kill the batman

ну чтоо за фигня с коллажами в ленте ТТ

все то, во что я рухнула, верило =\

порчитала комик-бук Harley Quinn, #1, (да, я задротина: р). я всегда верила, что у них с Джо любовь. ан нет

джо напомнил мне большинство современных парней. мою бабу не тронь, но если что, я и убить ее могу (словом, не?).

— Не могу поверить, что он пытался тебя убить..

— ОЧНИСЬ, ОН НЕ ПЫТАЛСЯ УБИТЬ МЕНЯ !

— Вот потому и не могу поверить, что он пытался убить тебя..потому что знаю, что он пытался убить меня

P.S.: екскюз муа, что: а) не по-модному/ванильному написано; бэ) что мучаю своими мыслями

mynameisdante:

letshavefun:

daha:

hermiona:

pottermore-:

dammit:mcdonnel:londonsound:

Чему меня научил Дисней:

"девченки такие болтливые!" (с) "Питер Пен "
" мужики, как дети!" (с) "Анастасия"

"Жизнь полна сложных выбор" (с) "Русалочка "
" - Перемены это хорошо! - Да, но не всегда легко…" (с) "Король Лев"

"Не говори, не думая!" (с) "Алиса в стране чудес"

И самое главное…

mynameisdante:

letshavefun:

wakingupinvegas:

chocolate-milk:

yeba:

yanasmit:

sashalove:

dianakord:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..

ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!

somaybetomorrow:petrowski:piffpuff:alenaratata:

diary-of-jane:

redlipstick:lebowski:netvoya:

born-from-a-boombox:

чоэто ктоэто откудэто?*О*

deareuphoria:

diary-of-jane:

:D

via born-from-a-boombox:unsolved-mysteries

born-from-a-boombox:

born-from-a-boombox:

olgapetrova:maaasha:

люди в школе все такие серьезные и озлобленные, а я лишь все время думаю о вьюви и выгляжу так:

via persues-evans:youtube::evistiel:batmeow:susanlockhart:

diary-of-jane :

stam-yes : meteora : extraterestrials : aeae : nomoretears : marydol : doriiis : melloo : voxpopuli : cunt : nike-air60 , bringchange

mynameisdante:

diary-of-jane:

born-from-a-boombox:

born-from-a-boombox:

diary-of-jane:

День 1 - ваше фото.

я думаю, что почти все мои следящие видели мою морду лица. однако, раз я согласилась эту штучку проходить, то вот, смотрите :)

милашный Дарий: 3

mynameisdante:

diary-of-jane:sttrinians:sheridans-:mazafucka:half-blood:yuliya-baranova-2011:

АХААХАХАХ У МЕНЯ ИСТЕРИКА