Это не твой полёт, друг

не спать по ночам стоит лишь ради общения
с действительно классным человеком.

Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.
3.Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого, жирного, мучного.Блюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще + 7дней)
4.Выполняем все предыдущие пункты и добавляем к ним спорт.За сутки вы должны в общем уделить спорту хотя бы час.(можно пол часа утром, пол часа вечером.или распределить как-то иначе этот час). Еще +7 дней.

тут такие дела.

либо начать курить.

либо бросить.

либо кричать от боли.

либо выть от тоски.

спасибо.

любимый.

за все переломанные кости.

давай, утешай себя, типо все хорошо.

Я тону в одиночестве,
и впервые в жизни мне кажется, что не смогу выплыть.