Это просто Вьюи блог

Так классно. Все вокруг пьют, курят, а ты нет. Стоишь с соком и шоколадкой и радуешься больше чем они.

У меня новенький!!! Ухуу…

https://nomoretears.viewy.ru/ надеюсь ты надолго ко мне. Наслаждайся)

Как перестать боятся зубного врача

Готова поспорить, что при слове “стоматолог” или “зубной врач” у вас возникают не самые приятные ощущения. А некоторые, просто испытывают настоящий страх. Получив на каком-то этапе стоматологические ощущения в кабинете зубного врача многие сохраняют эту стойкую неприязнь и страх перед болью.

Инструкция
Уровень сложности: Непросто
1
шаг

Конечно, я хочу заступится за профессионалов стоматологического дела. Бояться зубного врача не стоит. Ведь запущенное заболевание зубов или десен может обернуться гораздо большими неприятностями. Кто знает что такое зубная боль, понимает о чем я говорю. Ни аппетита, ни сна, никакого покоя ни днем, ни ночью. Да еще флюс раздуется, украсив и без того страдальческую физиономию.

2
шаг

Современная стоматология предлагает множество вещей для облегчения ваших мучений. Вместо исторической бормашины, которая ассоциируется с кадрами из фильма “Иван Васильевич меняет профессию” и работой отбойного молотка, сейчас используют современные многофункциональные аппараты, которые способны обеспечить тонкую работу по приведению ваших зубов в порядок.

3
шаг

В стоматологии применяются современные обезболивающие средства. Если нужно, сделают укол анастезии в десну, вы ничего не почувствуете в течение 2-2,5 часов. Если такое серьезное обезболивание не нужно, то применят аэрозоль-заморозку, с ее помощью произойдет локальное обезболивание. При серьезных вмешательствах в ротовую полость могут применить даже общий наркоз.

4
шаг

К слову, посещение стоматолога должно стать регулярным мероприятием. Это поможет выявить начинающееся заболевание полости рта. Рекомендуемая частота сонации (то есть проверки) полости рта – раз в полгода. Если же вы заметили у себя признаки кариеса, почувствовали, что зуб начинает болеть, не затягивайте с визитом к зубному врачу!

5
шаг

А еще современные кабинеты у зубных врачей выкрашены в успокаивающие цвета, оснащены кондиционерами, всегда присутствует тихая музыка. И даже стоматологическое кресло удобное и функциональное.
Наверное, такие кабинеты есть не во всех городах, но все таки их достаточно много.
Ну и, конечно, весь этот комфорт стоит существенных материальных затрат. Так что лучше свои зубы беречь и ухаживать за ними.

АКАК правильно научиться красиво говорить?

1.Прежде всего начните писать. Например, заведите дневник и каждый вечер записывайте в него всё, что произошло с вами за день. Старайтесь описывать события максимально полно и емко.

2.Пользуйтесь словарями. Встретив незнакомое слово не поленитесь заглянуть в энциклопедический или толковый словарь и посмотреть что это и как оно пишется. Это поможет вам за самый короткий срок значительно расширить свой лексикон. Учите анекдоты. Старайтесь пересказать их по памяти.

3.Записывайте свой монолог. Не стесняйтесь в одиночестве встать перед зеркалом и рассказывать самому себе сначала те же анекдоты (по памяти), затем всё произошедшее с вами за день. При этом наблюдайте за своей мимикой, жестикуляцией. Переведите свой дневник в аудиоформат – вместо записи букв записывайте его с голоса.

4.Пользуйтесь опытом классиков – читайте книги. Читайте в день хотя бы по 15-20 страниц. Как правило, у писателей (если это не писатели современных детективов) очень красочно описана природа, люди, явления.
Старайтесь вести монологи с микрофоном перед зеркалом на разные темы – политика, спорт, погода, автомобили, кино…

5.Учитесь вычленять главное. Описывая какое-либо событие, сначала выделите на ваш взгяд главное, постарайтесь облечь это в связные слова. Затем продумайте переход к другой теме. Это получается не сразу, но уже через некоторое время окружающие увидят в вас грамотного, интересного собеседника.

АКАК стать самодостаточной личностью?

Всегда сохранять спокойствие и равновесие, не зависеть от внешних обстоятельств и мнения других людей, ощущать свою целостность и гармонию… Все можно назвать одним словом – «самодостаточность». Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, как хорошо было бы, если бы она не зависела от мнения своего мужчины или коллег, избавилась от комплексов и сомнений по поводу внешности или внутренних качеств, самостоятельно определяла темп и направление течения своей жизни.

