Извините, если лезу. Просто, зачем вы себя мучает так сильно? При таком сильном дефеците все, что сбросит, вернётся, если не приумножится. Дело ваше, просто хотела своим опытом поделиться. Я в обе беременности набрала много, потому что в первую питпоась селёдкой с жареной картошкой и фастфуд ом, а во вторую сгущёнку банками ела. Рожать оба раза пошла с весом 74 кг. Из роддома приехала 64 кг и вес встал. Потом долго жила у родителей пока в квартире ремонт был, мало двигалась и в итоге приехала домой и заплакала - на весах 69,5 (у меня рост 165 см). Пошла к гинекологу по одному вопросу, в итоге она дополнительно посоветовала минимум на месяц отказаться от мучного (мука, дрожжи), сладкого (кроме фруктов) и молочных продуктов. За 5 недель у меня ушло 6 кг. Я начала опять есть все "запрещённое" и вес не вернулся.
Извините ещё раз, просто может вам тоже поможет, а жить с вечным чувством голода и кормить желудок лимона и, ну вредно.
