последние две недели часто готовлю такие быстрые салатики к обеду, ужину
покупаю готовую смесь зелени, добавляю огурчик, помидоры, перепелиные яйца, иногда моцареллу, болгарский перец
заправляю кунжутным/оливковым маслом, бальзамическим уксусом
добавляю льняную клетчатку, семечки (кунжут, лён, подсолнечник)
отлично "забивает" аппетит и место на тарелке)