Списочек вредных продуктов, которые будет полезно, на время, исключить из своей жизни:

Сахар.
Соль.
Напитки (химические).
Майонез.
Сухофрукты.
Несвежая еда.
Повторно разогретые блюда.
Маргарин.
Вялые овощи.
Консервы.
Жареное.
Батон (нарезной).
Белый рис (очищенный).
Рафинад.
Растительные масла.
Напитки (газированные).
Картофельные чипсы.
Паштет.
Сосиски.
Колбаса (вареная).
Жирное мясо.
Батончики (сладкие).
Жевательные конфетки.
Лапша.
Каши быстрого приготовления.
Сало.
Яйца.
Сливки и сметана (в больших количествах).
Творог (жирный).
Сыр.
Сладости.
Копчености.
Селедка.