Самодостаточными не рождаются. Этому качеству можно научиться. Что нужно для того, чтобы стать самодостаточной?

1. Осмыслите себя как уникальную неповторимую личность. Свою жизнь, как высший дар и высшее благо. Какие бы недостатки вы себе не приписывали, наверняка у вас есть и достоинства. Найдите их и похвалите себя за то, что они есть. Простите себе все недостатки.
По большому счету, разделение качеств на достоинства и недостатки – это условность. Многие особенности характера человека могут играть и позитивную, и негативную роль. Подумав, вы наверняка найдете случаи, когда ваши недостатки помогали вам в жизни, а позитивные качества – наоборот, мешали. Например, упрямство, которое часто порицается в обществе (особенно если речь идет о женщине), отлично помогает в некоторых карьерных вопросах. А доброта, возносимая на пьедестал лучших качеств, часто приносит ущерб человеку.

2. Одного осознания себя как цельной интересной личности мало для поддержания постоянного ощущения самодостаточности. Необходимо поддерживать это чувство. Как? Самые простые способы: дарить себе подарки, хвалить за малейшие достижения, наконец, радоваться жизни.
У вас сегодня хороший день? Обязательно сделайте себе подарок! Пусть это будет скромная хризантема или гвоздика. Сделайте обязательные покупки (косметика, одежда, даже продукты) не обыденным процессом, вызванным необходимостью, а именно подарком!
Составьте список своих побед и постоянно пополняйте его. И научитесь радоваться жизни. Поводов для этого всегда много, пусть даже на первый взгляд кажется, что ваша жизнь – нескончаемая череда неудач. Утренняя прохлада, удачно сделанный макияж, автобус, который сразу же подошел к остановке, как только вы там появились… Если подумать, таких моментов можно найти очень много.
Радость поддерживает любовь к своей жизни. Вызывает ощущение, что вы все делаете правильно. И мотивирует на дальнейшие победы и свершения.

3. Подумайте, чего вы хотите добиться в этой жизни. Составьте список целей, детально распишите пути достижения. И действуйте! Имея свои собственные цели в жизни, последовательно достигая их, вы не будете отвлекаться на чьи-то желания и суждения. Или на кого-то. Женщинам свойственно ставить в центр Вселенной мужчину или детей. Делать их смыслом своей жизни. Это часто приносит разочарования, страдания, ощущение внутренней незащищенности и зависимости. Дети рано или поздно вырастают и начинают жить своей жизнью. Мужчина может изменить, уйти, умереть… Остается лишь боль и пустота.
Самодостаточный человек ставит в центр Вселенной себя. И имеет свои собственные цели. Это не значит, что самодостаточная женщина не будет заботиться о детях или жить с мужчиной. Будет. Но не станет зацикливать свою жизнь на других людях.

4. Самодостаточность – это психологическое качество. Но ощущения полной внутренней свободы невозможно достигнуть без внешней материальной независимости. Важно, чтобы вы могли самостоятельно обеспечить себя хотя бы самым необходимым. И привыкнуть полагаться в материальном плане только на себя.

АКАК заставить себя учиться?

