ты ты ты и ещё раз ты

fuck-california:

romanovich:

6 ШАГОВ К ПЕРЕМЕНАМ

Перемены – это здорово. Но они даются нелегко. Перед вами основные препятствия, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь изменить свою жизнь:

1. Вы не хотите перемен
Вы думаете, что хотите перемен. Но действительно ли это ваше желание? Или это желание ваших родственников, близких, вашего начальника или общества, окружающего вас?
Если на самом деле вы не хотите ничего менять в своей жизни, вам будет очень сложно сделать это. Даже если поначалу, вам покажется, что у вас это получается, вы все-равно вскоре потеряете мотивацию и вернетесь к прежней жизни.

Что делать: Задумайтесь, кто поставил цели, к которым вы стремитесь? Если это были не вы, перестаньте тратить на них свое время и усилия, лучше потратьте их на поиски своих собственных целей.
Вам необязательно начинать с нуля. Если перед вами уже стоит какая-то цель, адаптируйте ее под ваши собственные стремления и желания. Например, если ваш начальник ставит перед вами задачу, найдите собственные причины найти ее решение.

2. Вы недостаточно смелы
Многие люди боятся перемен. Часто новое и неизвестное пугает нас. Для того, чтобы внести в вашу жизнь изменения, вы должны набраться мужества.

Что делать: Не бойтесь изменить привычный уклад вашей жизни. Загляните в лицо вашим страхам и вы получите достойное вознаграждение. Возможно, в результате вы добьетесь не совсем того, чего ожидали, но по крайней мере, вы не будете казнить себя позже за то, что ни разу не предприняли попытку изменить свою жизнь из-за глупых страхов.
Будьте уверены в себе. Помните, вы сильны ровно настолько, насколько сильными вы сами себя ощущаете.
Для борьбы со страхами, используйте метод прогрессивной десенсибилизации. Вы боитесь новой должности, потому что вам придется общаться с незнакомыми людьми? Заводите новые знакомства, в компании рассказывайте истории, старайтесь больше выступать публично, таким образом, вы сможете побороть свои страхи и комплексы. Общение с людьми станет для вас чем-то абсолютно естественным.

3. Вам мешает окружающая среда
Окружающая среда оказывает на нас огромное влияние. Хотите похудеть? Вам будет сложно сделать это, если ваши знакомые постоянно тащат вас с собой в рестораны быстрого питания. Решили научиться относиться ко всему окружающему с большим позитивом? Это будет трудно, если коллега, с которым вы ежедневно общаетесь - неисправимый пессимист, а ваше любимое ТВ шоу – “Катастрофы недели”.

Что делать: Если вы хотите изменить вашу жизнь, измените окружающую среду. Конечно, это не значит, что вам нужно уезжать из родного города и рвать все старые связи. Просто внесите некоторые коррективы.
Хотите стать оптимистом? Тогда сведите общение с пессимистами к минимуму, а вместо скандальной передачи про грабежи и преступления, посмотрите добрую комедию. Если вы хотите сбросить вес, найдите единомышленников. В интернете есть масса сообществ, где люди пытающиеся похудеть поддерживают друг-друга.
Пытаясь изменить свою жизнь, читайте книги, смотрите фильмы, слушайте песни, мотивирующие вас. Встречайтесь с людьми, которые имеют схожие цели. Не бойтесь, что вы не оправдаете чьих-то ожиданий. Люди не настолько суровы, насколько вам кажется. Если у вас что-то не получится, они поддержат вас или просто отнесутся к вашей неудаче нейтрально. У каждого человека есть своя жизнь, поэтому у людей нет времени обсуждать ваши взлеты и падения. Вы не центр вселенной.

4. Вы сдаетесь после первой же неудачи
Маленькие дети с легкостью учатся ездить на велосипеде, потому что они не бояться упасть. Даже если это происходит, они поднимаются, отряхиваются и снова хватаются за руль. Это происходит потому что в детстве нас не пугают неудачи, страх приходит с возрастом. А вместе со страхом появляются мечты, которые никогда не сбудутся. Ведь ни разу не разбив коленку, вы никогда не испытаете удовольствия езды на велосипеде.

Что делать: Если вы допустите промах, небо не рухнет и реки не повернутся вспять. Люди не будут насмехаться над вами. Ваша жизнь продолжится дальше. Не бойтесь совершать ошибки. Из них складываются ваши мудрость и опыт.

5. У вас недостаточно причин
Почему люди решают изменить свою жизнь? Многим просто надоедает жить так, как они живут. Когда недовольство своим существованием достигает пика, человек начинает искать способы изменить его. Если же вы всем довольны и чувствуете себя комфортно в тех обстоятельствах, в которых вы находитесь, у вас нету достаточно сильной мотивации что-либо менять.

