С помощью этой диеты можно сбросить до 4,5 кг за 3 дня! Вот сама диета: Завтрак: 100 г(1 маленькая бутылочка) 1% питьевого йогурта(актимель, имунель ну и.т.п.); Обед: 100-115г обычного молочного йогурта не более 2,5%; Ужин: 1 небольшое яблоко. И обязательно во время диеты надо пить воду или чай(лучше зеленый).