Что я делаю, чтобы перестроить наши отношения с мужем.
1. Попросила не нахваливать меня за действия которые абсолютно нормальны для выполнения взрослого человека.
2. Попросить относиться ко мне немного серьёзнее, как к женщине, а не а не как к маленькому ребёнку.
3. Если я захочу побыть маленьким ребёнком, я попрошу меня пожалеть, похвалить и тд.
4. Задала следующие вопросы, которые приведут нас к понимаю личных границ.
— Как ты считаешь для наших отношений важно, чтобы каждый имел свои личные границы и границы дозволенного по отношению к другому?
— Что для тебя личные границы?
1. Что ты не можешь позволить себе в отношении меня?
2. Что не могу позволить я по отношению к тебе?
— Я предлагаю тебе это записать в 2 столбика. Что НЕ можешь делать ты по отношению ко мне и что НЕ могу делать я по отношению к тебе
— Когда будешь это писать не учитывай прежний опыт наших отношений. Напиши как бы ты НЕ хотел чтобы твоя жена к тебе относилась. И что бы ты НЕ позволил себе по отношению к своей жене.
*Исходя из своих личных границ.
*Будь в этот момент наиболее эгоистичен к своим желаниям
*Можешь ли ты взрослый мужчина глава семьи позволить своей жене кричать на тебя, обзывать, поднимать на тебя руку и тд
________________________________________________________________________________
Мы постараемся сделать так, чтобы личные границы каждого в нашей семье соблюдались☺
Также выполню и я это задание. Напишу сюда.