Что делать: Для того, чтобы изменить свою жизнь, вам необязательно дожидаться того момента, когда она станет невыносимой. Попробуйте представить ваше будущее.
У вас есть проблемы с лишним весом, но в целом ваша физическая форма вас устраивает и вы продолжаете есть что попало? Представьте себя через несколько лет. Огромный живот, отдышка, проблемы с сердцем… нужно ли вам это? Может быть пора предпринять меры, чтобы этого избежать, уже сейчас? Постарайтесь четко представить себе все плюсы и минусы тех перемен, которые вы хотите внести в вашу жизнь. Это станет для вас хорошей мотивацией.

6. Вы не знаете, что именно делать
Это самое распространенное препятствие. Люди чувствуют, что нуждаются в переменах, но не знают, что именно они должны делать.

Что делать: Ищите ответы вокруг себя. Наверняка, у вас есть знакомые, которые изменили свою жизнь и с радостью поделятся с вами своим опытом. Если таковых знакомых нет, воспользуйтесь интернетом. Почитайте чужие истории, заведите онлайн-знакомства. Или изучите литературу, из которой вы могли бы почерпнуть необходимые уроки.
Найдите способ, который подходит вам. Вероятно, вам понадобиться время на его поиски, но если вы хотите добиться хороших результатов, вы должны прилагать к этому усилия. Наберитесь терпения и не останавливайтесь на пути к вашей цели.

посмотрела титаник на плазме, снова ревела пол фильма.давно его не смотрела.ооочень давно.в детстве помню даже.

потом почитала дорогой джон) думаю, есоли вас очень сильно тронул фильм стоит прочесть, но в фильме мне некоторые детали больше понравились. и в книге Саванна брюнетка.боже!мой мозг не может принять эту информацию.я не могу понять, ну как такая девушка с таким летним, солнечным именем, как Саванна может быть брюнеткой?! да это же сразу видно-натуральная блондинка!!

understand :

broadway :

scavo :

vivsnezna :

joyrunaway :

nastya-more :

через десять лет я женюсь на тебе
и у нас будут дети
и дом на аляске
или где-то в одессе
мы крепко склеены и сшиты
умрем в один день
когда все наши песни будут спеты
а пока ты будешь ромео
а я джульеттой
с меня зажигалка
с тебя сигареты

я наверное, ушла спатьт в 3 и проснулась в 8:30. я не выспалась. хочу спать. посмотрела кино) чумовая пятница.классный.очень понравился) сейчас пойду подальше от компьютера, надоел он уже!

anastasie:

paavlova:

love-yan:

fuck-california:

oblomov:

saint-nastya:

wings-of-love:

yourfree:

arina-martovskaya:

Пожалуйста, купите на 9 мая красную гвоздику и подарите первому попавшемуся ветерану. Гвоздика стоит 10 рублей.

Обязательно это сделаю.

Плохо, что вспоминаем об их подвиге только 9 мая..

так и сделаю

всегда так делаю

ne-parsya:

anitka:sanfrancisco:vpizdu:bonni4ka:londonsound:eminemovna:chifir:brokenthoughts:

Rainbow Cake – это заморский аналог нашего пирога «Зебра». Готовить его так же просто, но выглядит он еще эффектнее.

Не знаю как в других странах, но в Америке очень популярен этот пирог, особенно его любят подростки. Таким образом, взявшись за приготовление этой чудо-выпечки, вы не только сможете отведать кусочек радуги, но и почувствовать себя американским тинэйджером. Итак, приступим. Вам понадобится: 3 яйца 1,5 стакана сахара 200 гр сметаны 1,5 стакана муки 50 гр сливочного масла, 0,5 чайной ложки соли 0,5 чайной ложки соды гашеной уксусом разноцветные пищевые красители Вначале, растопите сливочное масло \ маргарин и оставьте его остывать до комнатной температуры. Взбейте яйца с сахаром до появления пены. Потом добавьте сметану, сливочное масло, соль, соду (гашеную уксусом). Снова все взбивайте и только потом добавляйте смесь в просеянную муку (в муку можно добавить немного ванилина). Перемешиваете до однородной массы без комочков. Должна получиться сметанообразная смесь. Теперь делите тесто ровно на столько частей, сколько расцветок у вас есть, разложив по разным мискам. Далее, добавляете красители в миски (как управляться с пищевым красителем прочитайте на упаковке).

Теперь у вас есть N-ое кол-во посуды с тестом разных цветов в каждой.

Наступает самый ответственный момент. Возьмите форму для запекания, смажьте растительным маслом. Аккуратно выливаете в центр тесто одного цвета. Пусть оно немного растечется. Если этого не происходит, сделайте плавные круговые движения формой и тесто распределиться равномерно. Так же аккуратно выкладываете в центр смесь другого цвета, третьего и т.д. Не торопитесь, дайте тесту растечься. И осторожнее, не смешайте случайно слои.

