делай добро и беги

wings:

tequila-bum-bum:

That stupid moment when you're on your period

rediska:

fuck-california:

chifir:

martisha:

vorontsova:

annanorton:

lacrymosa49:

brandon:

ivamuse:

Думаю не нуждается в переводе!! Официально стыряно с tumblr!!!

wings:

greta:

realizemydreams :

platina :

— Антон, после того, что произошло между нами сегодня ночью, мы должны как-то скрепить наши отношения.
- Согласен, дай пять.

realizemydreams:

say:

romanovich:

скорее не диета, а такая система. (картинки кликабельны и увеличиваются нажатием)

сначала, вспомним банальные истины - куда без них:

Все продукты в диете «Три кулака» предложено разделить на четыре основные категории:
1) Белковая пища
2) Салаты
3) Сложные углеводы
4) Фрукты-ягоды

Это сделано для того, чтобы создать удобную в использовании систему питания, не требующую тщательного подсчета калорий, белков, жиров и углеводов в пище. Мерой порции в данной системе является объем, равный примерно одному кулаку (вашему кулаку, а не кулаку шеф-повара армянского ресторана, бывшему мастеру спорта по греко-римской борьбе). Название диеты весьма недвусмысленно намекает, что порций таких должно быть три.

Итак, мы можем составить таблицу продуктов, согласно указанным категориям:

С тем, что есть разобрались, теперь давайте разберемся с тем, как есть, а точнее, как составить рацион в зависимости от ваших текущих целей.
Предлагаю вам на выбор три программы на все случаи жизни.
Единственное, что нужно помнить - размер порции в каждой программе равен вашему кулаку. Остальное понятно из картинок (учтите также, что в примере предложен именно пример - можно менять продукты из одной категории местами без проблем).

Программа

Идеальный вариант - это переход на сбалансированное рациональное питание. Хотя конечно же понадобится немного терпения - быстрые изменения далеко не всегда хорошие изменения!

realizemydreams :

bostonlady :

oskolkitvoi :

ты всегда будешь видеть в своих девочках меня

realizemydreams :

haters-gonna-hate :

romanovich :

Совсем юная девушка считает, что:

• она никогда не будет целоваться без любви.
• а поцелуй в губы это, между прочим, уже Отношения!
• убираться в комнате и мыть посуду нужно только для того, чтобы отвязались родители.
• самая красивая часть мужского тела - это глаза (и ресницы!).
• заниматься сексом можно не раньше, чем через месяц после "начала Отношений" (ну через 2 недели в крайнем случае.)
• если мальчик не проводил после свидания, то он козел.

Юная девушка считает, что:

• она уже опытная женщина.
• она никогда не будет делать минет нелюбимому мужчине.
• и замуж она тоже выйдет только по любви, и обязательно в красивом платье, с фатой и всеми прочими атрибутами.
• убираться в квартире надо только к приходу гостей.
• перед выходом из дома надо обязательно накраситься - тональный крем, пудра, румяна, 3 оттенка теней, тушь, карандаш для глаз, карандаш для губ, помада.
• если парень не подарил букет на 8 марта, - он козел.
• самая красивая часть мужского тела - это руки.
• заниматься сексом можно начиная со второго свидания.
• секс - это уже Отношения.

Молодая женщина считает, что:

• она никогда не будет спать с женатым.
• к определенному возрасту надо обязательно выйти замуж, а то некомильфо.
• а когда она выйдет замуж - что она никогда не разведется.
• детей можно заводить только… далее варианты - когда закончит институт, когда заработает на свою квартиру, когда построит карьеру и т.д.
• самая красивая часть мужского тела - это мозг.
• на первом свидании вполне можно заниматься сексом, особенно если выпить еще один мохито.
• для уборки в квартире надо просто нанять домработницу.
• если мужчина после секса не добавил в друзья в жж и в одноклассниках - он козел.
• перед выходом из дома надо накрасить губы и ресницы, и вообще чем естественнее макияж, тем лучше.

