взвесилась
с замиранием сердца……..ожидала чего угодно, но
на весах все те же 44 !))
Хотя не ограничиваю себя в последнее время
не считаю калории, даже не думаю о них
кушаю много орех и бананов
не обжираюсь конечно, нет такой привычки
но ем то что захочу+обязательно полезные продукты
но и во вкусностях не отказываю себе
а вспомнить посиделки за просмотром фильмов с орешками и мороженым
пару недель подряд
и если учесть что я не занимаюсь сейчас - то это просто чудо какое-то))
конечно я рада, хоть и забила на цифры, на вес, но ведь все равно приятно
душу грееетт что вес остановился на этих цифрах)))
________________________________
С завтрашнего дня - йога
к сожалению на аэробику не получается ходить.
но йога тоже не плохо - подтягивает тело
и очень хорошо при этом
+ хорошая пластика и для спины полезно