«Век живи – век учись» гласит известная поговорка. А зачем учиться? Для чего нам нужны знания?
Давайте разберемся. Если присмотреться, то вся жизнь человека связана с познанием чего-то нового. Уже с самого детства человек начинает приспосабливаться к окружающему миру. Он учится сидеть, ходить, говорить и так далее по мере необходимости. А зачем все эти знания нужны? А просто для того, чтобы было легче жить. То есть процесс учебы непосредственно связан с возникающими у нас потребностями.
Получается простая связь: если чему-то учимся, значит в этом есть необходимость. С бытовыми вещами все понятно: например, если не научишься поджигать газовую плиту, то не сможет приготовить еду и т. д.
Только все обстоит гораздо сложнее с тем обучением, которое не так быстро дает результаты. Например, учеба в школе, университете, колледже или любое другое обучение, которое, порой, требует от нас именно заставлять себя учиться.
Сложность заключается в том, что это обучение представляет собой познание в теоретическом плане (различные дисциплины, науки, специальности и т. д.), то есть то, что заставляет задуматься и пропустить через себя новый материал. Поэтому, зачастую, и возникает нежелание учиться.
Рассмотрим простой пример – учебу в школе. Для школьника основной задачей являются отличные оценки, которые нужно получать. Но, если эти оценки не имеют особого значения, то есть не являются основной целью. Можно заставить школьника учиться, заинтересовать его каким-то предметом и т. д. В большинстве случаев учеба в школе представляет небольшой интерес, вернее, не все предметы могут быть интересны. Это связано с тем, что юные школьники не до конца понимают, что именно им пригодится.
Если посмотреть на более осознанный процесс учебы: в ВУЗе, в колледже, обучение
непосредственно на работе и любое обучение, которое необходимо для человека – то в этом случае человек уже понимает, для чего учится.
Но, зачастую, бывает так тяжело заставить себя учить что-нибудь, особенно, когда это не интересно. В этом случае необходимо правильно себя мотивировать. В любом обучении возможно найти что-то интересное.
Например, студент в любой дисциплине должен, изучая всю информацию, отделить то, что необходимо для него, то, что будет полезно ему в будущем.
Знаний много не бывает. Вспомните, как полученные давно навыки и знания ни раз помогали вам. То, что мы знаем, порой, кажется нам как само собой разумеющееся. Однако, это не так: практически все, что мы знаем, получено именно в процессе обучения.
Конечно же, мы не может с точностью сказать, что нам понадобится, но любые навыки нам нужны. Чем разностороннее наши знания, тем большим сокровищем мы обладаем, хотя за обыденностью этого не замечаем.
Люди с уважением будут относиться к тому, кто действительно обладает знаниями и постоянной интересуется чем-то новым и совершенствует себя.
Наши знания и навыки – это то, что дороже денег. Знания всегда с нами. Только важно время от времени их обновлять и пополнять.

АКАК преодолеть лень?

Как преодолеть лень? Лень – то, что мешает нам заняться чем-то нужным и полезным. Она свойственна каждому из нас, когда любая работа в тягость. Слово «лень» скрывает наше нежелание заниматься любой деятельностью: умственной или физической. Лень является следствием усталости, депрессии, неудач или боязни заняться чем-то новый (например, пойти на новую работу, открыть собственное дело и т. д.) Так что у лени есть вполне конкретные причины, которые могу проявляться в отдельности, но зачастую мешают нам добиться поставленных целей все вместе. Определив их, мы можем побороть нежелание приступить к какому-либо занятию.
Правила борьбы с ленью.
1) Старайтесь организовать свой день (для этого лучше всего написать список дел на день, к которому можно добавить время на их выполнение).
2) Обязательно отдыхайте, но только определенной время (перерывы между любой работой: умственно или физической нужны абсолютно всем). Но учтите, что отдых не должен затягиваться, иначе будет сложнее вновь приступить к работе.
3) У вас обязательно должны быть жизненные цели: ходить на работу, чтобы заработать денег; учиться, чтобы получить хорошие знания и устроиться на хорошую работу и т. д.)
4) Время от времени нужно куда ходить (кино, театр, концерты, активный отдых и т. д., в общем, развлекаться), тогда негатив, который порой в нас скапливается, уходит, а на его месте появляются новые впечатления. Также нужно иногда себя баловать, например, приобрести вещь, которую давно хотели (только нельзя этого делать постоянно, иначе средств на ваши желания может просто не хватить, то есть все в пределах разумного).
5) Не бойтесь совершать ошибки. Боязнь неудач тоже является причиной лени. Все ошибаются, без этого нельзя понять, что такое успех.

АКАК стать женственнее?

Кто-то считает, что женственности можно научиться, кто-то уверен, что нужные качества стоит просто в себе обнаружить. Кто-то твердо убежден, что женственность и сексуальность – редкий дар природы. Все они по-своему правы, ведь иначе и быть не может – противоречивость вполне в женском духе.
Чему можно научиться?

1.Коммуникативные навыки. Женственность прочно ассоциируется у нас с личным обаянием, а человек обаятельный имеет одну незаменимую особенность – находить общий язык с каждым встречным. Курсы риторики, переживающие сегодня очередной бум, актуальны не только для бизнесвумен.
Самая известная куртизанка Ренессанса Туллия д'Арагона завоевала лучших мужчин своего времени отнюдь не красотой – она умела утонченно общаться. Среди ее поклонников были лучшие поэты и политики, но помимо сногсшибательных романов роковую женщину прославили успехи в литературе и философии.

