неожиданно, но я серьезно занялся духовной практикой. медитация, мудры, Тайцзи цюань, цигун и это только начало. мне все это нравится, я уже чувствую пользу.
и что интересно - начав этим заниматься, я обнаружил, что начал это делать еще пол года назад. все мои изменения являются именно следствием уравновешения внутреннего мира.
я даже медитировать уже давно начал. просто не знал, что это и есть медитация.