Катя

fuck-california :

(via anasteish )

fuck-california :

champagne :

mikusha :

пришел пьяный на философию. ПОЛУЧИЛ ОТЛИЧНО!

fuck-california:

diary-of-jane:

anna-frosichkina:

zero-the-hero:

552:

— конечно

— так покажи!

— дома, я что дура с собой паспорт таскать!

(via fuck-california )

fuck-california:

bumblebee:

bionic:

Вечные ♥

(via karisha)

fuck-california :

diary-of-jane :

ihateubitch :

impedimenta :

victoria :

loc-dog :

thisismypageofmymemory :

oxi-vzdoxi :

dodosha :

maryashaaa :

Ненавижу себя за то, что так легко прощаю. Сначала обещаю себе что продержусь, не буду отвечать на звонки и сообщения, а потом раз, и все, тряпка.

fuck-california :

bosfor :

lewdness :

beautifulanddamned :

trixy :

Совет 1.

Нельзя полностью отказываться от жирной пищи. Некоторые жиры, содержащиеся, например, в оливковом масле, орехах, авокадо и темном шоколаде, полезны и считаются профилактическим средством против заболеваний сердца, печени, диабета, а также рака груди и легких.

Совет 2.

Нельзя употреблять в пищу много продуктов, которые, являясь не очень калорийными, тем не менее, способствуют повышенному газообразованию, а значит, и вздутию живота. К таким продуктам относятся капуста, фасоль, сладкий перец, груши и цитрусовые.

Совет 3.

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от хлеба совсем. Просто надо покупать специальные сухарики (или сделать их самим) или жесткие хлебцы из твердых сортов пшеницы. В них много клетчатки, полезной для кишечника и берегущей стройность талии.

Совет 4.

Упражнения для пресса можно делать только тогда, когда из области талии ушел жир. В противном случае весь жир останется под вашими накачанными мышцами. Так что сначала сбросьте немного вес, и уж затем начинайте активно накачивать пресс.

Продукты, сжигающие жиры

Есть продукты, обладающие высокими диетическими качествами. Жиры они не сжигают, но зато малокалорийны и, что самое главное, способствуют улучшению пищеварения, т.к. ускоряют расщепление белков, а следственно, активизируют обмен веществ.

Грейпфрут - улучшает пищеварение, ускоряет кишечный транзит, что способствует снижению веса. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует уровень холестерина в крови. Он полезен при истощении нервной системы, при повышенном артериальном давлении и при сахарном диабете.

Ананас содержит много витаминов и минеральных веществ и уникальное вещество бромелайн особый фермент, способствующий ускоренному расщеплению белков. Это стимулирует пищеварение, ускоряет усваивание пищи, очищает кровь и активизирует иммунную систему. Ананас предупреждает инфаркт и инсульт.

Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами, укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, уровень сахара в крови, замедляет процессы старения в организме, выводит из организма токсины, способствует расщеплению жиров и считается самым безопасным средством для похудения.

В корице содержатся диетические волокна и кальций, способствующие предотвращению развития рака толстой кишки. Корица оказывает благоприятное влияние на работу всей пищеварительной системы. Уникальное вещество коричный альдегид препятствует образованию тромбов. Кроме того, корица влияет на уровень сахара в крови и повышает активность инсулина.

fuck-california:

boom-boom-room:

topshop:

fuck-california:

fuck-california :

nastikene :

(via this-is-zaebisya )

fuck-california:

diary-of-jane:

Как создать невидимую папку

ihateubitch:everyeveryday:freezeamoment:hachez:margoxoxoxo:rediska:tanya-nice:summer-with-you:reticent:purufox:

Действительно действует.

Полезно; 3

fuck-california :

lolita-meoww :

viski :

ihateyou :

newzealand :

frostfeeling :

hoop-la :

dubstep :

— Молодые люди на задней парте, я вам не мешаю? - Мешаете

ganjaweed :

heybabywhatsup :

neverland- :

vorontsova : carter : alittlebitlonger : missicat :

Те, кто обладает карими глазами, от природы наделены привлекательностью, чувственностью, остроумием. Это очень темпераментные люди. Про них можно сказать, что они чрезвычайно вспыльчивые, но легко забывают обиды. Недостатком людей с карими глазами можно считать нередкие капризы. Астрологи говорят, что люди с темно-карими глазами (смесь энергии Солнца и Венеры с примесью Сатурна) чрезвычайно общительны и легко сходятся с людьми. Люди с такими глазами очень влюбчивы, однако как быстро они загораются, так же быстро и остывают порой.

