Ложиться спать не раньше 5 утра стало уже нормой….смотреть видео, слушать музыку, просто делать что-то….а когда уже измотала себя до состояния, когда глаза закрываются сами собой, руки не слушаются и мозг уже не работает-быстро засыпать, просто отключаться….главное-избежать этих мучительных минут длинной в вечность, которые проводишь в тишине сама с собой и своими мыслями, погружаясь в кошмар еще до того как заснула………опять