная стена стеклянная, вдоль нее специальные места, чтобы наслаждаться видом.

Здесь можно найти все самые свежие журналы и газеты

Внизу десткий этаж

На втором этаже расположились ДВД с фильмами

28 км полок, рассчитанных на новые поступления еще в течение 20 лет. Уже сейчас в библиотеке более 1,5 миллионов книг, журналов, DVD, CD, которые можно взять на дом или ознакомиться с ними на месте

Всего в библиотеке более 1000 рабочих мест, 600 из них оборудованы компьютерами с выходом в интернет и офисными приложениями.

На седьмом этаже находится ресторан самообслуживания V&D La Place с выходящей на юг террасой

На последнем этаже расположился театр на 270 человек

Побывать бы там, потому что у нас такого никогда не будет =((

karina-corso :

Я бы уехала из этого города, что бы не видеть этих людей, что бы не слышать этих проблем

karina-corso :

cherry-baby :

frozen :

sacred :

mrswillcherry :

barnes :

kinderly :

(via vestvikova )

karina-corso :

melanie :

dianakord :

eminem1408 :

babybellz :

(via boys-are-toys )

karina-corso :

мама видит как я переписываюсь вконтакте с мальчиком.она спрашивает: -ммм..а сколько ему лет? -не знаю, мам, у него не стоит. мама ржёт. -год рождения не стоит, мам!

bloodysunday: