Наверняка, каждый из нас сталкивался в своей жизни с этим явлением. Что же это?
Если верить википедии, эмоциональное выгорание - это психологическое состояние, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением, ощущением психологической и физической опустошенности.
Оно часто сопровождается апатией, чувством неудовлетворенности собой и своей работой, негативизмом по отношению к окружающим людям, а в некоторых случаях депрессией и различными заболеваниями, обусловленными психосоматикой.
Наиболее распространен этот синдром у людей, чьи профессии связаны с постоянной отдачей собственных ресурсов (учителя, врачи, полицейские и др.)
Но в современном мире каждый человек подвергается колоссальному давлению со стороны общества…