На прошлой неделе разбила коленку, упав на улице в курилке (ещё и на глазах у толпы, конечно), и она даже не думает заживать, я ещё дура на следующий день спрятала её за салфеткой с пластырем, и болячке стало совсем плохо, прям крайне неправильное решение, которое определило её дальнейшую судьбу.

Не ходила из-за этого на тренировки, но и без раны отменяла их последнее время по разным псевдо-уважительным причинам. При этом убеждала себя, что всё правильно и чувствовала облегчение внутри, было жалко только drain, субботняя лимфодренажка меня никогда особо не напрягала. Ну и жаба, конечно, душит столько пропускать.

Вчера наконец сходила на йогу и это была одна из самых кайфовых тренировок за всё время. Получилась даже не совсем йога — мы сошлись на том, что хотим посвятить занятие спине и лопаткам, и получился такой фитнес для осанки.

Девочки в группе в этот раз подобрались все приятные, создалась какая-то комфортная атмосфера.

И эфирное масло с запахом лимонной карамельки — просто чудесное.

Так как мне было больно стоять в коленно-ладонных асанах, почти всё занятие вопреки классическому подходу мы провели в других позах, и тренер сказала «будем все вместе беречь твою коленку» 💔