25 января 2011 года в25.01.2011 01:25 0 0 10 1

viktosha:

65 привычек Стива Павлины

(Которые помогут повысить личную эффективность)

Помните, что вы главнокомандующий вашей жизни. Вы должны решить, какие привычки вы оставите, и от каких привычек вы избавитесь. Проведите собственный эксперимент, чтобы выяснить, какие привычки становятся причиной самых лучших результатов для вас. Какие привычки повышают вашу эффективность? Какие из них являются препятствием?

1. Ежедневные цели.

Распишите задачи на каждый день заблаговременно. Решите, что вы будете делать; затем делайте это. Без четкой фокусировки вашему вниманию, очень просто отвлечься на посторонние вещи.

2. Сначала самое худшее.

Покончить с откладыванием со дня на день, научится приниматься за свои самые неприятные задания первым делом с утра, а не откладывать их на потом. Эта небольшая победа задаст тон очень плодотворному дню.

5. Промежуточный отчет.

Когда вы принимаетесь за задачу, определите цель, которую вы должны достичь, прежде чем вы сможете закончить работать. Например, когда вы пишите книгу, вы можете решить не останавливаться до тех пор, пока не наберете, хотя бы 1000 слов. Поражайте вашу цель, в чем бы она не заключалась.

6. Упаковка времени.

Дайте себе определенный период времени – 30 минут отлично подходит – чтобы значительно продвинуться в выполнении задачи. Не беспокойтесь о том, как много вы сможете сделать. Просто уложитесь в это время.

14. Готовность поразить цель.

Сломайте откладывание дел со дня на день, начиная действовать сразу же после определения цели, даже если действия плохо спланированы. Вы всегда сможете выверить свой курс во время пути.

20. Ответное действие.

Мысленно представляйте себе вашу цель, как будто вы ее уже достигли. Введите себя в состояние действительного присутствия в том месте. Сделайте это реальностью в вашем уме, и вы вскоре увидите это в своей реальности.

21. Награды.

Чаще вознаграждайте себя за достижения. Сходите в кинотеатр, запланируйте профессиональный массаж, или проведите день в парке аттракционов.

30. Интуиция.

Действуйте согласно вашему внутреннему инстинкту. Возможно, это верно.

41. Двадцать.

На листе бумаги запишите двадцать творческих идей для улучшения своей эффективности.

42. Тот, кто принимает вызов.

Сознательно сделайте задачу сложнее, так как задачи, которые бросают вам вызов, более занимательные и мотивирующие, чем скучные задачи. Выполняйте уборку по дому своей не доминантной рукой. Сочиняйте стихотворные е-мейлы, чтобы очистить входящую почту.

53. Отвага.

Определите задачу в вашем списке, которая вас больше всего пугает. Соберите все свое мужество, которое сможете и примитесь за нее немедленно.

59. Вдохновение.

Читайте книги и статьи, слушайте аудио программы, участвуйте в семинарах, чтобы улавливать свежие идеи и вдохновение.

Я вставила в свой пост только больше всего понравившиеся мне привычки, а все остальные можно прочитать на сайте. По-моему они все хороши, так что жми на кнопочку внизу!

жми

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MRSNOBODY — marlboro.whiskey.memories

42

я надменна и считаю себя лучше других.я ужасная перфекционистка, не наслаждаюсь каждым моментом в жизни, потому что думаю: буду гулять ко...

27

депрес

в мене почався осінній депрес. я по натурі своїй завжди депресую, але те шо зараз зімною відбувається занадто. мене пічалить то шоя не мо...

34

Dearest Mom, thank you so much for everything you've...

26

welcome!

http://paradiso.viewy.ru/ http://yo-my-bro.viewy.ru/

29

+2!! spasibo rodnuje

31

The beauty of universe consists in balance and symm...

Дивное состояние. Спишь много - разбитость и усталость. Спишь мало - разбитость и усталость. Вообще не спишь - разбитость и усталость. Е...