2.Самопрезентация. Загадочный термин «селфбрендинг», на котором основаны едва ли не все сегодняшние истории успеха. Мы сами формируем общественное мнение, мы сами создаем тот образ, который транслируем в окружающий мир. Какой вас будут воспринимать окружающие? У женственности много лиц – от колдовской притягательности femme fatale до детской беззащитности хрупкой феи.

3. Женские премудрости.
Ведь в каком-то смысле женственность – это ежедневный труд. Мы должны держать вес, держать спину. Это та красота, которая зависит исключительно от самодисциплины и регулярных, постоянных усилий. Природа дает нам уникальные черты лица, ухоженность же зависит от наших действий.

4.Управление телом. Женственность – это плавность движений и осанка королевы, особенная женская гордость, спокойная, без восклицательных знаков. Мы можем читать об этом в книжках и слушать на тренингах, но по-настоящему все эти качества становятся нашими, когда о них говорит наше тело, ведь только тело не умеет врать. Женственности учат балет, йога, восточные, латиноамериканские, испанские танцы.

Не всегда необходимо учиться женственности, порой достаточно необходимым качествам просто позволить проявиться в вашей жизни. Лариса Ренар уже больше десяти лет учит открывать в себе четыре составляющие женственности – состояние Девочки, Хозяйки, Любовницы и Королевы
Девочка наивна и бесхитростна, она смотрит на мир широко открытыми глазами и так же открыто демонстрирует свои эмоции. Она восхищается своим спутником и не забывает ему об этом говорить. Хозяйка умеет за пару минут сделать уютным даже гостиничный номер, она знает секреты безупречной выпечки и понимает, что на всех этих бытовых вещах держится семья.
Королева умеет поддержать разговор, она властвует над умами, она восхищает и позволяет себя любить. Она неприступна, и мужчинам с ней порой ой как нелегко. Любовница напрочь забывает все свои представления о нравственности и хорошем тоне, когда за ней закрывается дверь спальни, ведь здесь – ее царство. Используя все возможности четырех состояний, мы можем раскрыть свою женственность во всей ее полноте.
ГЛАВНОЕ:
Принять себя. Лена Эрнандес называет женщин, забывших о своей женской природе, средним полом. Средний пол многого не может себе позволить. Не может позволить себе идти на шаг впереди остальных, быть ярче и смелее. Не может позволить себе открыто заявлять о своей сексуальности. Не может позволить себе быть красивой и любимой.

Есть такое мнение, что женственность и сексуальность – качества врожденные. Такой женственностью могли похвастаться Мерилин Монро и Клеопатра, Одри Хепберн и Гала. Но неужели все это – счастливый случай, удачное сочетание генов? Психологи считают, что женственностью природа награждает каждую из нас, вот только каждую – по-разному.
По этомудело каждой девушки -найти себя, полюбить себя и работать над собой.А главное, помнить, что каждая из вас-источник энергии женственности и сексуальности.

КАК НЕ ССОРИТСЯ С РОДИТЕЛЯМИ ?

Ты и твоя семья

Ты заметил(а), как хорошо ребята себя ведут с чужими, незнакомыми людьми? Они вежливо разговаривают, улыбаются и не грубят. Если же случайный прохожий обращается с какой-либо просьбой - например, спрашивает, как пройти к школе или какому-либо магазину - с готовностью объясняют, не оставят без внимания и просьбу старушки перевести через дорогу. А вот дома события разворачиваются совсем по другому сценарию. Когда своя, родная бабушка просит любимую внучку или внука сходить в аптеку или за хлебом, та или тот раскрывает рот и… бабушка начинает сожалеть, что обратилась к родному человеку с просьбой. Так вот, так быть не должно!
Старайся чаще проявлять заботу о родителях, предлагай, по возможности, свою помощь. И не обижайся, если видишь, что мама или папа не в настроении с тобой играть или чересчур раздражены: может они очень устали на работе или у них возникли какие-то проблемы.
Некоторые ребята предпочитают не замечать забот и проблем других членов семьи, потому что для них нет ничего важнее своих интересов. И вырастают из таких девочек и мальчиков эгоисты, не способные никого любить и сопереживать даже своим близким. Такие люди рано или поздно остаются в одиночестве, ведь никто не хочет общаться с человеком, который ни с кем не привык считаться и дорожит только собственным благополучием.
Небольшие знаки внимания оказывать совсем несложно, зато пользу от них трудно переоценить. Ведь как ты относишься к людям, так и они к тебе будут относиться.
Что тебе стоит сделать комплимент маме, если видишь, что она сделала красивую прическу или купила себе новое пальто? А у мамы целый день будет отличное настроение, и кричать на тебя по поводу той же немытой посуды ей совсем не захочется.
Твоя бабушка замечательно готовит? Почаще говори ей об этом: скажи, что пироги, которые она печет, самые вкусные на свете (ведь это действительно так!). И бабушка постарается печь их как можно чаще, чтобы порадовать тебя.
А папе скажи, как ты им гордишься и как тебе повезло, что у тебя такой замечательный отец. Растроганный папа наверняка не устоит перед твой просьбой отвести тебя в выходные в кино и за двойку по английскому сильно ругать не будет.
Конечно, родители любили бы тебя, даже если бы ты был(а) самым несносным ребенком на свете. Но стоит ли превращать жизнь близких в кошмар, испытывая их любовь на прочность?

