Треугольник Карпмана. Я Тиран. Рекомендации:
1. Повышай самокритику. Кто я такая, чтобы делать замечания другим, и считать своё мнение единственно правильным, и диктовать как жить другим.
2. Снижай критичность к другим людям. Все люди разные.
3. Выражай свой гнев и ярость другим способом, который не заденет чувства другого человека.
4. Развивайся духовно.
5. Принимай чужое мнение. Они имеют на это право так же как и я.
6. Найди хобби, которое поможет мне реализоваться.
7. Перестань винить жертву в тех ситуациях, которые с вами происходят.
8. Не влезай в чужие дела.
9. Перестань манипулировать другими людьми. И найдите выход из треугольника!
10. Если хочешь кого-то изменить, то в первую очередь изменись сама!