piece of me...

Не понимаю: почему я боюсь кого-нибудь обидеть, а меня обидеть никто не боится.

Говорят лучшая подружка это мама… ага щас, расскажи ей… Всё наутро уже будет знать вторая подружка Папа.

Когда сутками молчит телефон – это не одиночество.
Это – плохие друзья.

Когда ты слышишь, как тикают часы – это не одиночество.
Это – много свободного времени.

Когда некого ждать – это не одиночество.
Это – пессимизм.

Когда воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою – это не одиночество.
Это – неуверенность в себе.

Когда тебе не с кем поговорить и ты начинаешь разговаривать с собой – это не одиночество.
Это – болезнь.

Когда ты плачешь целыми днями в пустой квартире – это не одиночество.
Это – депрессия.

Когда ты думаешь, что никто тебя не понимает – это не одиночество.
Это – эгоизм.

Когда хочется кричать от безысходности – это не одиночество.
Это – боль.

Когда ты никому не нужен – это не одиночество.
Это – самообман.

Одиночество – это то, что мы сами придумываем, когда нам никто не говорит три простых слова…
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ…

— Я не люблю тебя
- Я тебя тоже
- С первым апреля, зай)
- С реальностью, мудак!

Как можно сделать самому!!!
Сделать лизуна очень легко!
Для его приготовления нам понадобится:
1.Карбонат натрия(можно легко купить в любой аптеке)
2.Клей ПВА
3.Краска(если вы конечно не хотите, чтоб ваш лизунчик был белого цвета)
4.Любая палочка
Способ приготовления:
1.Выливаем клей ПВА в стакан или кружку.
2.Берём "Карбонат натрия" и льём 2 капли на клей.
3.Берём палочку и всё размешиваем.
4.Добавляем краску и всё смешиваем!

Хочу предложить тебе такую забаву. Когда пойдешь мыться, набери полную ванну воды, ничего не добавляй туда, ни мыла, ни пены. А тем более не ссы и не бзди в воде. Ложись в ванну, набери как можно больше воздуха в легкие, после чего погрузись полностью под воду. Да так, чтоб ни одна часть тела ни на сантиметр не торчала из под воды. Это важно, не спрашивай почему. Глаза должны быть закрыты. А теперь слушай. Вначале ты не услышишь ничего, максимум это шум раскачивающийся воды. Но потерпи. Примерно через 30-40 секунд ты начнешь слышать звуки и голоса. Это не голоса призраков, мертвецов или инопланетян, не бойся. это пробиваются голоса из будущего. Ты слышишь то, что здесь будет происходить через 5 дней, 5 или 50 лет. Когда почувствуешь, что воздух уже почти кончился — выныривай. Подожди минуту, после чего можешь открыть глаза. Если ты видишь свою ванную комнату и абсолютно все знакомо, то все в порядке. Но если ты оказался в каком-то незнакомом или даже частично измененном помещении, у меня для тебя плохие новости…

Все начинается с того чтобы уметь грамотно распланировать свое время. Вот ты пришла со школы (с института, колледжа&hellip ;) домой. Что ты будешь делать?

1. Убери за собой одежду, обувь, достань тетради и учебники из сумки, наведи порядок на столе. От чистоты и порядка вокруг тебя зависит насколько собранной и внимательной ты будешь.

2. Посмотри свое расписание занятий и выясни какие самые важные и самые трудные (объемные) задания тебе предстоит выполнить и выпиши их на листок или в блокнот.

Например, это будет выглядеть так:

1) решить задачи по математике;

2) сделать упражнения по русскому языку;

3) подготовиться к семинару по экономике;

4) написать реферат по истории мировой культуры.

Далее ты смотришь какие небольшие легкие задания тебе еще предстоит сделать и дописываешь список:

5) прочитать лекцию по менеджменту;

6) выучить определения по налогам.

Получился такой примерный список дел. У тебя он, конечно же, будет отличаться, возможно будет больше или меньше заданий.

3. Теперь выбираем задания по степени их срочности. Какие самые важные дела у тебя «горят» на завтра? Например:

1) решить задачи по математике;

2) написать реферат по истории мировой культуры;

3) выучить определения по налогам.

Вот и садишься их делать в первую очередь. Без отговорок что попозже, только посмотрю пару передач по телевизору. Представь, как приятно будет его посмотреть со спокойной душой и чистой совестью что ты готова к завтрашнему дню, смело пойдешь на учебу.

