Семь дней - 3 этапа Просмотренные диеты 1 Про соль и сахар на это время стоит забыть. Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).
Первые два дня: только йогурты и творог.
Следующие три дня: Гречку (можно подсолить по вкусу).
И последние два дня: Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)