АКАК СТАТЬ ОТЛИЧНИКОМ ?
Надоело получать одни неудовлетворительные оценки? Наконец решили стать отличником или хорошистом? Надеюсь эта статья поможет вам…

ШАГ 1
Во-первых вы должны подумать реально ли вам это нужно, или это просто мечта. Ведь хорошие оценки с неба валится не будут! Первым делом попробуйте больше времени уделить урокам. И уже на следующий день вы почувствуйте облегчение. Вам уже не будет боязно что вас вызовут к доске отвечать домашнее задание. Вы сами попроситесь выйти к ней!

ШАГ 2
У некоторых людей есть неинтерес именно к некоторым учителям или предметам. Вы думайте " Даже я если все на 5 выучу, он все равно не поставит мне выше 3! " Такого не бывает. Если вы знаете на 5, то вам и поставят 5. Это просто ваш страх настораживает вас против учителя или предмета. При этом вам нужно сделать следуещее…… Просидите как можно больше времени именно над этим предметом. И на следующий день вызовитесь отвечать. Я знаю что это страшно и неприятно, но все-таки переборите себя и поднимите руку. Ответьте на домашнее задание учителю и у него не останеться выбора, кроме как поставить вам 5. Вы еще в этот момент спросите " Так просто? ". Это действительно просто и уважение к учителю сразу же появиться. Вы перестаните ненавидеть его за плохие оценки. Если вы сделали этот шаг ко всем предметам которые раньше нелюбили. То на 50 процентов вы отличник!

ШАГ 3
В-третьих после первой хорошей оценки вы на следующий день можете перестать учить ДЗ. В голове промелькнет мысль " Учитель меня уже вчера спрашивал и у меня есть хорошая оценка, поэтому сегодня не вызовет". Вы не должны сразу бросать учебники и тетради будь у вас хоть 100 хороших оценок. Прежде всего знание материала нужно не учителю, а вам. Не вашему учителю сдавать ЕГЭ! Задумайтесь об этом! Уроки нужно делать всегда и при любых условиях. И только тогда вы повысите свою успеваемость до предела!

Как вернуться в школу/универ после лета совсем другим человеком?

Посвящается тем кто, хочет из серой мышки стать звездой компании, изменить о себе мнение или просто стать лучше.

Инструкция
Уровень сложности: Непросто
Что вам понадобится:
Сила воли
Желание
Хорошее настроение
Вера в свои силы
1
шаг

Лето – это время свободы от всех рамок взрослой жизни, свобода от обязанностей и прочего занудства, и чтобы вернуться в учебные рамки нужно начать готовится примерно за месяц, чтобы переход от отдыха к учебе не был таким болезненным.
Начинать нужно с составления плана на день. И главное не просто его составить, а строго придерживаться. Напиши все все мелочи: подъем, зарядка, чистка зубов, завтрак…и то, сколько времени это занимает.

2
шаг

Научись говорить “нет” негативу и всяким ненужностям: сплетням, плохим новостям по телеку или инету, вранью, плохим словам, мрачным мыслям.
Купи книгу, которую давно хотела прочитать и не пустую беллетристику, а что-то действительно стоящее, заставляющее задуматься. Так же необходимо взять в привычку читать минимум час в день- и ты сможешь поддержать любую беседу!
Начни смотреть только хорошие фильмы и лучше без перевода, пара десятков фильмом и ты станешь лучшей в классе по всем английским вопросам)

3
шаг

Заведи интересное хобби, это поможет найти новых друзей и выделиться среди серой толпы, только и умеюшей что торчать за компьютером. В мире столько всего интересного: пойди на танцы- танго, румба, самба, фокстрот, запишись на фигурное катание, купи ролики, займись рисованием, разводи кактусы, вышивай крестиком, научись плавать, стань классным фотографом, собирай мишек, зайчиков, значки, да все что угодно…

