Dariana

56335 просто набери на т9 и всё поймешь…

музыку на полную громкость.побольше басов.и из квартиры выкинуть всее лиишнеее!!!!!))) )

Абонент сейчас недоступен, перезвоните ему попозже
Абоненту плюнули в душу и заодно разбили рожу
Абонент был слишком доверчив и не думал, что его могут кинуть
То, что сделали с абонентом, называется «нож в спину»
Не звоните по этому номеру. Измените свое отношение
Абонент сейчас недоступен, из-за выстрела на поражение
Позабудьте все обещания, отпустите себе все грехи
Абонент недоступен навечно с чьей-то слишком легкой руки
Абонента толкнули в пропасть те, кого он считал друзьями
Абонента убили морально и еще забросали камнями.
Абонент не чувствует боли. Абонент не чувствует страха.
На двери абонента табличка «Ne доступен. Идите нахуй.»

Глупо ревновать человека, который любит тебя.
Ещё глупее ревновать того, кто тебя не любит.

Настоящий мужчина должен знать две фразы:

- Дай пожрать.
- Дай пожрать спокойно.
Идеальный мужчина еще и третью:

- Хочешь - купим.

меня бесит!!!!!
еты начинаешь какие-то не понятные разборки не из-за чего.просто на пустом месте.я просто вчера уснула.а ты мне таких глупостей понаписал.и что самое интересно.мы друг-друга понять не можем.мы говорим о совершенно разном.

я постоянно закрываю темы.потому что знаю, что ни к чему эти выяснения не приведут.но я понимаю, что совершаю ошибку.потом бужет еще сложнее….

доехала)))

правда вышла немного раньше))) ). .как всегда)) но ты нашел меня)))

наверно люблю*

завтра утречком к теебе))) ***

соскучилась))

турист мой))

еще, блин одна поеду и с пересадками))) ) поприкалываюсь) надеюсь, что доеду))) ))

худеем.

сегодня больше ни крошки и много много воодыыы!!!!))) )

меняюсь….

становлюсь жестче…но не ко всем…

просто видимо ты меня сильнее сделал.

Прочла интересный совет, который дал фитнес-тренер Лев Гончаров, отвечая на вопрос, сколько калорий можно употреблять в день без риска набрать лишний вес.

Оказывается, есть простая формула. Ваш вес, умноженный на 28.

Например, если вы сейчас весите 68 кг, то употребляя около 1904 калорий в день, вы будете сохранять именно этот вес, не набирая новые килограммы, но и не худея. Кстати, эта формула расчета калорий - для людей, которые совсем не занимаются спортом.

Из этой формулы можно вывести другую - сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть до желанного веса?

Все очень просто: желанный вес умножаем на 28.

Например, идеальный рост женщины высчитываем по формуле: рост минус 110 (для фотомоделей, которые должны быть очень худыми, формула другая - рост минус 120, а для мужчин - рост минус 100).

Затем этот "идеальный" вес умножаем на 28.

Если хотите весить 65 кг, ешьте не более 1820 калорий в день.

62 кг - не более 1736 калорий.

60 кг - не более 1680 калорий в день.

55 кг - 1540 калорий. И т.д.

Бритни Спирс, например, худеет, сокращая количество калорий до 1200 в сутки, что соответствует по этой формуле весу в… э-э-э-э-э?… всего 42 кг!

Это, пожалуй, экстрим. Могла бы есть и больше - и все равно бы худела (она производит впечатление человека выше 1 м 52 см).

я тут подумала…буду устраивать себе раз в неделю разгрузочные дни)

ну пока что раз в неделю..потом 2 дня сделаю))

В разгрузочный день я могу 5-6 раз есть:

- творог – 400 грамм, а также 2-3 стакана кофе с молоком без сахара и стакан отвара шиповника;

- яблоки – 1,5 килограмма сырых или печеных несладких сортов, а также 2 стакана чая или кофе без сахара;

- огурцы – 1,5 килограмма свежих, калорийность которых исключительно низкая (в 2 раза ниже, чем у капусты и в 3 раза – чем у яблок), а также 2 стакана чая или кофе без сахара;

- салаты из сырых овощей – 1,2-1,5 килограмма различных овощей (капуста, помидоры, салат листовой, редис, морковь, огурцы) с добавлением небольшого количества растительного масла;

- кефир или простоквашу – 1,2-1,5 литра;

- рыбу – 300-350 грамм отваренной без соли рыбы (окунь, треска, щука, минтай, судак), а также 2 стакана чая или кофе без сахара, 1 стакан отвара шиповника.

вооот..держись, Дашуль))) )

ЛЮБОВЬ - роскошь человеческого существования…

счастье нужно чувствовать именно сейчас.не нужно говорить, что вот будет у меня то, или иное и я буду счастлива. не нужно ждать. мы можем говорить, что сейчас меня нем любимого человека и поэтому я несчастна, но он придет и все изменится.

а не изменится ничего!!!!!!

счастье не от кого не зависит.точнее зависит, но только от нас самих!! и мы должны понять это!!!

делай только то, что хочет сердце…прислушивайся к нему…и будь счастлив!!!=*

я больше всего боюсь начать сомневаться в своей любви…