Мне надо просто выговориться.

Я болею уже больше полутора месяцев и это очень сильно влияет на ментальное состояние — ипохондрия и тревожность такие, что не помогают никакие антидепрессанты, никакой атаракс.

Сначала грипп, потом постоянные головные боли, вишенка на торте — приступ в общественным месте, приезд скорой, обследование прямо у них в машине, не уточненные диагнозы; снова врач, анализы, обследования, уколы..

Мое давление уже несколько дней ощутимо понижено, в связи с чем я устаю буквально после мытья посуды и большую часть дня сижу или лежу; я еще пыталась заниматься йогой, но пару дней назад поняла, что мне пока не под силу даже самая простая практика. Не помню, когда прибиралась дома, еда стала максимально простой; энергосберегающий режим на максимуме — иначе и не скажешь.

Бонусом — я теперь боюсь выходить одна на улицу, потому что, во-первых, из-за кислородного голодания и головокружения у меня некоторые проблемы с координацией и контролем тела, и пусть они заметны только мне, я чувствую дискомфорт; а во-вторых, та история с приступом в общественном месте меня здорово напугала и я боюсь, что это повторится — нереальное чувство беспомощности и отчаяния в моменте; Боже, храни всех тех прекрасных людей, что пришли мне тогда на помощь.

Я, конечно, улыбаюсь, шучу, иногда выхожу прогуляться, что-то чиркаю в скетчбуке, залипаю в соц.сетях и даже немного читаю, но тревога меня съедает и вью приходит на помощь, когда нужно эту тревогу выгрузить куда-то.

Вот бы выгрузить её всю, без остатка.