Моя тревожность не знает границ.

Борюсь с ней одним способом: при появлении плохих мыслей, сразу говорю себе: все будет хорошо и стараюсь переключить свое внимание на что-то другое.

Потому что, как бы не было плохо, в итоге все потом будет хорошо)