да, детка

activatemyheart:

Поздравляю ребятушки с 1 июля уже! :) Желаю провести его намного лучше, чем предыдущий месяц ;)

тебя также, крутой блогер)

ramos:

zybik:

kseniazvereva:

trax:

mccartney:

just-i:

davy-jones:

fuck-california:

loveinme:

los-angeles:

tururuuuu:dimonovishna:psiloveyou; cucumber; wishes; raspberryalin; kstewsalvatore; charmedpotter:univers:moraangela:

боже, как же я хочу это вернуть :)

ребложте, если вам это знакомо :)

Оочень знакомо, я все это помню

balala:

vazovskaya:

хотела бы я себе такую красотку

ЛЕВ.Нехуй тупить, а то вы смотритесь как ёбаное бревно.

вот блин

Заебали со своим счастьем с запахом ванили. Моё Счастье пахнет сигаретами и охуенным одеколоном.

Как же приятно оказаться дома после какого-нибудь очередного пиздеца и упасть лицом в подушку.

В Португалии дождь является уважительной причиной не выходить на работу.

Красивая - это когда красивая, а не когда грудь большая и жопу видно

katya-katherine:

bykate:

montmarter:

омг. какая милость

markov:

irina-ira:

tanyabellezza:

befree:

nightcaprice:

dianka-cullen:

silicon:

xbo3:

verbena :

voroba :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

ученики/студенты бывают трех видов: умные, которые все учат вовремя; умные, которые умудряются выучить все в последний момент, и Я, сначало впадлу, потом поздно.

alt + 3 = ♥ alt + 4 = ♦
alt + 5 = ♣ alt + 6 = ♠
alt + 7 = • alt + 8 = ◘
alt + 9 = ○ alt + 10 = ◙
alt + 11 = ♂ alt + 12 = ♀
alt + 13 = ♪ alt + 14 = ♫
alt + 15 = ☼ alt + 16 = ►
alt + 17 = ◄ alt + 18 = ↕
alt + 19 = ‼ alt + 20 = ¶
alt + 21 = § alt + 22 = ▬
alt + 23 = ↨ alt + 24 = ↑
alt + 25 = ↓ alt + 26 = →
alt + 27 = ← alt + 28 = ∟
alt + 29 = ↔ alt + 30 = ▲
alt + 31 = ▼ alt + 177 = ▒
alt + 987 = █

— Все мужики козлы! - Да, дорогая. Абсолютно все. - И ты тоже? - Я самый большой козел в мире! - Тогда почему я вышла замуж за тебя и живу с тобой столько лет? - А вот теперь мы плавно перешли к теме, что все бабы - дуры.

я непременно этим летом
поступок добрый совершу
шмеля мохнатого побрею
пускай он голеньким летит