Извините, если лезу. Просто, зачем вы себя мучает так сильно? При таком сильном дефеците все, что сбросит, вернётся, если не приумножится. Дело ваше, просто хотела своим опытом поделиться. Я в обе беременности набрала много, потому что в первую питпоась селёдкой с жареной картошкой и фастфуд ом, а во вторую сгущёнку банками ела. Рожать оба раза пошла с весом 74 кг. Из роддома приехала 64 кг и вес встал. Потом долго жила у родителей пока в квартире ремонт был, мало двигалась и в итоге приехала домой и заплакала - на весах 69,5 (у меня рост 165 см). Пошла к гинекологу по одному вопросу, в итоге она дополнительно посоветовала минимум на месяц отказаться от мучного (мука, дрожжи), сладкого (кроме фруктов) и молочных продуктов. За 5 недель у меня ушло 6 кг. Я начала опять есть все "запрещённое" и вес не вернулся.
Извините ещё раз, просто может вам тоже поможет, а жить с вечным чувством голода и кормить желудок лимона и, ну вредно.
Извините, если лезу. Просто, зачем вы себя мучает так сильно? При таком сильном дефеците все, что сбросит, вернётся, если не приумножится. Дело ваше, просто хотела своим опытом поделиться. Я в обе беременности набрала много, потому что в первую питпоась селёдкой с жареной картошкой и фастфуд ом, а во вторую сгущёнку банками ела. Рожать оба раза пошла с весом 74 кг. Из роддома приехала 64 кг и вес встал. Потом долго жила у родителей пока в квартире ремонт был, мало двигалась и в итоге приехала домой и заплакала - на весах 69,5 (у меня рост 165 см). Пошла к гинекологу по одному вопросу, в итоге она дополнительно посоветовала минимум на месяц отказаться от мучного (мука, дрожжи), сладкого (кроме фруктов) и молочных продуктов. За 5 недель у меня ушло 6 кг. Я начала опять есть все "запрещённое" и вес не вернулся.
Извините ещё раз, просто может вам тоже поможет, а жить с вечным чувством голода и кормить желудок лимона и, ну вредно.
Извините ещё раз, просто может вам тоже поможет, а жить с вечным чувством голода и кормить желудок лимона и, ну вредно.
К тому же это был уже ужин.
Завтракаю я всегда нормально,и это помогает вот в таких ситуациях)))