4
шаг

Сделай генеральную ревизию своего рабочего стола, причем не только компьютерного. Разбери свои вещи, косметику, старые бумажки. Выброси все, чем не пользовалась за последний год – порядок в жизни начинается с мелочей.
Перестань питаться фаст фудом и тяжелой пищей и ложись спать не позже 12, наверняка похудеешь и посвежеешь к 1 сентября.
Если каблуки раньше одевала только на торжественные случаи, то попробуй недельку другую ходить только на них, ты выработаешь девичью походку и поразишь всех одноклассников своей грацией, а не ковылянием с согнутыми коленками.

5
шаг

Займись своим внешним видом: сходи на маникюр, коррекцию бровей -это как минимум. Приучи себя смывать косметику каждый вечер и заплетать на ночь волосы в косу. Побалую их (волосы) масками из ржаного хлеба или сметаны с лимонным соком или оливковым маслом.
Качай пресс каждый вечер и как можно больше ходи пешком – твоей фигуре это будет на пользу.
Прекрати устраивать раскопки на своем лице, если у тебя есть некоторые проблемы навести дерматолога.
И обязательно сходи к зубному, как бы это не было страшно.

6
шаг

Отучи себя от таких слов как звОнить, тортЫ и прочее.
Научись говорить комплименты.
И избавься от предложений начинающихся с “нет”.
Приучи себя к ответственности- заведи какой-нибудь кактус- это поможет не только научится заботиться о других, но и ухаживать за самой собой будешь лучше.

7
шаг

И наконец сядь и обдумай план достижений на следующие 5 – 10 лет, что ты хочешь достичь, чему научиться, где побывать – это поможет правильно видеть то к чему ты стремишься и не уходить с намеченного пути)

АКАК свести его с ума или секреты сексуальности?

1.Улыбайся и будь счастливой, ведь секс – один из источников гормона радости. Улыбка настраивает парня “на правильное состояние”. Но что делать если улыбаться совсем не хочется? Представь себе момент, который вызывает у тебя ассоциацию с сексуальностью. Это может быть что-то реальное или романтическая сцена из любимого фильма.

2. 58% мужчин утверждают, что больше всего их возбуждает запах женского тела. Это феромоны, и они, кстати, выделятся в зависимости от настроения. Когда ты нервничаешь, злишься или просто устала феромоны превращаются в реппеленты, то есть действуют абсолютно наоборот – отталкивают от тебя окружающих, ты становишься асексуальной. А когда радуешься, то привлекаешь феромонами.

3.Увы, но редкие парни хотят видеть рядом с собой неудачницу, которая проводит время в обнимку с телевизором. Поиграй в значимость. Расскажи парню о своих успехов, потянись со скучающем видом, аля “как же я устала спасать этот мир”. Капризничай, но перебарщивай с этим, черезмерных задавак парни тоже не слишком обожают.

4.Для достижения сексуальности, нужно научится любить секс(естественно, если ты им занимаешься). К сексу нельзя относится, как к чему-то повседневному. Проявляй инициативу, начни целовать парня, когда он этого не ожидает. Рассказывая о чем-то абсолютно повседневным перейди на возбуждающий шепот. Не бойся нового. Возможно новая поза или совместный просмотр эротического фильма благотворно повлияют на вашу половую жизнь. Поговори с парнем о сексе, расскажи о своих фантазиях, расспроси о том, чего хочет он. А затем внезапно прерви этот разговор и начни действовать.

5. Будь менее послушной. С беспркословно выполняющей все желания девушкой довольно скучно. Но только не манипулируй парнем, используя секс, возбудить его и бросить это совсем не признак сексуальности, это как минимум не гуманно.

6. Ухаживай за ногтями. Парень точно испугается, если увидит пятисантиметровые пожелтевшие когти. Самым сексуальным считается французский маникюр и маникюр с использованием оттенков красного цвета.

7. Ну и еще несколько советов. Очень сексуально смотрится ходьба босиком. Многие парни считают сексуальными девушек, которые не носят нижнего белья. Если стесняешь ходить без нижнего белья на людях, то можешь несколько раз поступить так дома, наедине с парнем. Исследование показывает, что усиление сексуальности происходит при беспокойстве или страхе. Попробуйте что-нибудь экстримальное, ну или просто вместе посмотрите ужастик. Соблазнительно смотрится открытый живот и распущенные волосы.