Все читала с неведомой улыбкой до ушей на лице, кроме выделенной части! Чего вы меня расстраиваете?!

jenny-blog

Всё точно про меня. Особенно про влюблёность. Очень быстро влюбляюсь, но так же быстро теряю интерес к человеку. Считаю это своим недостатком, но это мне почему то нравится Оо

fuck-california :

bosfor :

daria-uncensored :

— если Вы занимаетесь любовью с закрытыми глазами;

- если Вы очень долго к этому шли;

- если он в армии, а Вы – не железная;

- если это уже во второй раз;

- если все вырученные деньги Вы потратили на подарок мужу;

- если стоимость гостиничного номера превышает 900евро. Это уже утехи;

- если это Ваш бывший;

- если Вы раз двадцать четким русским языком сказали «НЕТ»;

- если Вы изменили в прощенное воскресенье;

- если Вы вся в отца;

- если Вы врезались в автомобили следующих марок: Land Rover sport, Бентли Continental – все остальное – это измена;

- если второй и третий отсеки уже заполнены водой;

- если Вам уже за 80. Это уже чудо!

fuck-california :

kaltsifer :

acciooliver :

no-nick :

expelliarmus :

adriana :

1 способ: Сахар, рафинад(или хлеб) на 1 кусочек одну каплюйода. Температура 37.7 чувствуешь себя просто замечательно. Только держится не долго 1 день максимум. Осторожно: можно отравиться, у всех разые организмы и в обморок можно упасть если сердце слабое

2 способ:
Сиди зимой у раскрытого окна голым и кричи что в голову взбредёт) Осторожно: соседи могут пожаловаться)

3 способ:
Покупаешь "Рондо" или "Холс", и дышишь через рот в форточку зимой. 10 минут беспрерывного дыхания может повысить температуру до 38.2, проверено. Из минусов - горло болит. Из плюсов на 2 недели, ОРЗ однако.

4 способ:
Грифель от карандаша (не цветного) поднимает температуру до 37.5-38, но только на 3-4 часа. Осторожно: можно подавиться или отравиться

5 способ:
Просто холодного молока напейся и гулять 6 способ: нам понадобится: Фен 1 шт. Градусник 2шт. Лампочка 1 шт. Способ применения: Берете градусник, грейте об лампочку до нужной температуры). Феном согрейте голову) Подходите к родителю с жалобой на горло, даёте градусник.

7 способ:
Нам понадобится: Ванна 1 шт., Ковш 1 шт. Способ применения: Подходите к родителю и жалуйтесь на боли в животе (отравился), и вы сейчас стошните. Предварительно набрав воду в ковш, вы вбегайте в ванну и постепенно(как бы рывками), со звуками тошниловки, выливаете воду из ковшика в ванну :D выходите с лицом, как будто вас заставили съесть то, что нам дают в школе. Миссия выполнена. и так можно сидеть дня 2-3

8 способ:
Пусть это покажется банально, но… натри подмышки солью (или чесноком и померий температуру - до 39 подскачет.

9 способ:
Берешь на сковородке масло разогреваешь потом выпиваешь. Ну не много больно зато хим. ожог от ангины не отличить и температура есть и горло красное. Осторожно: можно очень обжечь себе все внутренности. (какой-то садистский метод)

10 способ:
Берем лёд, рюмку. Лед крошим, но не растапливаем, типа как кусочки льда, наливаем 1\6 в стакан холодную воду, и сыплем лед. С РАЗМАХУ И ЗА РАЗ ГЛОТАЕМ! Дело в том что лед не успевает согретсяо и тает внутри тебя. Выделяя там холод, точнее простужая тебя изнутри.

уау!это пригодится скоро ;)