07 сентября 2022 года в07.09.2022 19:55 58 0 10 1

Почти два часа провела на коврике

Сначала сделала свои силовые упражнения по приложения Титан: отжалась, постояла планку, качнула пресс и поприседала

Потом сделала 15 минут пилатеса и мне оказалось мало!!! Сделала еще и на 20 минут

Вообще кайфую именно от пилатеса. Когда ходила в фитнесс зал, там очень нравилась преподавательница. Но мне стало лень ходить, жалко время, да и время всегда было не удобное. Приходилось чем-то жертвовать всегда и я перестала ходить

Потом мы купили смарт тв и я начала заниматься по ютубу

Мучала себя сначала жесткими тренировками

Потом переключилась на кардио

А сейчас пилатес

Это прям идеальный вид спорта для меня!!!

Смотрю видео в основном на канале vvprofitness

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

I_hope_so — Thks Fr Th Mmrs

77

Ура, анализ родинки пришел без злокачественности Все забываю написать об этом, потому что в отпуске у родственников. Нельзя назвать это о...

90

По анализам все вроде бы хорошо. Жить буду Но не без приключений для моей психики Как-нибудь найду время и напишу про эту несуразность 😬

119

Давно меня здесь не было — значит все было хорошо 😄 В ноябре я удалила несколько родинок, т.к. одну сильно зацепила и врач порекоме...

155

О, это же я!

194

Ноябрь