Для меня как отрицательные, так и положительные эмоции служат источником знания о том, как поступать в жизни.
Отрицательные эмоции помогают мне понять, что я должен изменить в моей жизни.
Как действовать успокаивающе на других людей?
Могу ли я у себя вызвать (когда это необходимо) широкий спектр положительных эмоций, такие, как веселье, радость, внутренний подъем и юмор?
Когда позволяет время, я обращаюсь к своим негативным чувствам и разбираюсь, в чем проблема.
Я способен быстро успокоиться после огорчения?
Не зацикливаюсь на негативных эмоциях, выдерживаю спокойно внешнее давление
Я адекватно реагирую на настроения, побуждения и желания других людей.
Я помогаю другим использовать их побуждения для достижения личных целей?
Я могу легко входить в состояние спокойствия, готовности и сосредоточенности.
Я могу заставить себя снова и снова встать перед лицом препятствия
Подходить творчески к жизненным проблемам
Могу отключиться от переживания неприятностей