Поверь в меня

люблю ли я тебя?
я люблю, люблю, несмотря ни на что и благодаря всему, любил, люблю и буду любить, будешь ли ты груба со мной или ласкова, моя или чужая. все равно люблю.

из письма В. Маяковского к Лиле Брик. 6 февраля 1923 г.

mydnev2 :

bananavaya :

ТВОЯ САМООЦЕНКА

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете.
Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

karisha:

Второй трейлер Рассвета

Белла: -Не дай мне упасть
Чарли: -Никогда

Эдвард: -Любить.
Белла: -Заботиться. Так долго как мы оба будем жить.

Эдвард: Прошлая ночь была лучшей ночью моего существования.

Джекоб: Вот какой я запомню тебя - теплые щечки, бьющееся сердце. Думай, будто я говорю тебе "прощай".

ГОСПОДИ НУ И ТРЕЙЛЕР! Лучше этого трейлера не было за всю историю саги! Масса эмоций и нет больше сил ждать выхода фильма!

via dontlove

nebova:

olgak1609:

"Ты — самое лучшее, что у меня было, но знаешь, в чем проблема? Что самое худшее — тоже ты."

LOL(Laughing Out Loud)

via zasutskaya

screwdriver:

jelena:rina-rina:neverland-:

Лось: Мама сегодня прислала. "Надеюсь, ты отлично проводишь время. Скучаем. Привет Камилле. С любовью, мама, папа".

Камилла: О, надо же… Это бесценно.

Лось: Кэм, прости. Мне не хватает танцев, но тебя мне не хватает больше.

Камилла: Правда?

Лось: Правда, правда. Ты слышишь это?

Камилла: Что?

Лось: А сейчас? Идём.

Камилла: Куда?

Камилла: Ты не должен бросать танцы. Ты рождён для этого.

Лось: Знаю, да. Но ты ведь бросила.

Камилла: Да, потому что я не такая как ты. Я неплохо танцую, но ты Лось - великий танцор.

Лось: Мои родители мечтали, чтобы я учился.

Камилла: Да, всё ради тебя. Я знаю. Мы можем что-то придумать, Лось.

Лось: Ладно.

Шаг вперёд 3D

nebova:

vetaefron:

Ужасно, когда у тебя c твоим другом, с которым у тебя общие интересы, с которым тебе нравится общаться, за окнами разные города.

nebova :

(via fuck-california )

nebova :

(via fuck-california )

screwdriver:

when i look into your eyes, it's over
you got me hooked with your love controller
i'm trippin' and i could not get over
i feel lucky like a four leaf clover

Зеленоглазые люди отличаются напористостью, выносливостью, упрямством, стабильностью, твердостью, принципиальностью и целеустремленностью. Склонны к упорному труду, если наметят цель — идут к ней, несмотря ни на что, упорно преодолевая все препятствия на пути. Хорошие организаторы, имеют авторитет. Им, как и всем светлоглазым, не хватает энергии и жизненных сил. Они не очень стремятся к лидерству, но хотят быть уважаемыми и лучшими профессионалами в своем деле. И часто им это удается. Реалистичны, справедливы, все тщательно взвешивают и умеют найти правильный выход из ситуации. Аккуратные, строгие, корректные, не многословные. Таинственны и загадочны — сейчас они одни, а завтра — совсем другие. Тонко чувствуют людей, хитры, изворотливы, но могут быть коварны. Конфликтов предпочитают избегать, умело манипулируют людьми. Бывают мягкими, чем могут пользоваться не совсем добросовестные люди. Однако, на голову садится им нельзя — они горды и подобного отношения не прощают. В привязанностях постоянны, способны на верность. Но только в случае, если найдут свой идеал и по-настоящему влюбятся. А это непросто — ведь к себе и людям они предъявляют высокие требования, стремятся к совершенству, и таких же партнеров ищут. Несмотря на внешнюю независимость, выдержанность и строгость, они очень нежны, добры, ласковы и уязвимы в чувствах. По характеру похожи на кошек. Внешне — неприступны и независимы, но только до тех пор, пока нет доверия.

Уж очень хотела я, чтобы этот день прошел шикарно. Так и случилось!!! Оооочень шикарно :) Все, как я хотела, теперь жду 7 число :) :)

Ну что, вот уже Даша уехала.. Я буду очень скучать..

Сегодня пенная, у меня даже нет этого шикарного настроения.. Надеюсь, этот день пройдет хорошо :)

Хватит уже нудить, а: (

Доброе утро :) Хотя, ничего оно не доброе. Думала, погуляю сегодня с Ксюшей, потом с Владой, но фиг тебе два раза. И у Ксюши, и у Влады проблемы:(

Я еще больше походу разболелась. Зато арбузик ем холоодный, классно лечусь :) Не, ну если мне арбуза захотелось, что я сделаю^^

Нашла репетитора по аглийскому :) Спасибо Насте за информацию: * Надо будет позвонить

Ну и чем мне сегодня заняться? Погулять на районе? :D Ахах

Погода налаживается :) Значит скоро устроят пенную, ехуу :) Всем хорошего дня: *

Что-то я забросила свой вьюик. Нужно возвращаться к тебе, мой дорогой :)

Произошло слишком много всего, но буду рассказывать совсем с недавних событий. Во-первых, я заболела! Но оно того стоило :) Танцевать под холодный ливень на одной волне с любимой Красноярской танцевальной командой, прыгать по лужам в мини-юбке и забыть об этом дурацком холоде - круто! Правда последствия не очень крутые, но это не так важно, вылечусь :)

Во-вторых, снова "воссоединилась" наша троица: * Надеюсь, что больше никаких скандалов не будет

В-третьих, лето мое, конечно, не самое наилучшее.. Никуда не еду, может что только на озера, но мне они надоели уже, если так уж по-честному. Очень обидно: (Еще и девочки уезжают.. Июль будет скучным, ужасно скучным. И вообще.. Мам, лучше вообще никогда ничего не обещай мне