28 августа 2020 года в28.08.2020 17:33 186 2 10 2

Диета

~Я так похудею)

Еда кончилась…остался только лимон.

Дома из диетического только яблоки.

И что интересно, и тем, и другим можно наесться.

Даже свежим, просто так.

Отрезаю себе кружок лимона и ем)

И это…вкусно.

Извините, если лезу. Просто, зачем вы себя мучает так сильно? При таком сильном дефеците все, что сбросит, вернётся, если не приумножится. Дело ваше, просто хотела своим опытом поделиться. Я в обе беременности набрала много, потому что в первую питпоась селёдкой с жареной картошкой и фастфуд ом, а во вторую сгущёнку банками ела. Рожать оба раза пошла с весом 74 кг. Из роддома приехала 64 кг и вес встал. Потом долго жила у родителей пока в квартире ремонт был, мало двигалась и в итоге приехала домой и заплакала - на весах 69,5 (у меня рост 165 см). Пошла к гинекологу по одному вопросу, в итоге она дополнительно посоветовала минимум на месяц отказаться от мучного (мука, дрожжи), сладкого (кроме фруктов) и молочных продуктов. За 5 недель у меня ушло 6 кг. Я начала опять есть все "запрещённое" и вес не вернулся.
Извините ещё раз, просто может вам тоже поможет, а жить с вечным чувством голода и кормить желудок лимона и, ну вредно.
Это не всегда так))
К тому же это был уже ужин.
Завтракаю я всегда нормально,и это помогает вот в таких ситуациях)))

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

Mimey May — ♡Кошковый чай~

21

Хорошо

Грустно…хандра…но от этого-хорошо. Я до этого следила за каждой мыслью, пыталась не ошибиться нигде… А сейчас-грусть и ...

51

Хорошо

Пью чай с мятой. Хорошо. Завтракаю. Каждый день, когда встаешь с кровати, не забудь разбудить свое хорошее настроение.

60

Хаос

Люди думают, что Хаос-это только разрушительная его часть. Это не разруха. Есть и его положительные, созидательные черты, которые люди бо...

68

Пью

Пью и читаю Ошо. Вчера я гневалась и отчаивалась, но для человека, наблюдающего проблемы, вызвавшие это-незначительны. Мой муж наказывает...

78

Попытки

Пробовала Кашрут и читать Тору, пробовала медитировать(получалось только под музыку), пробовала переложить чужие слова на язык-прим… ...

96

Ура!

Ура! Мы доклеили гараж! Мы закончили! Когда клеишь рубероид и финальное покрытие, это очень эстетично…