Почти два часа провела на коврике

Сначала сделала свои силовые упражнения по приложения Титан: отжалась, постояла планку, качнула пресс и поприседала

Потом сделала 15 минут пилатеса и мне оказалось мало!!! Сделала еще и на 20 минут

Вообще кайфую именно от пилатеса. Когда ходила в фитнесс зал, там очень нравилась преподавательница. Но мне стало лень ходить, жалко время, да и время всегда было не удобное. Приходилось чем-то жертвовать всегда и я перестала ходить

Потом мы купили смарт тв и я начала заниматься по ютубу

Мучала себя сначала жесткими тренировками

Потом переключилась на кардио

А сейчас пилатес

Это прям идеальный вид спорта для меня!!!

Смотрю видео в основном на канале vvprofitness