4. Ставь сроки выполнения задания. Говори себе, что закончишь его через полчаса (или минут 40). Если это время истекло, а ты не успеваешь отдохни несколько минут. Только с пользой, получая удовольствие от отдыха. Например, включи любимую музыку и зарядись ее энергией, потанцуй. Съешь что-нибудь вкусненькое чтобы поднять настроение. И снова приступай к занятиям. Возможно для выполнения какого-либо задания тебе придется идти в библиотеку или полазить в Интернете. Только если ты заходишь в Интернет с целью написать реферат или найти нужную информацию для темы не отвлекайся на разные заманивающие рекламы, ссылки, форумы, чаты, не заходи на другие сайты, не трать попусту драгоценное время. Пусть никто тебя не отвлекает. Не болтай долго по телефону если тебе позвонили. Концентрируй внимание только на своем деле. Пусть в эту минуту оно станет самым важным в твоей жизни, отнесись к нему ответственно. Помни, что выполнив дело, сделав все уроки, ты станешь свободной для любых дел, увлечений, займешься тем что действительно тебе интересно. Пусть эта мысль тебя согревает.

5. Как только ты выполняешь задание – сразу вычеркивай его из списка. Отдохни пару минут и приступай к следующему. Стимулом должно служить то, что как только ты сделаешь все дела на завтра, ты будешь свободна!

Только запасись терпением. Современная девушка должна развивать в себе целеустремленность, усидчивость.

Ты все сделала на завтра! Поздравляю! Можешь собрать сумку и отложить ее!

Теперь ты можешь позвонить поболтать подружке, помочь по хозяйству в доме (а это ты должна обязательно уметь!), посмотреть любимые передачи и фильмы. Удачи во всех начинаниях!

"Господи, благослови. Пре-святая Богородице, спаси нас. Святый ангеле Божий, хранителю мой, моли Бога о мне грешном. Святые угодники Божии (и перечисляешь имена святых в именительном падеже) и все святые, молите Бога о мне, помогите сдать сей экзамен. Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешного, помоги мне ныне сдать сей экзамен, не оставь меня за грехи мои, но молитвами Пречистыя Твоея Матери, святого ангела-хранителя моего, святых угодников Твоих (опять перечисляешь имена святых в родительном падеже) и всех святых помилуй меня и помоги мне. Впрочем, не моя воля пусть исполнится, Господи, но Твоя. Устрой все сам в моей жизни, чтобы это было угодно Тебе и послужило бы на пользу мне и моим Ближним".

1. Если щекочет в горле…

… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…

… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Если боишься укола….

… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

4. Если заложен нос…

… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

5. Если по ночам мучает изжога…

… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

6. Если болит зуб…

… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

7. Если ты обжег палец…

… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

8. Если ты перепил до головокружения…

… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

9. Если после бега колет в боку…

… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

10. Если из носа течет кровь…

… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

11. Если сильно бьется сердце…

… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

12. Если у тебя затекла рука…

… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

1. Учите по 5 новых иностранных слов в день.

2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки

4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.

5. Делайте утреннюю зарядку.

6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.

8. Спите не менее 8 часов.

9. Экономьте деньги.

10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

11. Выпивайте стакан кефира на ночь.

12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.

13. Сидите в интернете не более часа в день.

14. Фотографируйте каждый свой летний день.

15. Начните бегать.

16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.

17. Улыбайтесь чаще.

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.

20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.

23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.

24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.

25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.

26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.

27. Говорите людям приятные слова и комплименты.

28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.

29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.

30. Заведите дневник своих успехов.

У-ты я научилась плести фенечки из мулине :) :) :) :) :) :)

По началу ты меня бесил… очень сильно… мне было стыдно с тобой здороваться…Потом ты стал мне близок я здоровалась с тобой но ты не обращал внимание, но я знала и знаю что ты меня любишь поэтому не обиделась… Мы переписываемся по контакту смс, в школе мы даже близко к друг другу не приблежаемся… Сегодня я проснулась и очень по тебе соскучилась… хотелось тебя очень сильно обнять и не отпускать ни куда, ни к кому… я стеснялась тебе написать и не написала… Ты мне нравишься, и "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ" но боюсь тебе в этом признаться… Скоро закончитаться учебный год, надеюсь ты будешь звать меня гулять… ведь я буду по тебе скучать очень сильно…