Это просто Вьюи блог

100 грамм шоколада не менее 80 % какао

Кофе (Из турки, без каких-то добавлений, не сладкий, без молока)

Разделить шоколад на 3 части, через каждые 2 часа завариваем кофе, и едим шоколад.

За день выпиваем 2 литра воды.

Способ приготовления:

Литр 0,1% молока.

3 ст. ложки зеленого чая.

Молоко вскипятит, после добавляем 3.ст.л. зеленого чая. Оставляем на час.

Через час, когда молокочай будет готов, пьем через каждые 2 часа молокочай, затем воду.

В день нужно выпить 2 литра воды.

Молокочайные разгрузы лучше проводить один раз в неделю.

В день можно съесть 200 грам Овсянки. Варить исключительно на воде, без добавления молока, соли и масла. За день стараемся выпить около 2 литров воды. Продить такие разгрузы можно 2 раза в неделю.