I want to see you

зашибись мы сегодня сыграли!

вы прикиньте, пройти в полуфинал, обыграть около 6команд, возраст девчонок где от 15лет и более…и в полуфинале, В ПОЛУФИНАЛЕ, проиграть со счетом 0:2 МАЛЫШАМ.2001года рождения, как емае так?ОБЪЯСНИТЕ.

у нашей команды на мой взгляд, много слов-мало дела. все мы кричим о том, что нужно выиграть и тыры-пыры, а сами мяч не тащим, бооооооооже! в команде девок блин не успокоить. Одна устроит истерику как марозматичка и настрой сбивается, Какого х…хера?

еще блин Некит сегодня на меня разорался, вообще офигел.

я в полном ауте от сегодняшнего дня!

удачи всем……

Как же мне нравится вьюи тем, что я здесь могу написать о каком-то человеке и быть уверенной в том, что он это не сможет прочесть. Сегодня я хочу написать то, кое-что такое, чего бы я не рассказала даже моим друзьям. Это то, что я хотелаоставить между собой и вами. Вы никогда не осуждаете, вы всегда поддерживаете и понимаете. Ну вот мне кажется, что у меня потихоньку возникают чувства к одному человеку. Когда я с ним или рядом, я совсем другая. Совершенно. В компании я всегда ржу как дикая, прикалываюсь, могу подшучивать над другими. Но когда рядом он я такая спокойная.Уравновешенная, что ли. Будто он собой успокаивает, что-то во мне. Мне это так нравится. Это какое-то новое ощущения для меня. Я вообще в любым отношениях очень отдающая. А когда я рядом с ним, я хочу быть просто идеальной во всем. Во всех своих недостатках я хочу быть идеальной. Но вот это меня ужасно напрягает. Я не знаю, что еще писать. Он мне походу нравится. И сейчас мне нужен такой друг которому можно рассказать об этом. Потому, что я боюсь. Я очень сильно боюсь этого. Я не очень хочу отношений, но с ним почему то мне хочется чего-то особенного. Я боюсь. И этот страх не дает мне покоя.

Давненько я не писала об обновлениях своей жизни. С чего бы начать? Ах да, голоса у меня нэма. Горло болит-ангина долбанная замучила. Интересненько как я завтра в школе буду на уроках отвечать, забавно будет одноклассникам наблюдать-хитрецы :) Два тренера-две проблемы. Так всегда. С Геннадием ходили в сик, товарищескую встречу с ними играть, две партии выиграли, одну продули. Так он от одного проигрыша взорвался, как будто у него в команде Гамовы. Ну чтож, все раавно мы завтра будем на доску почета лучших спортсменов фотографироваться, мимими*_* Второй тренер-Денис, о нем нельз промолчать. Девчата говоорят он в недоумении, я первый раз тренировку пропустила из-за "праздника", так называемого(мама сказала дома сидеть надо в праздник, omg), второй раз сегодня, так как батенька сказал, что пока горло не восстановится в прежнее состояние никудашеньки я не пойду. Ахриненно да? Два тренера -оба недовольны. Надеюсь завтра батюшка разрешит выйти на пару часов подышать свежей тренировочкой.

Сейчас бы с учебой разобраться, все везде нормально, кроче физика и башк:(печааааально вышло все с башк, училка новая-стерва мерзопакостная, причем редкостная). Спросишь про физику?ахахах, шутканул(а). Я ее НЕ ПОНИМАТЬ НЭМА. из 100%знаю я ее лишь на 30-40.

Парни-непонятные существа. Летом, когда заняться нечем, нет ни тренировок, ни учебы, ни каких-либо других занятий, никто не цепляется и не предлогает "погулять". А как учеба блин до двух, до потом две тренировки подряд с 4до 8, так надо привязааааааатться.МУЖСКАЯ ЛОГИКА, ну афигеть теперь.

Вот я вот сейчас че вот тут сижу, когда мне нужно идти чаёньку пить да баюшки идти, ?не знаешь?я тоже:* до встречи мой нереальный выдуманный друг, который искренне выслушает, поймет и промолчит, это самое главное ;)

Девочки, делюсь с вами золотыми советами моего личного тренера. Вроде ничего сложного:

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ, НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.

сегодня вновь облом с кино: (Сеструха опять занята, мы второй день на "цунами" сходить не можем. да ёпрст, невезуууууха. Руку перед соревнованиями вывехнула, подруга лучшая заболела, в кино сходить не могу, по мамке скучаю… непруха, невезуха, говворю же…эхэхэ. еще блин тренировки поставили два раза в день, одни-в 11, у другого тренера-в 4. НЕ ВЫСПАТЬСЯ ЕШКИ МАКАРЕШКИ! чаубабино, вечерком загляну, напишу, чтоб все моим повествованием подчавались.

люблю родных мне людей

Иногда создается ощущение, что ты никому не нужен. НУЖЕН лишь тогда, когда от тебя требуется какая-то помощь. В школе: "классная блузка"….. спустя три минуты "сделала алгебру?" с друзьями: " мне с тобой так хорошо, съездиешь со мной в магазин, мне нужно кое-что купить?" ЛЮДИ АЛЧНЫЕ, БЕЗДУШНЫЕ ЭГОИСТЫ ну не все конечно, НО БОЛЬШИНСТВО, на мой взгляд. Люди, нужно быть проще, милее, вернее и добрее. Некоторые, являвшиеся таковыми, надевают маску крутого человека и думают что они збс какие крутые челы. ДАААААА, КОНЕЧНО, ОДЕВАЙТЕ ПОЧАЩЕ МАСКИ, ПОЧАЩЕ ГРУБИТЕ, ПОЧАЩЕ БРОСАЙТЕ СТАРЫХ ВЕРНЫХ ДРУЗЕЙ РАДИ МЕЛКИХ НОВЫХ "ДРУЗЯШЕК". боже, как вы ГЛУПЫ. мне жаль некоторых: (простите и помилуйте, так называется получается