Сосредоточь фокус внимания (не столько мыслями, сколько чувствами-ощущениями) исключительно на сегодняшнем дне.

Сейчас он — твой главный подарок.

Твоё личное достояние.

Самый обыкновенный и, при этом, невероятно чудесный сегодняшний день.

Игорь Тютюкин