Персональный блог PROSTONAXYI — Потому что рот не говорит многое, а мозг всё никак не заткнется.
Берёте 4-6 кусочков обычного черного хлеба (на волосы средней длины), отделяете мякиш и его заливаете тёплой водой. Подождите минут 5-10, он впитает воду и набухнет. Через дуршлаг промять всё это дело и добавить 1 желток. Перемешать до однородной массы, ручками, не бойтесь. В ванной вотрите её в корни волос и на сами волосы, всё собрать в хвост слабый, оденьте шапочку для душа и спокойно мойтесь. Потом всю массу смыть теплой (!) водой, не горячей. Шампунем НЕ НАДО!
Боялась, вдруг крошки останутся в голове. Дак вот. Желток выполняет не только питающую функцию но и, благодаря ему, крошки скользят по волосам и смываются хорошо. Расчешите волосы и высушите феном. Что не смылось, то выдуется
Результат увидите сразу
diary-of-jane:mynameisdante:panicanica:day-by-day:extraterestrials:arabica:carpe-diem:freeze:daha:goodsmile:youtube:
https://gifsun.org/ru/ (создание анимационной картинки)
https://gifr.ru/glitter/ (создание анимационной картинки)
https://gickr.com/ (создание анимационной картинки)
https://ru.picjoke.com/ эффекты, приколы
https://www.funphotobox.com/
https://www.glitterfy.com/
https://www.fanstudio.ru/index.php фото студия
https://fotofilmi.ru/ (слайдшоуонлайн) фотофильм
https://www.lexincorp.ru/post94349770(15 ОН-ЛаЙН редакторов)
https://ukrashenia.ucoz.ru/forum/2-20-1(список он лайн редакторов)
https://www.pizap.com/
https://foto-mixer.com/gallery-glamour1/(коллаж)
https://photo505.com/
https://visages.ru/virtual-stilist.html виртуальный стилист
https://croper.ru/
https://www.photofunia.com/
https://blingeasy.com/ (переливающиеся картинки)
https://codraw.ru/
https://fotoflexer.com/
https://alfa.do.am/photoshop.htm(Фотошоп он-лайн)
https://speed-tester.info/link/177/online…(Фотошоп он-лайн)
https://www.lunapic.com/editor/(Фотошоп он-лайн)
https://clubs.ya.ru/4611686018427393962/ (втавь фото в периливающиюся картинку)
https://avatka.ru/ (Аваторку сделать) https://proavatar.ru/
https://myframe.ru/(вставь фотку в рамку)
https://hero-in.com/ (на обложку журнала)
https://superfotko.ru/ (аватор, анимация)
https://www.r16.ru/
https://www.imagechef.com/ic/ru/home.jsp разное
https://www.imagechef.com/
https://www.avatar-vkontakte.ru/(аваторка)
https://superava.ru/аваторка)
https://cuca.ru/(аваторка
https://www.panoramio.com/ (ДОБАВИТЬ ФОТО В Google)
https://imageshack.us/
https://www.caption.it/
https://hero-in.com/
https://www.fanstudio.ru/index.html
https://www.imagechef.com/
https://funny.pho.to/
https://www.funphotobox.com/
https://photo505.com/
https://www.caption.it/index.php
https://www.loonapix.com/
https://www.vramke.com/
https://picjoke.com/
https://myframe.ru/
https://www.picmod.net/
https://fotoflexer.com/
https://www.flauntr.com/
https://gifsun.org/ru/
https://www.superava.ru/
https://tips.pho.to/
https://avatar.pho.to/ru/
https://soft.mail.ru/pressrl_page.php?id=… альтернатива фотошоп
картинки в текст
https://www.softsklad.ru/multimedias/oths…
[ссылка появится после проверки модератором]
https://sunet.dl.sourceforge.net/project/…
https://www.avazun.ru/
https://onservis.ru/virtualnye-vizitki-on… виртуальная визитка. Сайт
[ссылка появится после проверки модератором] визитка бесплатно
https://speed-tester.info/link/177/online… фотошоп онлайн
https://www.incredimail.com/english/splas… картинки в письма
https://www.torrentino.com/search?page=1&… ВСЕ О ФОТОШОП
https://sosnovskij.ru/logotip-dlya-sajta/… логотип для начинающих
https://web-silver.ru/templates/logos/ шаблоны логотипов
https://rutor.org/torrent/58292/adobe-pho… фотошоп бесплатно
https://bersoft.ru/load/rabota_s_grafikoj… фотоскайп
5 основных видов депрессий.
Тревожная.
К вялости и плохому настроению добавляются беспричинные тревоги, суетливость, общее беспокойство.
Астеническая.
Депрессия истощения. Преобладает чувство усталости, внешне – оттенок изможденности, человек может даже серьезно похудеть.
Ипохондрическая.
Связана с беспокойством за свое здоровье. Ощущение непонятного недомогания, плохие мысли типа «а уж не рак ли у меня».
Улыбающаяся.
Внешне человек кажется доброжелательным, улыбчивым. Но под маской скрываются апатия, тоска и душевная боль. Самая опасная форма в плане суицида.
Ангедоническая.
Утрата чувства радости. Пресыщение эмоциями, ощущение душевного тупика. Депрессия успешных и великих людей.
1, 17, 7, 24, 29 - Добрая
4, 10, 12, 21, 27 - Злая
2, 19, 8, 14, 25 - Дружелюбная
5, 9, 18, 20, 22, 23 - Кокетливая
13, 15, 30, 11, 3 - Гордая
6, 28, 16, 26, 31 - Счастливая
sweetkisa:
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ЛЕТА
РАЦИОН КЕФИРНОЙ ДИЕТЫ ДЛЯ ЛЕТА
Завтрак - салат из свежей зелени с отмоченной брынзой, сок из свежеприготовленных фруктов
Второй завтрак - кефир, кусочек хлеба, яблоко
Обед - борщ вегетарианский, курица запеченная, морковная запеканка, салат из помидоров и огурцов
Полдник - фрукты
Ужин - творог с ягодами, чай
Перед сном - стакан кефира
annemeney:
lewinski:
nutellka:
Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
- Не занимайтесь после еды.
- При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
- Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
- Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
всю свою жизнь я пыталась найти себе компанию.
людей.с которыми мне было бы легко дышать.
и знаете, ощущение невообразимой легкости, охватывающей каждую вашу клеточку.
проникая в самые глубины…
видимо, слишком часто ждала этого.
дождалась?
нет.
и знаете, почему?
потому что, когда есть такие, "сердцу милые друзья", то тебе не приходится врать.
а я вру.
Самые популярные посты
