17 февраля 2021 года в17.02.2021 03:23 142 0 10 2

Много заметок в телефоне, мало слов здесь.

Лавина важных осознаний. Будто все те десятки прочитанных постов/статей/книг и просмотренных вебинаров за последние годы вдруг резко осознались и сдвинули мышление.

Все, что происходит и не происходит в моей жизни — моя ответственность. И в этом большая сила. Я сама выбираю вектор.

Без надрыва. Без жертв. Из ресурса, а не истощения.

Задавать вопросы своим чувствам и мыслям, абсолютно принимая каждое из них. Замечать, но не отождествлять.

Страх естественен, как и сомнения. Временный откат в невротические реакции тоже. Не осуждать. Выключать внутреннего критика. Взвращивать внутреннего взрослого. Опираться на себя, поддерживать, и верить.

И в любой непонятной ситуации:

Замечать. Принимать. Отпускать.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SEAOFGIRAFFES — Маша.

43

Какое же это счастье и невероятная удача, встретить своих людей. Особенно остро это чувствуешь на контрасте. Когда не можешь быть собой, ...

85

Я на дне. Еще не оправясь от потери родного человека, не прожив эмоции, сама же завела себя, пошла на очередное обследование и услышала с...

97

Это очень больно, терять близких. И очень больно от осознания, что не предпринял попытки поддержать в последние дни. Я правда верила, что...

101

Чуть более пяти лет назад я устроилась на свою первую работу преподавателем английского в маленькую языковую школу. Ученики были совершен...

103

Наверное нет ничего на свете, что я любила бы больше, чем музыку. Нет ничего, что бы так же сильно меня вдохновляло, трогало, волновало и...

110

Cнова и снова убеждаюсь в том, что моя нынешняя работа стала для меня необходимой ментальной передышкой. Я больше не бегу, не стрессую та...