АКак быстрее похудеть

Что бы съесть, чтобы похудеть? Извечный вопрос. Но на него есть ответ. Некоторые продукты при диете лучше заменить на те, которые помогают нам худеть. Вот мои рекомендации:
ИнструкцияУровень сложности: Несложно1шагВместо бананов и других калорийных фруктов предпочти черешню. Черешня улучшает пищеварение из-за содержащегося в ней пектина. Помимо этого черешня полезна для укрепления иммунной системы, в ней содержится витамин С, красный цвет говорит о защитных свойствах для наших клеток. Плюс в 100 гр. черешни всего 50ккал.2шагАрбуз и дыня снижают холестерин. Они также отличные источники жидкости и минеральных веществ, помогают выводить шлаки из организма. В 100 гр. всего 30 ккал! Можно делать разгрузочные дни на арбузе.3шагФруктовый лед. Любишь мороженое, сделай его самостоятельно. Фруктовый лед вкусный, не содержит жира и освежает. В нем всего лишь 60 ккал. Вот простой рецепт: залей в формочки натуральный сок, (любой на твой выбор, а можно сделать ассорти), вставь палочки в формочки с соком и поставь все в морозилку.4шагБаклажан.Баклажаны ускоряют процесс переваривания пищи. Они также богаты на витамины А, В, С и минеральные вещества. Пищеварение ускоряется за счет содержания в баклажанах жидкости и балластных веществ.5шагНектарины.Если очень хочется сладкого, а ты на диете, возьми нектарин. Нектарин очень сладкий фрукт, содержит 65 ккал, может служить в качестве добавки к хлопьям или отдельным перекусом.6шагРыба.Рыба, приготовленная на гриле, содержит необходимый для организма белок, особенно, если ты решаешь отказаться от мяса. Лосось, форель, судак – лучшая еда для стройной фигуры. Если готовить рыбу на костре, углях или гриле, то весь жир из нее уходит. Есть рыбу лучше всего с овощами, а не с углеводной пищей.7шагТоматы. Наши любимы помидорчики содержат витамины Р, РР, А и С. Витамина С в них столько же, сколько в апельсинах! Этот комплекс витаминов способствует пищеварению. Томаты содержат ликопин, который помогает защищать клетки организма. А калорийность всего 10 ккал!

АКак стать хорошим человеком?
Посмотрите вокруг, часто ли Вы видите хороших людей? Все эгоисты, завистные, злобные.
Если вы хотите стать лучше серого общества то читайте дальше.
Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1шагВы спросите, а для чего мне быть хорошим человеком ? Да для того что-бы потом стыдно не было рассказывать свое прошлое, даже для того что бы оставаться человеком. Оглянитесь, где мы живем? в каком окружении? Что мы слышим когда едем в маршрутке: Бедная больная бабушка которая получает 500грн. пенсии, ветеран войны, по закону должна ехать бесплатно, а что мы слышим от водителя? “ЗАНЯТО, одни пенсионеры от куда они берутся, дети войны блин…” большинство водителей говорят что льготное место занято, хоть оно свободно. Ну какое же это общество? ни какого уважения к тем людям которые за тебя воевали, гибли, терпели голодовки и т.д. Ведь без прошлого не будет и будущего.2шагБудьте честны:Никогда не обманывайте, отдавайте долги всегда и вовремя, руководствуйтесь выражением: “честь прежде всего” Честь это ваше достоинство, ни деньги ни что не должно ее сломать. Не стоит думать что деньги не заработаешь честно! это миф. И помните “Богатый не тот кто много зарабатывает а тот кто правильно тратит”. Грязные, легкие деньги как придут так и уйдут, вы их не почувствуйте, они будут уходить как вода в песок.3шагБудьте трудолюбивы:Люди просто уважают и ценят трудолюбивых людей, не ленитесь работайте больше чем большинство людей, не стоит думать, что вы работаете за кого-то. Запомните если вы работаете то только на себя. Делайте все как будто себе!4шагБудьте вежливые:Обращайтесь с людьми так как вы хотите что-бы обращались к Вам.Всегда здоровайтесь первыми, пропускайте девушек первых в двери, с маршрутки подавайте руку, уступайте место в транспорте и т.д.Все эти мелочи формирую о Вас мнение И тем более “Жизнь это бумеранг все вернется.”5шагБудьте горды:Гордый человек – это личность. Только в разумных мерах. С этим главное не преувеличить. Старайтесь не просить, не напрягать людей, решайте все ваши проблемы и заботы САМИ, вы только вы должны отвечать за свои поступки, обязанности и т.д.Я не говорю что ни кого не о чем не просите, но не унижайтесь, не просите 100 раз, 1 раз попросили что-то, вам не дали, Не просите больше.Гордых людей тоже ценят, да и добиваются они многое в жизни.6шагБудьте обаятельныОбаятельный человек всегда будет преуспевать во всем.Что такое обаятельный человек? Это не тот кто самый красивый и не тот кто самый умный. Это тот человек который Вас внимательно может выслушать. Подумайте есть ли у Вас знакомый который притягивает к себе людей, если такой есть то понаблюдайте за ним. Когда с ними разговариваешь, то кажется что он слушает Вас и ни кого больше, он отложит все свои дела что бы выслушать Вас.Это и есть обаяние. И так что нужно сделать что бы развить обаяние? 1. Когда к Вам обращаются с просьбой или хотят что то рассказывают Вам, то отложите все свои дела и внимательно слушайте.2. Вдумывайтесь что Вам говорят.3. Смотрите только в глаза, не бойтесь, пересмотреть не возможно, если и отводите глаза то как можно быстрее установите взгляд.4. Подавайте знаки что Вы слушаете: (Да, ага, да что вы говорите, не может быть, серьезно?) и многое другое. Главное не молчать а время от времени подавать такие звуки.5. Вы не можете понять Все, Спрашивайте уточняющие вопросы: (Тоесть если…, Вы хотите сказать что…, ) Если не знаете что спросить повторите своими словами рассказанную мысль и спросите я правильно понял?.Хоть это и последний пункт инструкции, но на мой взгляд он чрезвычайно важен. Первым делом начните с него.

