26 января 2019 года в26.01.2019 10:37 19 0 10 2

Отчёт.

В рамках саморазвития, хочу отчитаться наверное перед самой собой о том, что сделано и что ещё нужно сделать :)

  • В зал ходить начала. Раньше ходила 2 раза в неделю, теперь взяла абонемент на 3 раза в неделю. Хочу ходить ещё в субботу утром куда-то, потому что у моей тренера субботние тренировки убрали. Так что это будет или аэростретчинг, или йога. Ну или я куплю себе резинки и буду дома заниматься утром сама. + хочу начать марафон приседаний :)
  • Прокачивать навык кулинарии начала тоже. Готовила апельсиновые маффины, куриную грудку с апельсином и грибами, кабачковую пп-запеканку. Сегодня куплю блокнот для рецептов.
  • Меню на неделю составляла. Кстати, реально удобно по нему составлять список покупок. Ничего лишнего не будет куплено.
  • На базу ординатуры хожу активно. Получаю новые знания, выбрала для себя направление;
  • Начинала по-тихоньку это направление изучать. Нашла дистанционный курс, который планирую пройти;
  • Дочитала книгу Говарда Бехара "Дело не в кофе. Корпоративная структура Старбакс". Советую тем, кого интересуют вопросы менеджмента. Книга очень приятная внешне. Внутри много воды, но есть моменты, ради которых эту воду прочитать стоило;
  • Литературный обзор был сделан вовремя, но теперь нужно понять, хочу ли я вообще этим заниматься и, если да, то нужно почистить хвосты в своей научной жизни и начать работать;
  • Деньги отложены;
  • Сладкое сокращено. Не считаю правильным резко бросать что-то употреблять и ограничивать себч в этом путём страданий. Всё постепенно.

Ещё хочу снова заниматься английским. Серьёзно и основательно. Так что начну поиски студии. В долгосрочных планах сдать IELTS. Хочу ещё дочитать те книги, которые начала и не закончила. В большинстве своём это книги по саморазвитию в разных сферах. И да, уборку в комнате никто не отменял. И начинаю записывать свои траты.

Отчёт окончен. Всем спасибо :) )

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

XRAYTANYA — Нужно говорить, когда есть, что сказать.

21

Кое что поняла сегодня и надеюсь, что это кому-то пригодится: если вы очень не хотите что-то делать или куда-то идти, то это именно то, ч...

20

Раньше я думала, что делать закрытой свою страничку в инстаграме - это полный бред. Что все эти люди слишком замороченные и нужно проще к...

18

Учусь тому, что если организм даёт сбой, то к этому нужно прислушиваться, а не заниматься самобичеванием. Вчера весь день было пассивно-...

17

Находилась в поисках качественных языковых курсов и спустя пару недель остановилась на курсах немецкого с нуля для взрослых. Уже записала...

20

Мы начали использовать слово "любовь" не только в контексте занятий любовью. Как-то случайно, мимолётно. У меня вчера вырвалось это слово...

24

На этой неделе решила, что если я потеряла вдохновение для занятий научной деятельностью, то нужно остановится и выдохнуть. Отвлечься. А ...