Взрослая женщина считает, что:

• секс еще не повод для того, чтобы добавлять мужчину в друзья в жж и на одноклассниках.
• а поцелуй - это не повод обвинять её в измене.
• и при этом что она больше никогда не будет изменять своему мужчине.
• что отношения - это когда полгода живешь вместе с мужчиной, и тебе это нравится.
• что самая красивая часть мужского тела - это жопа. Или член, кому как повезло.
• что нельзя жить в такой грязи (черт, опять эти следы от пальцев на холодильнике!)
• что если мужчина к определенному возрасту не добился (тут варианты - машина, определенный доход, квартира), то он даже не козел, а просто унылое говно.

Зрелая женщина считает, что:

• она больше никогда не скажет себе "никогда", потому что это все равно бес-по-лез-но.

realizemydreams :

puma :

dodosha :

Они спят в наших майках, и выглядят в них очень смешно. Они любят, когда их целуют без лишних слов. Они собираются два часа, а потом говорят:"Вот видишь, я сегодня быстро". Они не умеют драться, но всегда чувствуют себя в безопасности рядом с нами. Они спрашивают у нас, в какой цвет им покрасить ногти. Они умеют засыпать от массажа в самый неподходящий момент. Они любят, когда мы гладим их волосы. Они с довольным видом таскают нас по магазинам, прекрасно зная, что это мучение. Они любят, когда их носят на руках, хотя всегда говорят:"Поставь меня, я тяжёлая" Они кричат, и их раздражает, если мы молчим в этот момент.Скандалистки мелкие ;) Они помнят, когда будет 147 дней вашей встречи. Они всегда хотят, чтобы мы вернулись через 5 минут после ссоры, и никогда в этом не признаются. Они постоянно копаются в наших телефонах и ревностно спрашивают:"А кто такая…?" Они всегда ждут наших SMS на ночь. Они очень любят, когда мы убираем в квартире, моем посуду и готовим ужин. Они всегда ждут помощи от нас. Они ходят в клубы с подружками, чтобы мы нервничали и звонили каждые пол часа. Они любят кофе в постель и душ вдвоём. Они думают, что нарощенные ногти - это красиво. Они считают себя толстыми. Они ВСЁ рассказывают о нас подружкам. Они закрывают глаза и пугаются, когда смотрят фильмы ужасов. Они торчат в душе по 2 часа. Они иногда не берут телефон, а потом говорят, что спали или не слышали. Они не смогут жить без фена и утюжка для выпрямления волос. Они бояться показываться нам без косметики. Они знают, что мы без них не сможем. Они - это они. Спасибо им.

everyeveryday :

nina-che :

ihateubitch :

nitaleto :

americandu :

classy-birich :

maraderka :

mrs-freeman :

crazypanda :

nightcaprice :

prosto-n :

katya-katherine :

anann :

laymonova :

chokolate :

martini :

persikova :

new-york :

washington :

Сядте на корточки часто дышите, пока в горле не пересохнет, потом резко встаньте, и согните руки в локтях, что бы их вам сзади кто-нибудь сжал и задержите дыхание, пока не упдете в обморок.

вдруг пригодится

dodosha:

leightonmeester:

only-you:

— У меня желудочковая экстрасистолия от тебя.
- Оу…это что-то очень милое!
- Это значит, что из-за тебя у меня сердце замирает …

Больше, чем секс.

dodosha:

leightonmeester:

Ты ешь как малыш динозаврик. Ты не пережевываешь.

dodosha:

leightonmeester:

Ты должна знать, если подойдешь ближе, я уже не отпущу тебя.

verabelive :

effectual :

bler :

(via lilililili )

realizemydreams:

say:

chloe:

karmapolice:

yourbunnywroted:ramos:ellemilano:imteamkstew:americano:resistance:futuristiclover:meri-mery:

Наберите текст шпаргалки в текстовом редакторе

Шрифт желательно выбрать как можно меньше

Распечатываем

И снимаем копию на ксероксе

На копию наклееваем скотч как показано на рисунке

Вырезаем

Нарезанные полоски опускаем в воду

Когда бумага намокнет акккуратно стираем ее со скотча

Сушим

Полученные шпаргалки можно клеить в любые места

вот это вещь)

О.О

огооооо…системаааа

realizemydreams :

oskolkitvoi :

Тебя. Сейчас. Очень.