АКак понять, нравишься ты ему или нет, или как ему понравиться? (и при этом не произвести на него плохое впечатление=)

Иногда очень хочется понять нравишься ли ты ему, сделать это несложно, просто стоит быть внимательной, даже к деталям, но при этом не сходить с ума и не строить в своём воображении иллюзий, которых на самом деле нет…
ИнструкцияУровень сложности: Несложно1шагКаждая девушка обладает природной женской интуицией, постарайся доверять своим инстинктам и чувствам!Если только вдруг неожиданно для себя ты началала ощущать внимание с его стороны, не воображай будто он твоя судьба или что то в этом роде, всегда трезво смотри на ситуацию.Быть может это всего лишь твоё воображение и вовсе ты ему не нравишься, а вот тебе он может и нравится и ты начинаешь цепляться за мелочи, поздоровался или улыбнулся. Это глупо! Значит первый шаг: твоё умение оценить ситуацию со стороны, то есть с позиции незаинтересованного лица…2шагНе верить всему что говорят тебе о нём знакомые и уж точно не пытаться с их помощью разузнать у него как он к тебе отноститься. Мнение подруг это конечно хорошо, но выслушав их мнения нужно уметь поступить так как считаешь нужным сама. Самые сокровенные вещи лучше держать при себе, то есть своими секретами стоит делиться лишь с самыми близкими подругами. Если всё твоё окружение будет знать о том что он тебе нравится это точно не приведёт ни к чему хорошему. Хорошо бы ещё чтобы твои подруги и друзья знали, что без твоей просьбы не желательно пытаться налаживать твои с ним отношения, то есть пусть знают что без приглашения не надо лезть в твою личную жизнь!3шагВсегда обращай внимание на его жесты и поведение. Если он отводит взгляд когда ты смотришь на него, это как правило знак симпатии. Когда ты разговариваешь с ним он явно волнуется и подбирает нужные слова, страется не выглядеть глупо, показать себя. Поправляет одежду или причёску.В большинстве случаев это говорит о его симпатии к тебе, но не стоит обольщаться, ведь это не всегда так…4шагОбрати внимание на то как он общается с другими девушками. Если он флиртует и обращает на них слишком много внимания, то скорее всего ты ему безразлична или же он не очень то стремиться к отношениям, он со всеми общается одинакого. Быть может ты даже ему нравишься, но не ты одна.Но и это не всегда так, ведь иногда наблюдая за ним ты сама придумываешь для себя соперниц, то есть ревность это скорее плохо чем хорошо…5шагНо самое главное это всегда вести себя естественно, если не нравишься такой какая ты есть, он точно не вариант. Будь собой…