Стала интересоваться йогой. И сегодня полчаса уделила ей. Было тяжело. Хотя поначалу казалось легко. Потом мышцы дали о себе знать :) Тяжелее всего давалось дыхание. И поза "Собаки". Не очень удобно было стоять так :) Поза "Кобры" далась легко. "Воин" дался вначале легко, а потом равновесие потеряла))
Нашла отличное место занятий йогой у нас в городе. 3 часа-150р. Вполне доступно.
Вообщем всё, занимаюсь :)
После занятий легкость :) и счастья очень много :)