Чувствую просто безумную усталость последние несколько дней. Думаю, авитаминоз - и время подходящее, и симптомы похожие. Не очень хочется снова покупать супрадин, ибо в последний раз эффект был совсем дурной и впечатление осталось совершенно негативное. Но если дожмет - придется, чо уж.
Поняла, что в последнее время как-то правда навалилась куча разных забот - и тренировки, и готовка, и встречи, и семейные какие-то вопросы. Не могу нормально что-то планировать, то работа выскочит, то что-то дома.
Вообще относительно работы это всегда в плюс - стараюсь сразу доделать все, что могу, как только получаю материал. И заказчик быстрее получает готовый продукт, и у меня есть свободное время после. Сейчас вот очередной небольшой завал, который потихоньку разгребаю - минус в том, что следующие два дня я скорее всего почти полностью проведу с друзьями и нагонять будет сложнее, поэтому максимально включилась сейчас. Раньше могла спокойно и до 3-4 утра сидеть в работе, сейчас чувствую, что это уже не так продуктивно и вообще, в 12 уже валюсь спать, какие там три ночи.
Даже с такой усталостью, умудрилась же вчера съездить к подруге в пригород и потренить и вчера, и сегодня. Сейчас тренировки это не только стремление снова вернуться в свою лучшую форму, да и просто возможность хоть немного заняться здоровьем и внешним видом. Ну и любопытно, какое же преображение может произойти спустя пару месяцев)
Стала больше есть таки, уже прям правда можно жить на этот калораж, немного страшно и непривычно, все равно чаще наедаю в районе привычных 1300-1400, но этого реально мало, с тренями нижний порог 1600-1700, а то и больше. Но на большее у меня пока правда не хватит смелости)
Думаю в начале следующей недели выделить себе пару спокойных дней чисто дома, если получится, максимум вырваться вечерком чайку попить. Надо как-то восстанавливать силы, мои ресурсы совсем истощились и пока ничего не помогает оО
Стараюсь и заниматься чем-то для релаксации и отдыха, ложусь спать более менее в нормальное время и высыпаюсь, все равно фигня. Ну ничего, не буду бросать все это, надо заниматься и спустя какое-то время жду волну улучшений)) Весну и тепло никто не отменял, очень-очень жду, такой себе период подъема, оптимизма, позитива. Постараюсь выжать из теплого времени года максималочку)