Вся сложная работа позади. Остается только поставить форму в разогретую до 200-250 градусов по Цельсию духовку и проверить готовность пирога минут через 40, не раньше.

Готовый пирог можно покрыть глазурью или разрезать на коржи и добавить между сметанный соус. Словом, изгаляйтесь над пирогом, как душе угодно.

Enjoy!

understand:

wadge:

viktosha:

Она будет верной женой, не смотря на витрины.

Она из тех, кто подарит тебе сына.

С ней тысяча, как одна ночь.

Она из тех, кто тебе подарит и дочь..

до чегоь же день хорошо*_*

проснулась, почитала, сегодня кстати снился Дима. и всё было так понастоящему. ох блин. он спал в моей кровати почему-то, Катя ещё там была и ещё кто-тоне помню.вообщем, он сплат.ну в одежде, я пришла в комнату и села к нему.потом как-то рукук на кровать положила и оказалось, что яб задела его, но я не убрала руку, а сделала вид когбуд-то не заметила и он начал её гладить, потом вообщем взял за руку и потянул к себе и мы поцеловались!:о ещё сказал, как же я люблю тебя. я помню то, что мы тогда не встречались.точно.

ваообщем, потом у меня пробел и потом такая жара и идёт снег!эпопоощшут. идём по улице я, Дима и Катя. Катя ревновала почему-то, а Дима то со мной, то с ней, вообщем маялся. хотя я так и не поняла чем всё вышло, но блеать он так круто целовался.

приснись мне ещё, Димуш.ухахаххаха

ещё получилда зарплату.есссссссссссссс!!!!!!!!!! 550 заплатили, достаточно хорошо, учитывая что я не целыми днями работала и поработала может дня 4-6

истратила все деньги, и ещё деньги, которые мне заранее на др подарили истратила. вчера покупки сделала и вот сейчас напокупала всякой вкусняшки на 1390.ахаххахах.блеать.ну я транжир, но мне ещё братик помогал.воообщем, все это у меня сейчас валяется на стоте.я сижу жру, Как хомяк и бегаю на улицу подсматривать, как катается мой братик.вдруг чо

аеееее напокупала. купила духи Нина Ричи, как хотела, пудку, крем пудру и ещё одну пудру.ахахах. и книжку. Дорогой Джон. ну и там так по мелочамураураураураура. и в кино сходила в 5д три раза подряд)) клас.

устала жуткор.хотела джинсы ещё сегодня купить-не купила.не нашла нормал) отличжила деньги на джинсы, потом куплю))

сейчас попирую и читать.

sashkaaa:

что для тебя музыка, просто хобби, или что-то более?
ты болен ею, будто бы воин на поле боя бьешься за место под солнцем, среди тысяч таких же,
кому как не нам знакомо это, дружище?

спасибо за то, что уже какую неделю на меня нет времени

ПОШЛИНАХУЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!! да, да ушла я гулять и чо блять?!

я должна твоей внучке помогать к экзамену готовиться? меня попросили дать интернет я дала и ушла гулять. теперь блять я виновата, что ей нихуя не понятно?!

пошла нахуй тётя Роза.так наоралась с ней. заебала уже реально.то блять пиздит, то ещё1 что-нибудь. сукааааааааааааааааааа

нахуй бабушке такая подруга? ещё блять защищает её, не за меня, а за неё.ахуеть. блять. подруга да ещё и какая блять?!дороже чем я.

я конечно всегда знала, что я ей сука похуям, но до такой степени?! нахуй идити.сейчас вот только это в мыслях.

фуууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу

какая я чертовка.ахах.матершиница.

ещё и дома Даяну одну оставила(внучка т розы) и чо блять?! беда какая! ей 13 лет!!!!!!чо за нахуй ?! она же не больно открытая сидить блять!!!!!! овца тупая.

НАХУЙ ИДИ

givemelove :

Их роман был неправдоподобным. Он был деревенским парнем, она была из большого города. Весь мир был у ее ног, а у него не было за душой ничего.

Дневник памяти

understand:

centr:

oblomov:

baptiser:

december-in-toronto:

resistance:

hermiona:cadbury:

Скажем всем тем, кто нас обидел:

(жми на кота)

такая ситуация: все спят, только я и дедушка, нет. я нажала, и у меня на всю квартиру. ахаххаха.

dreamofanidiot:

taniagr:

zasutskaya:

whatafuck:

nitaleto:

naastyaaa:

paramorova:

freeedom:

Когда я встречусь с Иеном Сомерхолдером.

Я думаю, что сделаю так:

На самом деле:

:DDD

ахахаахахаха

правда