falling_in_looooove

diary-of-jane:

blacksunshine:

+ 2

Ееее! Ребятки! Рада вам!!!

https://kodak.viewy.ru/

Спасибо что подписалась!!!

katygrigorieva:

lyu8ima9:

showmustgoon:irina-ira:linochkaa:fuck-california:laymonova:mariavasina:hiphop:eee:

talkingtothemoon:newzealand:rediska:off:rolikrodzher:volume:fleurdelacour:

allmylife:mrsn0b0dy:batmaaan: До Нового года осталось ровно 100 дней!!!^_^ Реблог, если очень этого ждешь.

https://gkh.viewy.ru/

Рада тебе!!!

Надеюсь тебе понравится мой блог!!!

flury:

leighton meester on the set of gossip girl (sept 16th)

ooooooops:

paramorova:naastyaaa:

Скажи, как мне жить, если нет стимула,
И как творить, если муза покинула,

Как сердцу бить, если вновь обессилено…
Скажи, как мне жить, если нет стимула?

Но таем, мечтаем мы об одном,
Друг друга теряем мы день за днем,

И мы, словно камни, на дно идем.
Скажи, что простишь, и все вернем.

Физика или Химия

fucking-crazy :

trixyal94 :

mister-autumn :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

diary-of-jane:

neverwillbelate-:

Две любимые актрисы в одном фильме. Очень впечатлил фильм.

Аманда и Меган охуенные.

flury:

"Глядя на эти фото, поражаешься, как милы, печальны и наивны мгновения жизни, зафиксированные объективом, — ведь будущее по-прежнему неизвестно и еще только готовится причинить боль".

diary-of-jane:

ihateubitch:

lalyona: