1) Самое главное, что нужно помнить, это то, что в большинстве случаев появлению лени способствует слабая сила воли. Поэтому, если вы понимаете, что нужно взяться за какое-то дело и закончить его, но делать совсем не хочется, постарайтесь преодолеть себя и приступите к выполнению задачи. Со временем, сила воли будет развиваться, и вы не заметите, как лень отойдет на второй план.
2) Перед началом выполнения любой работы, создайте себе мотивацию. Хорошо обдумайте, зачем вы это делаете, каковы ваши цели, и что принесет выполненная работа. Ведь в случае отсутствия мотивации выполнения работы, одной силы воли может не хватить, дабы побороть лень.
3) В случае непреодолимой лени, разбейте работу на несколько частей, и выполняйте поэтапно. Это позволит подавить лень на подсознательном уровне. Ведь сесть поработать 20-30 минут намного легче, чем скажем 5-6 часов. Соответственно и заставить себя выполнить такую работу будет гораздо проще.
4) И последнее. Планируйте свою работу. Планируйте не только каждый рабочий день, но и работу на перспективу. Ставьте себе цели и добивайтесь их. Это также поможет преодолеть лень и послужит стимулом к новым достижениям.