А вообще, по совету начала читать книгу "Терапия настроения" и сегодняшний день оказался просто главой из этой книги — кажется, я собрала все десять ментальных искажений, а под конец дня разругалась просто со всеми, с кем могла и разревелась от жалости к себе, как последняя дура. Что же, по крайней мере, я не отличаюсь от той части пациентов, которые поступают со своей жизнью примерно тем же образом, что и я — не сказать, что это хорошая новость, но хотя бы здесь я не чувствую себя один на один с чем-то, с чем не могу справиться.

День рефлексии какой-то получился.