03 декабря 2018 года в03.12.2018 19:22 19 0 10 3

"Ты хоть когда-нибудь расслабляешься? Вечно как натянутый нерв".

Не умею контроллировать эмоции, и сама же себе наношу вред. Плохо сплю, плохо ем, много нервничаю и переживаю по каждой мелочи, говорю на повышенных тонах. Нужно учиться расслабляться и отпускать, не придавать большого значения совершенным пустякам.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SEAOFGIRAFFES — Маша.

59

Порой очень хочется вернуться в то время, когда мне было 15. Хотя то время сложно назвать счастливым. Оно было тяжёлым, тёмным, одиноким....

72

Как простить себя за неоправданные ожидания от себя же?

79

Не думать о том, что было. Не думать о том, что будет. Раствориться в моменте. Я счастлива.

70

Жизнь кипит. Когда сложно, когда больно, когда грустно, когда непонятно, лучшее лекарство — вечер с приятными людьми. Спасибо вселен...

91

Быть. Любить. Творить. Смысл на самом деле прост. Непросто держать его в фокусе, когда жизнь наполняют миллион "важных" и "срочных" дел. ...

103

Боль после субботней трагедии ощущается так же сильно и глубоко, как в первые дни войны. Потому что это родное, близкое, своё. Мой родной...