16 марта 2019 года в16.03.2019 17:00 33 0 10 1

то ли предыдущий фитнес дает такие пост-результаты, то ли я не знаю)

из Киева я приехала немного поправившись - ну, конечно, гастро-тур не прошел мимо.

у меня такой тип фигуры, что все уходит в живот и бока.

приехав из Киева я немного расстроилась. немного ограничивала себя в еде, больше салатов, меньше сладкого и перекусов.

вчера посетила первую тренировку по абонементу, до этого была пробная тренировка в среду на этой неделе и все.

но мои параметры и отражение в зеркале очень радуют)

сегодня утром было: талия 62 см, живот 79-80 см, бедра 95 см (здесь очень жаль, но попу мне всегда было трудно накачать и она "уходит" вместе с похудением). а железо мне таскать больше нельзя.

в общем, я ОЧЕНЬ довольна и очень хочу сохранить такую форму и летом. потому что в районе живота я себе почти нравлюсь! бока подушли, талия тоже больше прорисовалась.

ниже фотосравнение августа 2013 года и марта 2019.

кажется, я даже худощавее, чем тогда. но первое фото сделано днем, а два последующих - натощак.

с занятием йогой, без ограничений в питании мои параметры были:

талия 65-69 см, живот 83-86 см, бедра - до 103 см.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DEADHEART — oh, fuck! I can't swim

74

я не знаю

ты назовешь возвратом к истокам, я — дикой пыткой будто напичкан тысячей иголок зато — сделал попытку? чувствую себя мертвым де...

135

i hope you find a way to be yourself someday

139

https://music.youtube.com/watch?v=YAwJto0FPIQ&feature=share

155

https://music.youtube.com/watch?v=CkxDv5TItPM&feature=share

151

при чем я бы не сказала, что Тома не проявляла любовь. наоборот. прийти в разгар моей бури ко мне, попытаться утешить, спросить, что стря...

140

Поля… боже, она такая ляля нежная, вот Тома, только в кубе ей невозможно отказать, она такая трогательная, приходит тискаться под ...